Los Aductores y Abductores (se llama musculo aductor al que tiene como función mover una parte del cuerpo acercándola a su eje, mientras que el musculo abductor tiene como función mover una parte del cuerpo alejándola de su eje) y los isquiotibiales (situados en la parte trasera del muslo) suelen dar muchos problemas a los corredores si no se estiran bien, por eso os dejamos unos estiramientos de ambos grupos de musculos.
-Estiramientos de Aductores e Isquiotibiales
-Estiramientos de Abductores
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