Entre otras virtudes podemos decir que el Yoga ayuda al corredor. Le facilita la respiración, el autocontrol ,y le ayuda a calentar y estirar los músculos antes y después de las carreras.
Emilio Marzal que es un corredor popular nos invita a una clase de yoga que se celebrará en el Centro Integral de Yoga, que regenta.
La clase será el próximo domingo día 20 a las 12h, en el citado centro, situado en la calle 1ª de mayo nº13, en Eras de Renueva. La entrada será libre a todo el que quiera asistir, sea corredor o no.
