Feliz Año 2022

Fotos San Silvestre 2021

Con las fotos de Cundi de la San Silvestre de Villaquilambre 2021 queremos desearos Feliz 2022 y que termine la pandemia para poder disfrutar nuevamente de las carreras popularea

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Cambio de fase 1 Corredores Populares

Cambio de fase Corredores Populares

Para mañana lunes 25 de mayo desde las 0:00h los corredores y deportistas en general se verán afectados por algunos cambios. Intentaremos simplificar el maremagnum de normas, ordenes y demás.

Los que pasamos de la fase 0 a la fase 1, el principal cambio es que la práctica del deporte deja de ser individual para poder hacerse en grupo , pero con limitaciones. Las principales y mas importantes son: 

-Los horarios no varían. De 6 a 10h y de 20 a 23h (para los mayores de 14 años y menores de 70) . De 10 a 12h y de 19 a 20h (para los de 70 años y mayores de esa edad). 

En los municipios de menos de 10.000 habitantes o con menos de una densidad de 100 hab/km2 no existen franjas horarias.

-El máximo de personas podrá ser de 10. 15 personas en el caso de  los municipios de menos de 10.000 habitantes o con menos de una densidad de 100 hab/km2 .

-Deben de mantener la distnacia de seguridad de al menos 2m. tanto al correr como al adelantar. (aproximadamente 3 zancadas)

-En el caso de los ciclistas la distancia de seguridad ha de ser de 10m. (está complicado adelantar)

-Antes de empezar la actividad física y al acabar hay que ponerse la mascarilla, ya que el poder hacer deporte sin mascarilla es una excepcion a la norma general que la hizo obligatoria a partir del pasado jueves 21 de mayo.

-Sigues sin poder salir del municipio si no estás federado.

Esperamos superar pronto todas las fases (0, 1, 2 y 3) porque eso significará que la pandemia del COVID-19 habrá remitido y podemos recuperar la normalidad.

Poder Salir a Correr

Poder Salir a Correr

Despues de mas de un mes confinados por el gobierno a causa de la pandemia del Coronavirus COVID-19, la pregunta es cuando y como podremos salir de casa.

Quizás con los números y estadísticas que existen ahora mismo, sea pronto de hablar de cuando se podrá salir a correr y de cuales serán las condiciones.

En todo caso y a la espera de la regulacion gubernamental., está claro que todo lo relacionado con las carreras populares y el deporte va a ser diferente a lo que conocemos hasta ahora, y a si va a ser hasta que haya una vacuna efectiva, para lo que no hay fecha.

De momento sigue en casa ejercitandote con estos ejemplos.

Hasta el 25 de abril quedate en casa

Hasta el 25 de abril quedate en casa

Recien anunciada la ampliacion del Estado de emergencia, nos obligará a quedarnos en casa por lo menos hasta el 25 de abril.

Las carreras populares y pruebas siguen suspendiendose y/o aplazandose a la espera de que se levante el estado de alarma y ver como se estructura la vuelta a la normalidad. 

Hasta ese momento, #QuédateEnCasa, te dejamos una entrada con varios ejercicios para hacer en casa.