Volver a los entrenamientos

Volver a los entrenamientos

Aunque seguramente durante las navidades no habremos dejado de entrenar totalmente (incluso quien tenga que correr alguna carrera este fin de semana los haya intensificado), por lo general habremos bajado un poco el pistón.

Ahora es el momento de volver a recuperar el ritmo perdido y bajar los dulces, turrones y roscones de los que hemos podido disfrutar en las Fiestas navideñas y volver a la rutina de los entrenamientos.

No todo está en contra nuestra, tenemos a nuestro favor que los dias van siendo mas largos (tenemos mas horas de luz solar)

  ¡Animo!

De vuelta a las carreras

Corredores en una carrera popular

Tras la Semana Santa este fin de semana vuelven las carreras populares.

El sabado por la tarde perteneciente a la Copa Diputacion, la Carrera Popular La Torvera en Laguna de Negrillos en asfalto.

El sabado por la mañana el Trail gordon 24k, y por la tarde el de 10 km modalidades por montaña.

Y cada fin de semana habrá mas carreras.

Competir tras una lesion

Monica Aller

La corredora popular leonesa Monica Aller se ha recuperado de una lesión de rotura de fibras que sufrió el año pasado en el Cross de Villabalter y que la obligó a retirarse y dejar de correr. 

Podium Monica Aller

La vuelta a la competicion no podía ser mejor ya que ha sido podium en las tres carreras que ha participado.

En tres fines de semana tres podiums:

-primera veterana A en el Trail cabeza L'arcu (caleao) (24/2)

-Primera veterana A en Kangas Mountain speed trail (cangas de Onis) (2/3)

-tercera veterana A en la media maraton ressitencia Reino Astur (Nembra) (10/3)

Monica Aller

La deseamos que siga con esa progresión

Empieza el Curso Corredores Populares

Empieza el Curso Corredores Populares. Foto: Cundi Vega.

En septiembre cuando se vuelve de vacaciones y empieza el curso escolar,  las Escuelas de Corredores retoman su actividad.

Durante el mes de septiembre empezarán de nuevo los entrenamientos , iniciandose el 1 de septiembre el periodo de incripcion,

Ver informacion de las Escuelas de Corredores

Carreras Populares a mas de 1 vuelta

Carreras Populares a mas de 1 vuelta

Pocas cosas le molestan mas a un corredor popular que le doble o le pasen mas de una vez durante el desarrollo de una carrera popular. Además hay veces que el vehículo que acompaña al primero de la carrera (moto, quad, etc..) va arrollando a todos los corredores que encuentra en su camino.

Cuando las carreras son a varias vueltas y la longitud del circuito es pequeña que te doblen los primeros es una realidad que todo corredor popular quiere evitar.

Por eso prefiere las carreras a una sola vuelta donde puede ir a su ritmo sin la presion de ser doblado o "repasado" como se dice en el argot de las carreras.

Fotos y Clasificaciones Cross Leon

Fotos Cross Ciudad de Leon

En una mañana envidiable para correr ayer domingo se disputó la VII Edicion del Cross Ciudad de Leon en el Monte San Isidro, primera prueba de la Liga de Cross Interval.

Os dejamos las fotografias , agradeciendo a los fotógrafos su inestimable trabajo

-Fotos de la primera vuelta
-Fotos de la segunda vuelta
-Fotos de la ultima vuelta

Fotos Cross Ciudad de Leon

-Fotos de Fiz Fiz (I)
-Fotos de Fiz Fiz (II)

-Fotos de Cundi Vega

Y las clasificaciones:
-Clasificacion General
-Clasificacion por Categorias