jueves, 10 de enero de 2019

La Vuelta a los entrenamientos

La Vuelta a los entrenamientos
La Vuelta a los entrenamientos
Tras las navidades en las cuales nos hemos salido de la rutina diaria y quizas hemos cometido algun exceso gastronómico con las famosas Cenas de Navidad, toca la vuelta a los entrenamientos.

Si tenemos alguna carrera " a la vista" no queda otra opcion que llevar los entrenamientos a rajatabla, si el objetivo es a medio largo plazo el periodo de adaptacion puede ser mas llevadero.

En todo caso ánimo.

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