Mostrando entradas con la etiqueta entrenamiento con liebre. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta entrenamiento con liebre. Mostrar todas las entradas

sábado, 14 de marzo de 2009

Viernes 13 ni te cases ni te embarques


Hoy hemos salido a entrenar con liebre (igual que los "pofesionales"). La temperatura era estupenda, sobre 22ºC y por fin había llegado el viernes.

La ventaja de salir con una liebre es que te pone a ritmo en un momento. La liebre se portó muy bien, aguantó 12 km como una campeona, y hubiera aguantado más si se lo hubieramos pedido, pero no queríamos castigarla para el sábado que ejercía de liebre con otro grupo. Esto se está semi-profesionalizando.

Al final hicimos otros 2 y pico kms, nos salió a 5:13/km. Mañana series y el domingo el "gran test".