Razones para no apuntarse a las carreras

Se viene hablando hace tiempo de que la asistencia de los corredores a las carreras populares ha disminuido en los últimos años. Sin embargo no se puede generalizar, porque mientras que hay carreras en las que la participacion ha disminuido, incluso alguna carrera popular ha desaparecido, en otras se siguen acabando los dorsales.

Exponemos aqui una serie de posibles razones (sin orden de prioridad) por las que los corredores no se apuntan a las carreras populares. Mañana haremos una entrada mas positiva con las razones para ir a las carreras populares.

-Precio elevado.

-No cuidan al corredor. A veces tienes la sensacion de ser un número.

-He corrido esa carrera varias veces y no me motiva al no haber cambios edicion tras edicion.

-No me motiva.

-No me compensa. Ni por la distancia del viaje, ni por el tiempo (sacrifico una mañana o una tarde, o ambas) , ni por lo que ofrece (bolsa del corredor simbolica).

-El recorrido de la carrera no me gusta (porque hay que dar varias vueltas al mismo circuito, me doblan varias veces, ...).

-Me estresa el pensar en tener que entrenar y participar en un carrera.

-No me gusta competir.

-Prefiero salir a correr solo o con los amigos.

Si conoceis mas motivos añadirlos.

Condiciones Reembolso Carreras Populares

Condiciones de Devolucion Carreras Populares

Cuando un corredor se inscribe en una carrera popular acepta unas condiciones que vienen detalladas (o deberían venir) en el reglamento, por lo cual es aconsejable leerlo antes de inscribirse en la carrera.

Entre los apartados del reglamento referente a las inscripciones hay un apartado especial denominado Condiciones de reembolso o de devolucion y contempla en que casos el corredor tiene derecho a que se le devuelva el importe completo de la inscripcion o parte del mismo en el caso de que no pueda correr la carrera.

Las causascdel impedimento para participar pueden ser variadas: lesion, enfermedad, asunto familiar grave, viaje imprevisto, etc...

En ocasiones hay que poder demostrar la causa de la baja (por ejemplo con un informe médico). Y

hay carreras donde la politica de la devolucion es que no hay devolucion.

Por eso hay que leerlo antes de llevarse sorpresas, sobre todo si la inscripcion se hace con mucho tiempo antes de la carrera (en algunas ocasiones meses) y el importe es elevado.

Lesiones Corredoras vs Corredores

Jimena Martin la atleta que el otro día nos envió un articulo sobre las lesiones hoy ahonda sobre la diferencia entre las mismas entre hombres y mujeres.

Su trayectoria deportiva la avala ha participado en numerosos campeonatos de España Universitarios, quedando 3 veces subcampeona de 10.000m, campeonatos de España Al aire libre y actualmente es Subcampeona de España de Carreras por Montaña, título que consiguió el año pasado en la localidad leonesa de Molinaseca. Con su equipo el Seoane Pampin ha quedado Subcampeona de España de Cross Largo y Bronce en el año 2018. Aparte compite en numerosas carreras populares a lo largo del año.

LESIONES EN MUJERES VS LESIONES EN HOMBRES

 

Jimena Martin en una sesion de fisioterapia

Sin entrar en mi opinión personal, se dice o está comprobado que las mujeres se lesionan mas que los hombres.

 ¿Por qué las mujeres son más propensas a lesionarse que los hombres?

La explicación más común es que se debe a las principales diferencias entre el cuerpo del hombre y de la mujer. Por ejemplo, una atleta típica, comparada con su contraparte masculina, tiene:

-Niveles de estrógeno más elevados, en conjunto con menos masa muscular y mayor grasa en el cuerpo.

-Mayor flexibilidad (debido a ligamentos más sueltos) y músculos menos poderosos.

-Una pelvis más ancha, que altera la alineación de la rodilla y el tobillo.

-Espacio más estrecho en la rodilla para el movimiento del ligamento cruzado anterior.

-Mayor posibilidad de deficiencia de calcio y vitamina D.

 Además, las mujeres tienden a moverse diferente que los hombres. Por ejemplo, al aterrizar después de un salto, las mujeres tienden a aterrizar más rectas y con las rodillas  juntas. Igualmente, cuando una atleta cambia repentinamente de dirección, tienden a hacerlo con un solo pie (quizá por la pelvis más ancha), mientras que los hombres utilizan ambos.

Ahora si, hablando desde mi perspectiva y desde mi experiencia..... yo que apenas me he lesionado,  puedo decir que veo una probabilidad parecida. Tambien juego con algo a mi favor, yo no soy una atleta particularmente fina, muscularmente hablando. Soy muy delgada eso si, pero mi tronco inferior, es decir mis piernas, se parecen o incluso estan mas musculadas que las de muchos atletas hombres, por eso no me lesiono casi nunca. No es algo que haya trabajado en un Gimnasio ni mucho menos, en mi caso es genética. De pequeña practique ballet y luego gimnasia rítmica y mis piernas se formaron de tal manera que ya han sido una base solida para todos los deportes que he practicado. He concebido las lesiones como algo siempre lejano pero aun asi hay que cuidarse.

Carreras Populares que van a menos

Carrera Popular

En el amplio calendario de carreras populares que existen a lo largo del año, hay algunas carreras que son "flor de una edicion", es decir se disputan por primera vez y luego nunca mas se vuelven a celebrar.

Por otro lado hay carreras que se consolidan y van celebrandose año tras año, pero cada vez con menos corredores. Caen los ingresos por inscripciones y la carrera parece que deja de ser atractiva para los corredores.

Las causas pueden ser variadas y diferentes en cada carrera, pero en todos los casos exige una revision por parte de los organizadores para ponerle remedio antes de que sea demasiado tarde y la carrera desaparezca del calendario por la escasa participacion de corredores.