Sabado 2 Mayo 6 de la Mañana

Salida Carrera Popular

El sabado 2 de mayo a las 6 de la mañana comienza el periodo en el que se puede salir a hacer actividad física individual al aire libre según la Orden del ministerio de Sanidad.

Respetar las distancia de seguridad y el resto de condiciones higiénicas, y no intenteis darlo todo le primer dia.

Después de 49 dias encerrados, aunque se haya hecho ejercicio en casa, en la cinta de correr y en la bici estática o rodillo, lo aconsejable es empezar poco a poco para evitar lesiones e incorporarse paulatinamente al ejercico fisico. 

Será el primer dia, pero no el último (si todo va bien)

Fin de Semana Sin Carreras

Tras la suspension de la que iba a ser la Décima (10) edicion de la Carrera de Montaña de Los Calderones, este fin de semana no habrá carreras en la provincia de León, que nosotros sepamos..

Con la cantidad de pruebas que hay hoy en día, es dificil encontrar un fin de semana donde no haya carreras ni sábado ni domingo. En el caso de León no sabemos si  la influencia de las fiestas Patronales de San Froilán son la causa o simplemente ha coincidido así.

No obstante de vez en cuanto viene bien descansar de la competición que vuelve el próximo fin de semana.

COnsulta el caledario de las próximas carreras Aqui.

Hora y dia de la carrera

Hora y dia de la carrera

Uno de los aspectos complementarios para que una carrera tenga afluencia de corredores es elegir el dia y la hora correctos para la carrera.

Empecemos por el dia de la carrera. Obviamente en el dia elegido para la carrera hay varios aspectos. Primero si la carrera se celebra por ser alguna festividad concreta (fiesta de la localidad, etc...) no hay discusion, tiene que ser ese día o es fin de semana y punto.

Si no fuera así hay que buscar un dia que a ser posible no coincida con otra carrera. Aunque podamos pensar que la otra carrera no nos restará corredores, si se desarrolla en un lugar cercano (menos de 100 kms) o siendo mas lejos si tiene relevancia a nivel nacional (por ejemplo la Behovia), el resultado será el mismo , el corredor decidira acudir a una u otra y restará participacion).

Obviamente las carreras tiene mas corredores si se programan en un dia festivo (sea o no domingo). A las carreras de los sabados hay gente que no puede acudir por motivos laborales y/o familiares.

Sobre la hora de la carrera también hay dos vertientes. Por un lado la hora que es mas adecuada para la organizacion y otra la hora mas adecuada para correr.

Al corredor le favorece correr cuando no haga calor, mientras que la organizacion necesita tiempo para tenerlo todo preparado, por lo que la salida no se puede dar muy pronto.

También hay que tener en cuenta que hay corredores que viajan en el día, por lo que hay que darles tiempo para llegar a la carrera sin que tengan que pegarse un madrugón.

Por ultimo hay que recordar que no es solo importante la hora de comienzo, sino la hora de llegada del ultimo corredor, el primero a lo mejor llega cuando todavía no aprieta el calor, pero el último puede llegar con el sol en todo lo alto.

Clasificaciones Carreras del Sabado

Legua Audanzas 2017

Ayer sabado 19 de agosto se corrieron al menos 2 carreras, de las que os dejamos las clasificaciones:

-La 5ª Milla de Santa Marta en Astorga. (de momento no hay clasificaciones publicadas)

-La IV Edicion de la Legua de Audanzas.

Clasificacion General
Clasificacion por Categorias

Mañana las clasificaciones de las carreras que se disputan hoy domingo.

La Eleccion del dia de la carrera

Antes cuando habia 4 o 5 carreras al año no era tan importante, pero hoy en dia con la proliferacion de las carreras populares elegir bien el dia en que se va a disputar una carrera puede ser fundamental para que los corredores asistan.

Hay carreras que tienen bien definido el dia, o bien porque se celebran siempre el primer sabado o domingo de un determinado mes, o bien porque se celebran coincidiendo con las fiestas  o patrón de la localidad.

Al contrario, hay otras que no tienen ese vínculo y las fechas van variando de año en año y saltando de un mes a otro del calendario edicion tras edicion.

El dia estrella es el domingo por la mañana, a continuacion están los festivos por la mañana. Los sabados ya no son tan buen dia, ya que son lectivos para muchas personas, aunque es mejor por la tarde. Por ultimo vienen los domingos por la tarde y los viernes tarde. Si la carrera es en dia lectivo la participacion se reduce ostensiblemente.

Y siempre teniendo en cuenta que la fecha elegida  no coincida con otra carrera o carreras.

Carreras en dias lectivos

Carrera popular

No sabemos si por saturacion de los fines de semana, donde a menudo hay carreras el sabado y el domingo o por respetar el dia del Patron (o por ambas razones) ultimamente han surgido carreras que se programan  en dias lectivos.

Obviamente a nadie le obligan a ir a una carrera, pero en el caso de las carreras que pertenecen a un circuito o Copa, los corredores que están siguiendo dicha competición, se ven comprometidos a acudir si no quieren perder oportunidades de cara a la clasificacion final.

Esperemos que la participacion no se vea resentida por ese hecho.

Carreras del Fin de semana

Carreras Fin de Semana

Este fin de semana viene cargado de carreras, aunque ninguna de la Copa Diputacion, que sepamos tres:

-Hoy sabado a las 10:30h en Torre de Babia: Las Verdes Trail

-También hoy sábado en Laguna de Negrillos, la 6ª Carrera Pro Alzeimer, carrera benéfica que admite inscripciones hasta 30 min antes de la salida, gratuita, admite donativos.

Mañana domingo en Matallana del Torio, Carrera Una Medula para Valeria.

Que disfrutes corras donde corras, igualmente que si este fin de semana descansas.