martes, 1 de abril de 2014

Inscripcion Carrera La Torvera

Carrera La Torvera Laguna de Negrillos

YA está anunciada una carrera nueva: La Torvera en Laguna de Negrillos, organizada por la Asociación Cultural La Fortadera, que se disputará el sábado dia 12 por la tarde en Laguna de Negrillos dentro de la IV edición de la Copa Diputacion de León.

Las inscripciones ya se pueden realizar en este enlace o en interval al precio de 7€ hasta el jueves 10 de abril a las 20h

Puedes consultar el reglamento de la carrera aqui.

lunes, 31 de marzo de 2014

Todas las carreras de la Copa Diputacion

Hoy os traemos a esta página la historia de Jose Ramón Dengra del equipo MTB Runners, que ha pasado de atleta a corredor popular y ha sido el único corredor que ha corrido todas las carreras de la Copa Diputación en las tres ediciones anteriores y en lo que va de esta.
copa diputacion leon

"En mi caso la afición por el running o atletismo viene desde 1988 cuando con 13 años y por una apuesta con mi hermano mayor en la carrera del pueblo decidí apuntarme y correr. Luego le siguieron muchas mas carreras populares en el Pais Vasco, donde vivia en aquella epoca. Tenia ganas de federarme y competir pero eso llego en el año 1992 cuando me traslade con mi familia a Leon y a traves de un conocido me presentaron a Luis Cueto mi entrenador durante los 7 siguientes años.
Durante esta época conoci a muchisima gente y comparti muy buenos momentos con ellos en viajes, entrenamientos y competiciones. Ademas de todo esto me empape de los valores que este maravilloso deporte aporta como son el trabajo, esfuerzo, capacidad de sacrificio, compañerismo, etc...
En el año 1999 me topé con las dichosas lesiones y comenzo una etapa de desierto atlético, me convertí en una persona sedentaria y solo pendiente del trabajo en una oficina.

Pero nuevamente el azar me volvio a unir a este mundillo. La San Silvestre de León del año 2008 que corri con unos amigos, me invitaron a ver la salida y acabe "corriendo". Posteriormente en meta me entregaron la publicidad de la primera media maraton de Leon y aqui la terminé de liar (supongo que como muchos runners leoneses).
A partir de ahí empecé a disfrutar del monton de carreras populares que se celebran en León y sobre todo de las amistades que carreras tras carrera se van forjando.

 Respecto a la Copa Diputacion esta siendo una iniciativa o modelo que ya funcionaba en otras provincias y que me parecio que tenia su atractivo en León, me inscribí y comencé a correr las distintas carreras que se distribuyen por la geografica leonesa disfrutando nuevamente de las mismas y de sus participantes.
Cada uno tiene sus objetivos y poco a poco la idea de realizar todas las carreras se convirtio en mi propio reto y asi completé la primera edicion.
En la segunda la motivacion fue mejorar respecto las carreras que se repetian el año anterior y en la tercera al incorporarme a los amigos de MTB-RUNNERS LEON fue mas facil aun, asistir a las carreras era juntarnos un monton de amigos con un pequeño reto comun.


Asi pasadas estas tres ediciones de la copa he completado todas y cada una de las carreras incluidas en ellas. Unas carreras mejor y otras un poco peor pero lo que si es seguro es que en todas ellas he disfrutado de correr y de la amistad de muchos compañeros de aficion, de los ánimos del publico y de los lugares donde se disputan estas carreras.

Por último agraceder a todos los organizadores, colaboradores de paginas web, foros, entrenadores, atletas populares o no, patrocinadores que han ayudado a la difusion de este atractivo pero sacrificado deporte que hace unos años era calificado como "un deporte de locos" y donde apenas habia carreras en un deporte de referencia y apreciado socialmente.

domingo, 30 de marzo de 2014

Recorrido Carrera Sahagun Mudejar

Recorrido Carrera Sahagun Mudejar

A una semana de la II Edición de la Carrera Sahagún Mudejar, os dejamos el circuito comentado y con fotos para que os hagais una idea del mismo. Como vereis alterna zonas ed asfalto con zonas de tierra y dependiendo de los días anteriores (si ha llovido o no) las condiciones del terreno puede haber variado.


El plazo para inscribirse en esta segunda carrera puntuable para  la Copa Diputacion termina el próximo viernes.

sábado, 29 de marzo de 2014

Logré mi primera media

Casi como colofón ponemos la última crónica recibida hasta la fecha de la media maratón de Léon, en este caso E G nos narra su primera media, que fue la de León.

primera media maraton

Ufff todavia estoy entre cansado/excitado/sorprendido y un poco decepcionado.

Primero ENHORABUENA  a todos los corredores y a los calidos aplausos y gritos de animo del publico y gente por las calles, en mi caso lo agredecí mucho.
Llevo corriendo menos de un año, empeze por culpa de lo normal....engordé....engordé mucho...hasta ponerme en 98kg con 184 de altura, asi que...a correr toca....

En este año y gracias a la insistencia y "pique" sano de un compañero y amigo (Marco) fui cogiendo ritmo...corri los 10 km de la Sanitas Marca y los 10 km de León, el tiempo.....ejem....discretos 54 y 56 minutos, pero este enero me empezó a picar con la "media"...se me hacia imposible.....pero como ponia en un Wass que me mandaron....".......... Correr parecia de locos, 5km se veían difíciles, 10km un sueño, 21km inimaginable, 42km imposible......Imposible es una opinión que aprendí a cambiar...."
bueno yo me qude en los 21...jeje pero todo se andará...o se correrá en este caso.

Bueno pues la semana anterior a la carrera me decia corro esta y se acabó, me quedo en los 10km, pero...no se que me paso despues de correrla, y eso que desde el 17 al 20 fue una agonia...andando y corriendo...ufff, bueno por donde iba, a la hora de comer, ya duchadito....dije.....EL PROXIMO AÑO A BAJAR EL TIEMPO......esto es como una droga jajajaja.

Bueno, lo dicho, que gracias a todos, corredores, asisitentes, organización, publico y por su puesto familia....que me sufrieron y de lo lindo.....y el proximo año si puedo a las 10:30 en la linea de salida estaré, aunque tarde 2:30:00


P.D.: APLAUDO desde aquí a una CORREDORA que llegó fuera de tiempo, después de la ambulancia y demás, pero que ACABO...me la cruzé en la calle en Fray Luis de León, corriendo por la acera, pues como dije estaba fuera de tiempo. OLE Y OOOLE POR ELLA.

viernes, 28 de marzo de 2014

Equipos Copa CNP Leon

Como todos los viernes os traemos un equipo de los que componen la Copa DIputación, hoy es el CNP León.
Equipo Copa CNP Leon

"El equipo del CNP LEON nace a finales del año 2012 con la intención de participar en la Copa Diputación de Leon y con el fin de unir a unos cuantos compañer@s de trabajo, los cuales estaban participando en distintas carreras populares por su cuenta, y así poder correr con una misma camiseta y bajo el escudo de nuestra profesión. También se intenta, con la creación del equipo , animar a otr@s compañeros de profesión para hacer deporte ya que en nuestra profesión el deporte esta muy presente a la hora de ingresar en la empresa pero luego por unas u otras razones se va abandonando, y con la creación del equipo tratamos de motivar a los compañer@s  para que sigan estando en forma.

Equipo Copa CNP Leon

Nuestro objetivo dentro de la Copa es disfrutar corriendo por la provincia y reunirnos para pasar un buen rato los finés de semana.
Dentro de los objetivos de esta temporada se encuentra el participar en las competiciones de la provincia de Leon ( COPA DIPUTACIÓN, LIGA CHORCO, LIGA CROSS INTERVAL), así como participar en otras carreras dentro y fuera de la provincia (101km Peregrinos, Aquilianos, Maratón de A Coruña, Málaga,...).
Equipo Copa CNP Leon

Por ultimo nos gustaría destacar el apoyo de nuestros patrocinadores; LA NUEVA CRONICA, VISEGURSA y BRICOMARIAN, los cuales nos han dado un apoyo muy importante para formar este GRAN EQUIPO.

jueves, 27 de marzo de 2014

Son las 6 de la mañana

Seguimos con los relatos que nos habeis enviado de vuestro debut en la media maraton de León, el pasado domingo día 16 de marzo, donde seguimos subiendo fotos de la media. Hoy es Flor quien ha compartido con nosotros su experiencia.

mi primera media maraton

"Son las 6:00 de la mañana del día 16 de marzo de 2014 y antes de que suene el despertador mi cuerpo y mente me dicen que me levante ya. Hoy cobra más sentido el día, se cumplen 4 meses de una despedida.
Después de un desayuno de zumo natural, tostadas y leche tocaba asearse y preparar la ropa. Poner el dorsal en la camiseta del equipo (GTC GENTE CORRIENTE), mirar si la batería del reloj está cargada, .... Suena un aviso del móvil, un whatssap de una persona muy querida, da sus últimos consejos como corredor y la palabra clave del día, DISFRUTA!!!

Llega el momento y se acerca la hora toca marchar, un beso a la esclava de Luna y una última lágrima!!
Ya en la salida y tras unas fotos con el equipo, toca posicionarse para la salida.
Ahora sí, son las 10:33 y comienza mi primera media maratón! Hasta el km 7,5 son todo son caras conocidas y momentos de saludos entre nosotros. Sentir en cada calle que pasabas gente animándote y decir tu nombre sin conocerles por el hecho de llegar tu nombre escrito en el dorsal te da más ganas de vivir la experiencia.
Llegando a La Candamia mi cuerpo y cabeza siento que van bien hasta desviar mi vista al reloj y ver que si seguía a ese ritmo el tiempo que me había marcado no lo conseguiría. Mi cabeza de repente se puso en marcha y la música de ac/dc, rolling stone,.... empezaba a sonar en mi cabeza. "Disfruta del concierto!!" - me decía.

Último km y cada vez más gente se agolpaba, animando y aplaudiendo.La meta estaba cada vez más cerca.
Últimos metros y ves cómo un hombre a sólo 100 metros está en el suelo siendo atendido por un sanitario y ves que te toca pasar delante de aquél hombre no es muy gratificante.
Pasada la línea de meta y ver el crono (1:45:42) mi cabeza me juega otra mala pasada, pensar en Luna y las ganas de abrazarla.

Según me iba alejando del evento, más imágenes llegaban a mi cabeza de la experiencia vivida en esa hora y cuarenta y cinco minutos.Y cómo recompensa, antes de irme una felicitación de alguien muy especial!

Gracias por el apoyo recibido en los últimos días de todos que sois muchos, pero en especial a dos personas, Enoc Alonso y Abel Fernández Salegui.
El próximo año intentaré mejorarme a mí misma, pero sobretodo vivir la experiencia con más ganas!!!
Gracias amigos, nos vemos corriendo!!!"


miércoles, 26 de marzo de 2014

Maraton

Los maratonianos del Tortugas Trail León, nos cuentan su experiencia desde Roma. Confiamos en poderlo rememorar si alguna vez hay maratón en León.

Maratón, mucho más que una palabra.

Pues va a ser que si, en mi corta carrera como triatleta y en busca constante de nuevos retos, como buen "nuevo runner", hasta aquí he llegado, a la nada más y nada menos que Maratón de Roma. No me gusta el asfalto, y menos una distancia tan larga, pero como parte fundamental de mi RETO, realizar un Triatlón de larga distancia, no me quedaba otra que asimilarlo y poner la carne en el asador.

Al ser el correr, la disciplina que menos me apasiona, y la distancia asustarme bastante, tuve que buscar un reto de dimensiones importantes, que acompañado de un entorno inigualable, en una de las ciudades más bonitas de la tierra y acompañado de uno de mis compañeros de batallas más fiel, mi buen amigo Triki. Todo aliciente es poco para singular empresa.

A mayores, vacaciones, turismo, una gastronomía que me encanta y buena compañía, creo que la elección para "probarme" era la correcta.

El entrenamiento hasta aquí creía que era suficiente, tras un 2013 con 4 medias en las piernas , 2014 empezaba fuerte, trascandamia, el Trail de 32 km de Balboa, y rodajes todos los fines de semana que oscilaron entre los 14 km iniciales a los 32 finales. Todo esto condensado en 4 meses, 4 fríos y duros meses...

Como siempre , tienes que apoyarte en la veteranía y escuchar a los "maratonianos" , y no fueron pocos los que me invitaron a entrenar en verano y correr en otoño, " León es frío..." Pero mi RETO, se disputará en junio y no quiero llegar sin haber realizado ninguna de las tres pruebas por separado.

Como canta el bueno de Sabina, "tenían razón..." León es frío, y el invierno duro y desagradable. Siempre acompañado por compañeros de TORTUGAS TRAIL LEÓN , pero no he disfrutado nada preparando este reto, así que me da, que el camino para alcanzarlo, se desvirtúa de mi fin, disfrutar.

Independientemente de esto, llegué a Roma con los deberes preparados, con un ritmo de crucero bien asimilado de 5'40" que me haría entrar en meta por debajo de las 4h, y que esperaba que me dejara disfrutar de los más de 500 monumentos por los que pasaría en la mañana del pasado Domingo.

Vuelvo al título, y ahí Maratón, me demuestra que es mucho más que una palabra. Entre 19.000 corredores, con una climatología muy nuestra, viento y agua, sufrí como un perro. Nadie dijo que fuera fácil, pero tampoco que desde el kilómetro 17 estuviera amenazado de calambres en mi pierna izquierda y que me hicieran ir temblando , al saber que si mi bíceps femoral se bloqueaba, mi carrera tenía serias posibilidades de irse al traste...

En mis pequeñas barreras mentales buscaba los "bloques" de 10 kilómetros de primeras y los de 5 km coincidiendo con los avituallamientos. Tardan mucho en llegar, el tiempo no corre y el ritmo no puede bajar si no quieres perder de vista el objetivo. En los laterales corredores estirando, corredores andando, corredores literalmente KO, no iban a superar su reto, más de 4000 al finalizar la carrera... Será el virus del "nuevo runner"? Últimamente parece que si no eres maratoniano o ultra fondista eres un mierda...y creo que se ha perdido el respeto a muchas pruebas o distancias, entre ellas la Maratón. Pero eso es otro tema que abordaré en un próximo artículo.



Finalmente, en compañía de mi binomio, con los ánimos de las Tortugas que no dejaban de gritarnos a lo largo de todo el recorrido, nos siguieron en más de 5 puntos , y arropadísimos por muchos Leoneses y Españoles desde las gradas, conseguimos llegar a la meta en 3:58'. Mantuvimos un ritmo de 5'38", Objetivo conseguido, pero que para mi , tiene un sabor agridulce, supone tener que reorganizar ideas y seguramente tomarme mis retos con más calma, xq tanto sufrimiento, altera el fin principal, DISFRUTAR.

Fdo. Calili, TORTUGAS TRAIL LEÓN


http://tortugastrailleon.blogspot.com.es/