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domingo, 18 de diciembre de 2016

Clausura Liga Atletica del Bierzo 2016

Gala Liga Atletica del Bierzo
Gala Liga Atletica del Bierzo
Desde el Bierzo, nuestra amiga Pilar Constela nos envía esta entrada, enhorabuena.

Este pasado viernes, 16 de diciembre,  se ha celebrado en Ponferrada la Entrega de Trofeos de  La Liga Atlética el Bierzo 2016  en el salon de la Obra Social de Caja Españadonde se dieron cita corredores, familiares y amigos de los premiados.

Líderes en Categoría Absoluta masculino y  femenina han sido:
Paulo Baptista Semedo del Club Mamba gym Center y Victoria Cebreiro del Radikal team Running Bierzo. Los cuales han dado un a lección de constancia y participación durante todo el año corriendo las 7 carreras que componen la Liga.

En el apartado de Veteranos los líderes, igual que en años anteriores, han sido Javi Sanmiguel Bodelón y Pilar Constenla Villanueva, los dos del Equipo Team Botillos del Bierzo

También se premiaron los tres primeros clasificados masculino y femenino en la categoría doge race o corre con tu perro, donde los líderes fueron: María Jesús Vega Vega con su perro Yako del Club Musshing León y José Antonio Campelo Pérez con su perro Toby

Los 3 primeros equipos en cada categoría, masculino, femenina y mixto, donde los más nombrados han sido el TEAM BOTILLOS BIERZO, RADICAL BIERZO RUNNING, MANBA GYM Y LOS KALENTADAS, además de todos estos equipos también deben ser nombrados en esta cronica un sinfín de equipos que han estado durante todo el año en todas las carreras y aunque no han sido campeones han disfrutado de las montañas y asfalto Berciano con nombres tan simpáticos como AS PATACAS RUNNERS, BOTIJOS TEAM DEL BIERZO, LOS CARACOLES.... 

Se pueden consultar las clasificiones en:

Fotos realizadas por Gutis Couceiro

Nada más por este año, desear a todos los lectores de www.mediamaratoleon.com unas felices fiestas, buena entrada en el 2017 y que os apuntéis a La liga Atletica Berciana en cuanto se abran inscripciones ya que tenéis la diversión asegurada.
Salud y Kilómetros para todos.

miércoles, 28 de septiembre de 2016

Carrera Solidaria Proyecto Hombre

Carrera Solidaria proyecto hombre
Carrera Solidaria proyecto hombre
El sábado 22 de octubre a las 20:00 hrs. se celebrará en Ponferrada la carrera Solidaria Proyecto Hombre, 10 kms nocturnos, Ciudad de Ponferrada. Esta carrera es solidaria a favor de la ONG Proyecto Hombre, que se ocupa de la rehabilitación y prevención de drogodependencias, en Ponferrada y León 

La salida será del Pabellón Municipal El Toralin en un circuito de 10 kms. que recorrerá las zonas más emblemáticas de la ciudad y este año contará con la presencia de los corredores bercianos Alex Martinez Fernández y  Nuria Lugueros Diaz

Las inscripciones finalizan el miércoles 19 de octubre y se pueden realizar en  este enlace por internet o ligaatleticabierzo.es y de manera presencial en Tienda de deportes Bierzo sport (Avda. España), Bazar Luna (delante del mercado municipal) en Ponferrada y en León en la Tienda de Interval Runners, Avda. Padre Isla, 111

La recogida de dorsales se realizará el sábado por la mañana y tarde hasta casi el comienzo de la carrera en el Pabellón Municipal del Toralin  en Ponferrada.

La organización corre a cargo de la Asociación de Familiares y amigos de Proyecto Hombre y Ayuntamiento de Ponferrada.

Al finalizar la carrera todos los participantes están invitados a un magosto.

Ver más información en https://m.facebook.com/solidariaproyectohombre/ y en

viernes, 28 de agosto de 2015

10 kms Proyecto Hombre

10 km proyecto hombre

El sabado 24 de octubre a las 20 h se correrá la segunda edicion de los 10 kms nocturnos solidarios, proyecto hombre en Ponferrada

Ya puedes inscribirte por internet en este enlace hasta el viernes 23 de octubre a las 23:59


Puedes consultar el reglamento aqui. 
Mas informacion en la pagina de la carrera.


domingo, 3 de mayo de 2015

Cronica y Fotos de la Tebaida

En un domingo marcado por el comienzo del reto de #8dias8maratones de los trabajadores de Everest, la carrera de El Salvadoro en la Bañeza, el final de los 101 kilómetros peregrinos, os traemos la crónica de Isabel Galán  de la Tebaida 2014, antes de correr la de este año.

fotos de la tebaida

La Tebaida: una experiencia compartida
6:45 de una fría mañana de primavera. Nos disponemos quince componentes de LeónCorre para nuestro próximo reto "runner": La Tebaida, una carrera de montaña en el Bierzo, con distancia de 22 km que transita por el Valle del Silencio, de hermoso nombre e impresionante presencia.

Disfrutando desde el viaje
Saliendo en dirección Ponferrada, el viaje transcurre muy ameno, entre conversaciones y anécdotas de los compañer@s, hasta que comenzamos una carretera de alta montaña que nos lleva hasta Montes de Valdueza, de curvas varias y espacio estrecho y sinuoso. Nos cruzamos con algunos ciclistas, entre los cuales alguno lleva dorsal, por lo que deducimos que ya están realizando su singular calentamiento antes de la carrera -así se las gastan algun@s deportistas-

Primer tramo: disfrutando y sufriendo
Después de cruzar el primer riachuelo y respetando mi propio ritmo, voy tomando posición entre los últimos del pelotón: eso sí, disfrutando cada sensación y cada emoción que transmite el paisaje, de una imponente y singular belleza. Pronto empezamos a subir por un desfiladero en forma de zigzag, sembrado de preciosas malvas reales, auténtico deleite para  la vista. La subida se hace algo dura, pero me encuentro muy bien, subiendo a mi ritmo.

Superado el primer obstáculo, me detengo en el primer avituallamiento donde me indican que quedan 4 km para llegar al punto de control situado en Manzaneda, a mitad del recorrido. Voy justa, perdí mucho tiempo en la bajada, pero la senda se hace muy amena y me permite trotar de continuo a buen ritmo, aunque estoy pendiente del reloj; es entonces cuando acecha el primer fantasma e intenta convencerme de que no llegaré, pero ¡lo que es la mente…!

Empiezo a recordar la crónica de mi compañero Rubén en su última aventura en Alto Sil y esto me da fuerzas para acelerar el ritmo, intentando controlar mis pies para que no  me hagan tropezar, y pensando en lo bien que me sentiré una vez que llegue a Meta. Si he de morir, que sea con las botas puestas; así pues, y sin darme cuenta, ya estoy en la segunda bajada: no es técnica, pero sí bastante pronunciada, así que me dejo resbalar y llego a tiempo.

Segundo tramo: tesón y aguante
Al paso del control,  decido caminar por la pista que asciende lentamente hacia un lugar que desconozco. Miro a mi alrededor: no hay nadie delante, tampoco detrás…  entonces aparece el segundo fantasma que me acompaña durante 10, 20, 30 minutos… estoy caminando sola por un precioso bosque; es un sentimiento totalmente nuevo para mí, diferente, pero que no me disgusta. La sensación de estar sola por fin desaparece, estoy tranquila, escuchando el silencio, respirando y fundiéndome en el entorno; entonces noto que me encuentro en paz, feliz, fuerte, no tengo miedo.

Al final de la pista  asoma el pueblo donde se encuentra el segundo avituallamiento. Ya puedo ver a más corredores, ahí está mi compañera Emi, tomándose algo. Intercambiamos unas palabras, ella decide proseguir su carrera mientras tomo algo y hablo un poco con los voluntarios (que por cierto, ¡qué grande la gente que se ofrece para servir tan desinteresadamente a los corredores!).

Y lo que espera al final del camino…
Y seguimos por otra pista, donde esta vez ya voy acompañada por otros corredores. Estoy muy animada, me encuentro intacta de fuerzas y la mente también está a tope. Transcurre la carrera por un sendero de raíces, subidas y bajadas casi constantes, tercera bajada hasta la carretera, y aquí empieza la prueba final: 2 kilómetros de subida casi continua que someten a prueba las piernas que empiezan a notar la fatiga. Voy bien, aunque renuncio a trotar. Aparecen varios Trail runners  que bajan en sus coches y que terminaron hace tiempo la carrera, y que me animan y dan fuerzas para coger impulso y seguir.

Última bajada, sigo encontrándome bien pero voy con cuidado porque sé que en este momento las piernas ya cansadas podrían tropezar; y por fin, llega la subida final: unos 300 metros que se hacen eternos hasta llegar a Peñalba. Entro en el pueblo acompañada de otros dos corredores, y veo a Laura con su cámara esperándome para sacar foto.
Por fin entro en Meta. Veo las caras de Ana, Natalia, Iván, Marta, César, Jairo, Salva, Jesús, Aarón…

Total 1000 metros de desnivel positivo y otro tanto de desnivel negativo. He tardado 3 horas 52 min. en vivir una experiencia inolvidable y que ciertamente me ha ayudado a crecer como persona.

Pero como dice en algún lugar de la camiseta de la organización: "Tu superación es la nuestra", y aquí puedo decir: ¡Lo conseguí! Gracias a la organización, así como a tod@s los voluntarios por hacerlo posible.



miércoles, 11 de marzo de 2015

Carrera Montaña Tebaida Berciana

tebaida berciana

Ya están abiertas las inscripciones para disputar la 8 edición de la carrera de montaña Tebaida Berciana, carrera que discurre por los montes aledaños a Peñalba de Santiago y que ya tiene gracias fama por su espectacular recorrido.

Las inscripciones se pueden realizar en en este enlace hasta el día 24 de abril a un precio de 15 euros.

Esta carrera será la primera que se realice de las 8 que este año componen la Liga Atlética Del Bierzo, la que trae grandes novedades.

También recordar a todos los que quieran participar en la liga que deberán inscribirse en la misma hasta la misma fecha, a partir de ahí ya solamente podrán correr las carreras de manera individual y no podrán optar a la liga.

Mas información de la carrera AQUI.

sábado, 20 de abril de 2013

Liga Atletica del Bierzo

Liga atletica del Bierzo    www.mediamaratonleon.com

Coincidiendo con que el próximo domingo se celebra la primera carrera, nuestra amiga Pilar nos envia el cartel-calendario de las pruebas que componen la Liga Atlética del Bierzo, algunas de cuyas pruebas están incluidas en la Copa de Carreras Populares Diputación de León.

De esta manera a lo largo del año os informaremos de dichas carreras.