jueves, 26 de febrero de 2015

De 24 al infinito

Siguiendo con los relatos de fotógrafos en las carreras hoy os presentamos el de Sara Vega SAco.

Mi hobby por la fotografía es fácil adivinar que me viene heredado de mi padre, Cundi Vega. Desde bien pequeña siempre me han gustado las fotos,  o siendo más sincera lo que realmente me ha gustado siempre ha sido salir en ellas, lo que viene siendo “chupar cámara” .
Mi primera cámara fotográfica, me la regalaron por mi Primera Comunión, y si mal no recuerdo, algunos años ya han pasado desde entonces. Por aquellos tiempos había que pensarse muy mucho qué fotos sacar, puesto que los carretes eran de 24 o con mucha suerte incluso existían de 36!!! Aquello ya era la locura…
Los años van pasando y con ellos, la tecnología va mejorando a pasos agigantados, dando paso a las cámaras digitales, recuerdo la mía, que como no podía ser de otra manera, me regalo mi padre al finalizar los estudios universitarios, pero quién más recuerdos podrán tener son mis  amig@s, a los que fotografié miles y miles y miles… de veces, podríamos resumir que el fin de los carretes marco un antes y un después para ellos, a partir de ahora un flash continuo y cegador formará parte de sus vidas, fotos por aquí, por allá,… una, dos, otra… infinitas.

El comenzar a realizar fotos en las carreras populares, son estas cosas que surgen por casualidad, me había acercado a ver la Media Maratón de León 2013 con la intención de animar a unas amigas y de paso sacar alguna fotilla para el recuerdo. Y así de fácil parecía la teoría, hasta que empezaron a aparecer los corredores, “Ahí va una… ups se me escapó”, “Otra… Ummm no salió”, “Alaaaa la otra movida”, “A este ni lo vi…” “Que rápido pasan!!!”  y con este panorama ni una foto decente que salió. Es curioso, con lo fácil que parecía .
Esto me despertó el interés por realizar imágenes en movimiento, uniéndose de este modo el running con la fotografía, representando ya un reto para mí el conseguir las llamadas “fotazas”. Desde entonces, siempre que no me “atrevo” a correr intento estar presente en las carreras, para de un modo u otro disfrutar de running.

Quisiera añadir, por el respeto que me generan ambos, que no me considero atleta por el hecho de correr, al igual que tampoco me considero fotógrafa, pero es algo con lo que disfruto y en eso consiste un hobby no??


Espero que disfrutéis de vuestras fotos, Un saludo. 

miércoles, 25 de febrero de 2015

Liga Atletica del Bierzo

calendario liga atletica del bierzo

Con tanta oferta de carreras, la tendencia es que se agrupen en ligas o circuitos. Ayer martes se presentó  la Liga Atlética del Bierzo que constará de 9 pruebas.

Os dejamos un enlace para ampliar información

martes, 24 de febrero de 2015

Cuidados Basicos de los pies

cuidados basicos de los pies
Como continuacion del artículo del pasado martes, David Muñoz Gonzalez, podólogo colegiado, nos ha remitido este artículo.
Para sentar unas bases,como punto de partida os daré unos cuidados básicos del pie, sencillos y que independientemente de la edad o tu modalidad de running todos deberíamos incorporar en nuestra vida diaria:
1-el aseo diario es muy importante, lavar los pies con agua y jabón y posteriormente secarlos bien sin olvidarse del espacio entre los dedos.
2-utilizar siempre calcetines limpios y secos con materiales que transpirables.
3-es muy importante realizar el corte de uñas periódicamente ,realizándolo de forma recta,y a poder ser por un podólogo 
4-siempre que aparezca cualquier alteración en el pie (callos,durezas,verrugas plantares,uñas encarnadas,etc..) consulte con su podólogo de confianza 
5-evite el calzado sintético,que aumentarán la humedad en el pie y el riesgo de lesiones en la piel,sudoracion,etc...
6-Use de chanclas en los vestuarios, evitará el contagio de hongos,o papilomas...
La próxima semana seguiremos publicando articulos relacionados

domingo, 22 de febrero de 2015

4 Semanas Media Maraton Leon

sorteo sesion fisioterapia

Queda 1 mes, 4 semanas para la 7ª edicion de la media maraton de León, y vamos a celebrarlo con la colaboración de Fisioleon, sorteando 2 sesiones de fisioterapia, una la semana que viene y otra la siguiente, cuando ya sólo queden 14 días.

El plazo para participar en el primer sorteo será el viernes 27 de febrero a las 24h y el ganador será el que tenga la terminación del 1º premio de la loteria nacional del sabado 28 de febrero.
Para el segundo sorteo se podrá participar hasta el viernes 6 de marzo y el premiado en combinacion con la lotería nacional del 7 de marzo.

¿Que hay que hacer para participar? 3 sencillos pasos:
1º Darle al "me gusta" en la página de facebook
2º Compartirlo en tu muro de facebook
3º Etiquetar la foto con mediamaratonleon (para que nos llegue el mensaje de que has compartido la entrada)

Suerte , como les deseamos suerte a los corredores que mañana a las 9h correran el Maratón de Sevilla y a los que a las 11:30h disputarán el Cross de Quintana de Raneros

sábado, 21 de febrero de 2015

Dos años desde mi primera vez

mi primera media maraton leon

Dos años han pasado desde mi primera y última media. No sé muy bien el momento en el que decido volver a intentar la cruzada. Pero el caso es que aquí estoy: ¡Animada de nuevo.!

La media maratón del 2013 para mí fue espectacular y pude acabarla contra mi propio pronóstico, que no contra el de los que me rodean. Porque no hay peor enemigo que uno mismo.
Si bien es cierto que después de aquel maratón, tardé mucho en volver a ponerme las zapatillas y hasta hace poco andaba diciendo que otra más no. Ya este año me empezó a rondar por la cabeza la idea de prepararla de nuevo.

La preparación este año difiere en varios puntos, y es que tengo una víctima. Ando en tratos con la que, últimamente, se ha convertido en mi pareja de correrías, para que me acompañe. Quiere, pero está con el miedo normal de los primerizos. Nuria es la que, al final del verano del 2013, junto con Lili y conmigo, deciden empezar a aprovechar los tiempos de entrenamiento de nuestros hijos y echar unas "carrerinas" por las inmediaciones de la Palomera. En mayo de 2014 ya nos animamos las tres a la carrera universitaria. Y la disfrutamos a tope. No hemos parado desde aquella.

No he conseguido que se inscriba... aún. Pero solo es cuestión de tiempo, porque moral nos sobra.
Ahora se afronta el reto de otro modo. Quiero decir que ya sé qué preparación puede resultar para enfrentarse a una carrera de este tipo. No ha habido parón en Navidades porque me he apuntado a dos carreras de 8 km y eso hace que no haya ruptura. La nieve nos ha tenido paradas una semana. Pero procuramos salir al menos juntas, una vez a la semana, dos con suerte...
Ya hemos empezado a hacer los 12 km y, como dice Nuria, este sufrimiento solo lo entiende quien lo vive. Hemos empezado desde los 8...10... y queremos hacer próximamente una prueba de unos 15/17 km.

Para mí las sensaciones son buenas, tenemos tiempo de prepararnos y ganas. Pensar en hacer 21 km para personas que tenemos el tiempo milimetrado y conseguir unas horas a la semana en las que nos sobren las fuerzas tampoco es fácil...  porque nosotras cuando no estamos trabajando somos taxistas, cocineras, relaciones públicas, cuidadoras, enfermeras, limpiadoras, psicólogas, profesoras...

Por cierto, ya estoy inscrita... no hay marcha atrás.

viernes, 20 de febrero de 2015

Bolsa 10 kms La Virgen del Camino

10 kms La Virgen del Camino
La Concejalía de Juventud y Deportes de Valverde de la Virgen, organizadora de los 10 Kilómetros Virgen del Camino organiza el Concurso ‘¿Cuál será el principal regalo de la Bolsa del Corredor?’ que sorteará una inscripción gratuita en el foro Running León y otra inscripción gratuita en la página Media Maratón León, entre todos los acertantes.

BASES DEL CONCURSO
Cada persona podrá postear un máximo de tres respuestas, siendo válidas aquellas que mencionen únicamente el/los objeto/s de forma clara y concisa (no sería válida una respuesta que nombre varios objetos, aunque entre los mencionados figure/n el/los elegido/s)
Para optar a las inscripciones hay que acertar el/los objeto/s en una de las respuestas.
Entrarán en el concurso los comentarios escritos entre las 00:00 horas del Viernes 20 de Febrero y las 23:00 horas del Miércoles 25 de Febrero de 2015.
Si hay varios acertantes con la respuesta correcta, la inscripción gratuita será sorteada entre ellos.
Para el sorteo se tendrá en cuenta el Nombre/Nick/Pseudónimo bajo el que escriba, con independencia del número de comentarios realizados. Si se detectase que una misma persona intenta formar parte del sorteo con más de un pseudónimo diferente, automáticamente quedaría eliminada del mismo. Asimismo, los comentarios que no cumplan los requisitos establecidos no serán tenidos en cuenta.
El sorteo de la inscripción se realizaría el Jueves 26 de Febrero a las 12:00 horas en Deportes Chorco, durante el acto de presentación del/de los objeto/s que formará/n parte de la bolsa del corredor.
El sistema del sorteo se escribirá el Nombre/Nick/Seudónimo de cada acertante en un papel.  Todos los papeles se introducirán en dos copas (una copa será con los acertantes en Media Maratón León y la otra para los acertantes en Running León), posteriormente se extraerá uno de ellos de cada copa.

La organización de la prueba se pondrá en contacto con los agraciados para indicarles los pasos a seguir para la inscripción.