Los leoneses se lanzaron a correr

Los leoneses se lanzaron a correr

Ayer sabado primer dia en que se podía salir a correr y a pasear tras 49 dias de confinamiento  los leoneses se lanzaron a correr y andar por el municipio en los horarios previstos, con mas afluencia por la tarde-noche que por la mañana, donde las riberas de los dos rios que abrazan Leon, el Bernesga y el Torio se vieron abarrotadas de gente andando, corriendo y en bici.

Extremar la precaucion aunque haya pocos coches, porque se pudo ver mucha gente corriendo y andando por la calzada. Siguen circulando bicicletas y vehiculos a motor. Y mantener la distancia de seguridad con otros corredores.

Duatlon Cross San Juan Benavides 2019

Cartel Duatlon Cross San Juan Benavides 2019

Un año mas y con esta serán 7 ediciones se celebrará el Duatlon Cross de San Juan en Benavides del Orbigo dentro de los actos de las fiestas del barrio de San Juan de dicha localidad.

Será el sabado 15 de junio a partir de las 19h, constará de 3,8 kms corriendo, 8 kms en bici y el ultimo sector de 1,9 kms dentro del casco urbano de Benavides.

Ya te puedes inscribir por telefono (ver  cartel) y en breve se habilitará por internet. La inscripcion es gratuita.

Entrenamiento Cruzado

entrenamiento cruzado

Ahora que hemos vuelto a los entrenamientos es el momento de plantearse con los propósitos de nuevo año si seguir las rutinas y entrenamientos clasicos o tratar de innovar.

Si los palnes de entrenamiento que seguias te han dado resultado aplica la máxima; "si funciona no cambies", pero si por el contrario quieres arriesgar puedes decidirte por un entrenamiento cruzado en el que además de correr combines otros deportes, como la natación y Ciclismo (u otras actividades) -que pueden ser indoor- para no pasar frio en la calle.

En todo caso bajo el asesoramiento y la supervision de un entrenador.

Duatlon Santa Maria del Paramo

Duatlon Sprint Santa Maria del Paramo

El próximo sabado dia 12 de Mayo por la tarde tendrá lugar la III Edicion del Duatlon Sprint de Santa Maria del Paramo en dicha localidad.

Las inscripciones están abiertas hasta el 10 de mayo al precio de 10€ los federados y 20€ los no federados, pero por cortesía de la organizacion sorteamos una inscripcion.

PARTICIPA AQUI EN EL SORTEO

Descargate el reglamento de la Prueba.