tag:blogger.com,1999:blog-7722405966175202562.post9081650484621498586..comments2024-02-16T12:26:23.649+01:00Comments on Media Maraton Leon: 8 Días para la Media Maratón de LeónHelenhttp://www.blogger.com/profile/16900442181140946501noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7722405966175202562.post-334243037452660642010-03-13T20:42:23.997+01:002010-03-13T20:42:23.997+01:00El día de carrera hay que seguir la rutina que hem...El día de carrera hay que seguir la rutina que hemos seguido hasta ahora, se trata de correr (lo que hacemos habitualmente) con la salvedad de que no estaremos solos.<br />Un saludo.Saturninohttps://www.blogger.com/profile/16400258495062756285noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7722405966175202562.post-9825487105644686272010-03-13T14:23:13.509+01:002010-03-13T14:23:13.509+01:00Yo lo que hago para beber corriendo a un ritmo alt...Yo lo que hago para beber corriendo a un ritmo alto, es hacerlo de dos veces... es decir, primero meto un bocao de agua en la boca, retiro la botella, y después trago.<br />La primera vez que bebí en carrera, me atraganté y tuve que parar... jajaja desde entonces bebo de dos veces.davidsxmchnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7722405966175202562.post-55565138089813168852010-03-13T11:59:30.652+01:002010-03-13T11:59:30.652+01:00En las tramos posteriores a las zonas de avitualla...En las tramos posteriores a las zonas de avituallamiento hay que extremar las precauciones para no tener resbalones, caidas o torceduras a causa de las botellas que inevitablemente tendremos que sortear. Animo y que el tiempo nos ayude...<br /><br />Uno que va desde Madrid.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7722405966175202562.post-84727236796538019702010-03-13T01:07:34.978+01:002010-03-13T01:07:34.978+01:00Yo el día antes de las medias, lo que hago es darm...Yo el día antes de las medias, lo que hago es darme una superducha de agua fría en los gemelos, me relaja un montón... No sé... a mi me va estupendamente.davidsxmchnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7722405966175202562.post-74124986880576346672010-03-13T01:05:35.215+01:002010-03-13T01:05:35.215+01:00Yo de toda la vida el dia antes de las medias me d...Yo de toda la vida el dia antes de las medias me doy una superducha de agua fria en los gemelos... no sé... pero me relaja y me descarga un montón.davidsxmchnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7722405966175202562.post-64308082807181535092010-03-13T00:22:42.421+01:002010-03-13T00:22:42.421+01:00Muy interesante todo lo que contais. Para los nova...Muy interesante todo lo que contais. Para los novatos como yo las cosas que os pueden parecer mas obvias son aquellas que seguro tengo que preguntar. Lo del agua habra que ensayarlo.<br />A no coger ningun catarro ni retorcerse un tobillo ni nada por el estilo, que eso si que tiene que fastidiar.Amablehttps://www.blogger.com/profile/05633861159620127794noreply@blogger.com