Algunos lo habreis oido, incluso lo habreis probado, hay una nueva forma de entrenamiento a partir de la electroestimulacion que se conoce popularmente como BIOTRAJE.
Está indicado tanto para gente normal, como para deportistas de élite, ya que la intensidad del chaleco (biotraje) y de las sesiones de entrenamiento se regulan de acuerdo a los objetivos de cada deportista y bajo la supervisión de un experto.
Para probarlo Ana del equipo Nunca Correras Solo asistió a una sesion, cortesía del centro fisioestético deportivo ORIGEN, sito en Avda San Mamés, nº 6. Decir que solo hay que llevar unas zapatillas, el resto os lo proporcionan allí. La sesión dura 20 min., aunque hay un tiempo de preparación y un tiempo de relajacion post-sesión. En total 45 min.
Las sensaciones de Ana eran como de un cosquilleo y nos comentó que se sudaba mucho. Confiamos en que la sesión la sirva para mantener su buena posición en la Copa Diputacion y ayudar a su equipo en la clasificación.
La electroestimulación está indicada para:
Mejorar la tonificación muscular, evitar la hipertrofia. Realizar un entrenamiento aeróbico, entrenamiento anaeróbico. Mejorar la fuerza explosiva o el sprint, mejorar la capilarización, paliar dolores mediante el bloqueo a través del sistema nervioso, ...
Vamos a sortear una sesión entre todos los amigos que compartan esta entrada en su facebook (los "me gusta" no participan) o escriban un comentario que sea publicado hasta el martes dia 30 de septiembre a las 24h, en combinacion con la terminación del primer premio de la loteria nacional del jueves 2 de octubre. (Sólo una participacion por persona)
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