sábado, 4 de abril de 2020

Hasta el 25 de abril quedate en casa

Hasta el 25 de abril quedate en casa
Hasta el 25 de abril quedate en casa
Recien anunciada la ampliacion del Estado de emergencia, nos obligará a quedarnos en casa por lo menos hasta el 25 de abril.

Las carreras populares y pruebas siguen suspendiendose y/o aplazandose a la espera de que se levante el estado de alarma y ver como se estructura la vuelta a la normalidad

Hasta ese momento, #QuédateEnCasa, te dejamos una entrada con varios ejercicios para hacer en casa.

sábado, 28 de marzo de 2020

Ejercicios Quedate en casa

Ejercicios Quedate en casa
Ejercicios Quedate en casa
Cuando se cumplen dos semanas de la cuarentena, os dejamos dos videos con ejercicios cortesía de Fisioleon y #quedateencasa.






miércoles, 25 de marzo de 2020

Otra forma de Correr la Media Maraton de Leon



Patricia Aja iba venia correr la XII Edicion de la Media Maraton de León 2020 .

La había preparado concienzudamente y quería mejorar su mmp bajando de 1h40m y dice que lo consiguió, y que le homologaron la marca.

En el minuto y 53 segundos que dura su video nos resume los 21 kms y 97m de la Media Maraton.

lunes, 23 de marzo de 2020

Corrió la Media Maraton en Leon 2020

Corrió la Media Maraton en Leon 2020
Roberto Arce corriendo 21097m
Ayer dia de la media, algún corredor corrió 21km y 97 m en la cinta como por ejmplo Roberto Arce Benito, que nos envia su crónica:


"Son varios años corriendo la media de León,  y ningún virus por dañino que sea, me iba a impedir hacerlo este año. Lo he hecho de una forma diferente, en el ático de mi casa, pero con la misma ilusión de cada año. Esto no nos va a parar, lo único que no le perdono es que me ha impedido pasar mi clásico fin de semana de tapas por León con mi familia y amigos, Sandra González Sanz, Roberto Burgos Carrancho, Amaya Muñoz Vicario, Jorge José Domingo Lázaro.  Volveremos, mucho más fuertes, porque es difícil vencer al que nunca se rinde."

Si alguno de vosotros la ha corrido envianos tu cronica y fotos para publicar.

domingo, 22 de marzo de 2020

El dia de la Media Maraton de Leon 2020

El dia de la Media Maraton de Leon 2020
Camiseta de la ultima Media Maraton de Leon
Hoy domingo 22 de marzo habría sido el día en que se ubiese corrido la XII Edicion de la Media Maraton de Leon 2020, suspendida y ahora aplazada por el ayuntamiento de Leon para el 21 de marzo del 2021.

La temperatura en la que se hubiera corrido es entre 10ºC y 13ºC con posibilidad de pequeñas precipitaciones (0,1mm) (ver tiempo para hoy en Leon).

De momento toca seguir quedandose en casa, ya vendrán mejores tiempos.

sábado, 21 de marzo de 2020

Feria del corredor Media de Leon

Camiseta primera media maraton de leon 2009
Camiseta primera media maraton de leon 2009
Hoy sabado 21 de marzo se habría celebrado la Feria del Corredor de la Media Maraton de Leon 2020.

Hoy los corredores recibiriamos el número de dorsal, habriamos ido a la Feria del corredor, recogida la camiseta, y compartido experiencias y conversaciones con los demas corredores.

Mañana se celebraria la edicion número 12 de la Media de Leon suspendida por el coronavirus.

Seguimos recomendando la campaña #QuedateEnCasa


miércoles, 18 de marzo de 2020

El final de las carreras Populares

El final de las carreras Populares
El final de las carreras Populares
Con la Pandemia del Coronavirus se ha producido una cascada de suspensiones o aplazamientos de actividades, entre ellas el correr y las carreras populares.

Cuando pase la epidemia (que pasarán) seguramente volveran todos los actos publicos suspendidos y entre ellos las carreras populares y otros eventos deportivos, pero quizás no nos comportemos de la misma manera,  por lo que habremos llegado al final de las carreras populares tal y como las conociamos hasta ahora: con besos , abrazos, choques de manos, apretones en la salida, etc...

Mientras recuerda la campaña #QuédateEnCasa y manten la forma física con algun plan de ejercicios que te permita liberar endorfinas y la mente.