Recogida de Dorsales Media Maraton Leon 2026

Recogida de Dorsales Media Maraton Leon 2026

Ya se pueden recoger los dorsales de la Media Maraton de León 2026 y resto de carreras el sábado en la 6ª Planta del Corte Inglés de 11 a 19h. Y el domingo dia de la carrera en la secretaría de la carrera situada en el polideportivo del estadio hispanico de 8:30 a 9:30h.

Junto al dorsal os entregarán la camiseta oficial de la Media 2026 

Puedes consultar AQUI el número de dorsal de la carrera. 

Color Cajon Salida Media Maraton Leon 2026

Color Cajon Salida Media Maraton Leon 2026

Cuando quedan menos de 3 dias para le Media maraton de León, para intentar organizar la salida, cada dorsal tiene un color por el que hay que colocarse en la salida de la Media Maraton de león 2026. Ver imagen.

Numero de Dorsal Media Maraton Leon 2026

Numero de Dorsal Media Maraton Leon 2026

Cuando quedan menos de 3 dias para la Media Maraton de León 2026 ya puedes consultar AQUI tu dorsal para la carrera.

¡¡¡nuevo!!! Recogida de Dorsales 

Agotados Dorsales Media Maratón Leon 2026

 Agotados Dorsales Media Maratón Leon 2026

Hoy viernes 13 se han agotado los 3000 dorsales puestos a la venta por la organización de la Media Maraton de León 2026,  tras las dos ampliaciones realizadas de 2000 a 2500 y posteriormente a 3000.

Con lo cual se va a batir el record de inscritos (3000 corredores) y antes de que finalice el plazo de inscripciones previsto para el martes 17 de marzo

 

3 semanas Media Maraton Leon 2026

3 semanas Media Maraton Leon 2026

Ya quedan menos de 3 semanas para correr la XVI Media maratón Ciudad de León 2026, ayer sabado 28 de febrero se reactivaron las inscripciones ya que finalizaba el periodo de precio reducido y a partir de ahora quedan 220 dorsales al precio de 21€.

6 semanas Media Maraton de Leon 2026

6 semanas Media Maraton de Leon

Quedan 6 semanas para la Media Maraton Ciudad de León 2026 que se correrá el domingo 22 de marzo y ya solo quedan 150 dorsales a pesar de haber ampliado el número de participantes de 2000 a 2500 corredores. En las ultimas 3 semanas se han inscrito aproximadamente 1000 corredores.

Puedes inscribirte y ver la lista de inscritos en este enlace

¡Animo en los entrenamientos pese al mal tiempo que está haciendo ! 

Media Maraton Leon 2026

Media Maraton Leon 2026

A casi dos meses del 22 de marzo dia de la carrera, ya se han superado los 2000 inscritos (actualmente mas de 2100) en la Media Maraton de león 2026, por lo que la organizacion ha decicido ampliar a 2500 los dorsales disponibles, pero no lo dejes mucho porque al ritmo actual de inscripciones no durarán mucho. 

Enlace para Inscribirse en la media maraton León 2026

9 Semanas y Media Maraton de León 2026

9 Semanas y Media Maraton de León 2026

Quedan menos de 9 semanas para que el 22 de marzo se dispute la XVI edicion de la media maraton de León 2026. 

Las inscripciones están abiertas al precio de 19€ hasta el 28 de febrero y 21€ a partir de ese dia si quedan dorsales. este año hay 2000 dorsales y actualmente quedan unos 500 libres. Puedes inscribirte en este enlace

9 Semanas y Media Maraton de León 2026

Como todos los años os dejamos los Planes de entrenamiento apara preparar la Media Maraton en 9 semanas, diseñados por Miguel Angel Rabanal y que han sido tan efectivos durante estos años.

Plan para hacer la Media en 1h20m

Plan para hacer la Media en 1h30m

Plan para hacer la Media en 1h40m

Plan para hacer la Media en 1h50m

Recordar que como cualquier Plan de Preparación,  son orientativos y  hay que adaptarlos a la situacion personal de cada corredor.

Consulta las fotos de todas las ediciones de la Media Maraton de León AQUI 

Aqui puedes consultar las clasificaciones de todas las ediciones de la Media Maraton de León 

1 dia para la Media Maraton de Leon 2025

Último dia Media Maraton Leon 2025

Ya solo queda 1 dia para la 15 Media Maraton Ciudad de Leon 2025,  ya puedes consultar tu dorsal AQUI que se puede recoger en la sexta planta del corte Ingles de 11 a 19h,

La prediccion del tiempo para Leon no es buena, pero todavía no es definitiva,

Puedes consultar 10 consejos para correr la media maraton de León

Consulta tu dorsal Media Maraton Leon 2025

Consulta tu dorsal Media Maraton Leon 2025

Ya puedes consultar AQUI el dorsal de la Media Maraton Leon 2025   que te ha asignado la organizacion de la Media Maraton Ciudad de León.

Lo podrás recoger mañana sábado en la sexta planta del Corte Ingles de 11 a 19h o el domingo día de la carrera en la secretaría del Estadio Hispanico de 9 a 10h.

Puedes consultar AQUI el recorrido de la Media Maraton Leon 2025

8 dias para la Media Maraton Leon 2025

Camiseta Oficial Media Maraton Leon 2025

En una semana estaremos recogiendo el dorsal y la bolsa del corredor, el próximo sábado 22 de octubre,  un dia antes para la Media Maraton Ciudad de León 2025.

Os dejamos la camiseta oficial de la Media Maraton Ciudad de Leon 2025 que se correrá a favor de la AECC (Asociacion Española de la Lucha Contra el Cancer)

Recuerdos 9 Media Maraton Leon 2017

Dorsal 9 Media Maraton Leon 2017

La 9 media maraton de Leon 2017, se corrió con frio y lluvia, alguna calle estaba fresada sin asfaltar. Ese mismo dia se adelantaba la hora,

Terminaron 1322 corredores de los aproximadamente 1500 corredores inscritos, de los 1800 que se podían inscribir.

3 semanas la media maraton Leon 2025

3 semanas para la media maraton Leon 2025

Ya solo quedan 3 semanas para la XV Edicion de la Media Maraton Leon 2025 que se correra el domingo 23 de marzo. 

Tras la ampliacion de 1400 a 1600 plazas, ya hay 1479 inscritos, quedando 121 dorsales.

Consejos Media Maraton Leon 2024

Ya solo queda 1 dia para la Media Maraton de León 2024, hoy puedes ir a recoger el dorsal de 11 a 14 y de 16 a 19h en el Corte Inglés 6ªplanta o mañana antes de la carrera en la salida. 

Consulta AQUI tu dorsal.

Consejos Media Maraton Leon 2024

Te dejamos unos consejos para correr la media:

1- La prueba está perfectamente organizada, sigue las instrucciones e indicaciones de los jueces y organizadores en todo momento. En caso de algún problema, por favor  dirígete a ellos.

2- Deja todo preparado el sábado por la noche. Tanto la ropa con la que vas a correr (camiseta, pantalones, calcetines, zapatillas, ....) como los accesorios (gafas, auriculares, ...) y deja colocado ya el dorsal, que lleva el chip incluido, en la camiseta, te recomendamos no estrenes nada.

3- El dorsal se pone en la parte "delantera" de la camiseta, en el pecho, (no es el número de la camiseta de la selección, aunque venga nuestro nombre), por lo cual es recomendable llevarlo puesto desde casa con unos imperdibles en las 4 esquinas para que se vea bien. NO utilizar celo, ni cinta de carrocero, ni cinta aislante (se ve de todo). Tiene que verse durante todo el recorrido, pues en varios puntos habrá jueces que toman los números manualmente por control. No puedes correr con una sudadera encima de la camiseta tapándolo, ni sujeto de los pantalones.

4-  ver prediccion del tiempo.  Piensa en que has de llevar la ropa justa, una vez que empecemos a correr el cuerpo genera calor y te puede sobrar ropa si vas excesivamente abrigado. Valora el llevar una gorra o visera para protegerte del sol o de la lluvia.

5- Es conveniente ponerse vaselina en los posibles punto de rozamiento: Ingles, axilas, pezones, interior de los muslos, ...antes de comenzar a correr,...hay que haberlo probado antes, 

6- Prescinde de todo lo superfluo (móvil, las llaves de casa, la cartera, ...) Aparte de pesar y molestarte, lo puedes extraviar.

7- Habrá avituallamientos de agua cada 5 kms. Bebe agua aunque no tengas sed y no haga calor.

La primera vez que bebí en una carrera me atraganté, con lo cual hay que aprender a beber "en marcha". Disminuye un poco el ritmo, si es en botella tira el tapón, bebe pequeñas cantidades de varias veces (utiliza el dedo para que salga menos agua de la botella). Sobre todo en el primer (km.5) y último avituallamiento (Km.20) no te la bebas toda (el agua pesa en el estómago y te va ir haciendo "glu-glu"). No empiezas la travesía del desierto, en el Km.10 y en el Km.15 habrá más agua. Al acabar de beber tira la botella o el vaso,(si hay cubos en los cubos) lejos de donde corres para que otro corredor no se lesione pisándola (por eso es recomendable no cerrarla).

8- Calienta antes de la carrera (ayúdate de alguna crema específica) e intenta coger un ritmo e irlo manteniendo durante la carrera. Si llegado el km. 17 te ves con fuerza "aprieta" un poco más los últimos 4 kilómetros. Se trata de correr de menos a más.

9- Sal tranquilo, al comienzo hay muchos corredores y no merece la pena una caida o una torcedura

10- Recuerda que esto es para pasarselo bien y disfrutar con los amigos, la familia, los espectadores y los demás corredores.

Al día siguiente aunque no hayas hecho podio, podrás contarles a todo el mundo que has corrido una media maraton, 21097 metros. ¡Ahí es nada!

¡Si sigues estos consejos quizás habrá sido la primera, pero no la última media!

Carrera de la Mujer Leon 2023 ALMOM

Carrera de la Mujer Leon 2023 ALMOM

El próximo domingo 29 de octubre se correrá la IX Carrera de la Mujer ALMOM Leon 2023 cuya principal novedad es que permiten la inscrpcion por primera vez a los hombres.

La inscripcion se puede realizar hasta mañana martes 24 de octubre en el siguiente enlace al precio de 10€, que incluye camiseta, dorsal y seguro.

Ver FOTOS DE TODAS LAS EDICIONES de la Carrera de la Mujer LEON

Dia de la Media Maraton Leon 2023

Llego el dia de la Media Maraton Leon 2023

En menos de 11 horas, a las 10:30h se dará la salida a la media maraton de León 2023.

Recuerda que a las 2 de la mañana son las 3 por lo que se adelanta la hora y se duerme un hora menos esta noche.

Las predicciones del tiempo coinciden en que va a hacer fresquito (menos de 10ºC) y viento fuerte. Tan malo es ir muy abrigado como pasar frio. Ver prediccion aemet y prediccion el tiempo.es

Te dejamos los 10 consejos para correr une media maraton, Ahora a la cama y a descansar para disfrutar mañana.

Fotos de todas las ediciones de la Media Maraton de Leon

Clasificaciones de todas las ediciones de la Media Maraton Leon

Y recuerda: Que la fuerza te acompañe.

Ver clasificaciones ¡nuevo!

Ver fotos ¡nuevo!

Recogida Dorsales media maraton Leon 2023

Recogida Dorsales media maraton Leon 2023

Ya va acercandose el dia de la Media Maratón de León 2023, volvemos a recordar que hay que adelantar la hora la noche del sábado al domingo para que no llegues tarde.

Recogida Dorsales media maraton Leon 2023

La recogida de dorsales y CHIP será en la feria del corredor que cambia de lugar al palacio de exposiciones (modulo 2), mañana sabado día 25 de marzo de 2023, de 11:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 19:00 horas . El domingo de 9 a 10 en la secretaria de la carrera dentro del Pabellon del Estadio Hispánico.

Puedes consultar tu dorsal AQUI

10 dias 10 consejos media maraton leon

10 dias 10 consejos media maraton leon

Cuando quedan menos de 10 dias para la Media Maraton de Leon 2023, os dejamos 10 consejos para correr bien la prueba.

1- Acuerdate de adelantar la hora del reloj el sabado 25 de marzo antes de irte a la cama,  ya que el domingo a las 2:00h serán las 3:00h, vete adaptando tu cuerpo y mente al nuevo horario.

2- La prueba está perfectamente organizada, sigue las instrucciones e indicaciones de los jueces y organizadores en todo momento. En caso de algún problema, por favor  dirígete a ellos.

3- Deja todo preparado el sábado. Tanto la ropa con la que vas a correr (camiseta, pantalones, calcetines, zapatillas, ....) como los accesorios (gafas, auriculares, ...) y pon ya el dorsal, que lleva el chip incluido, en la camiseta, te recomendamos no estrenes nada.

4- El dorsal se pone en la parte "delantera" de la camiseta, en el pecho, (no es el número de la camiseta de la selección, aunque venga nuestro nombre), por lo cual es recomendable llevarlo puesto desde casa con unos imperdibles en las 4 esquinas para que se vea bien. NO utilizar celo, ni cinta de carrocero, ni cinta aislante (se ve de todo). Tiene que verse durante todo el recorrido, pues en varios puntos habrá jueces que toman los números manualmente por control. No puedes correr con una sudadera encima de la camiseta tapándolo, ni sujeto de los pantalones.

5-  ver prediccion del tiempo.  Piensa en que has de llevar la ropa justa, una vez que empecemos a correr el cuerpo genera calor y te puede sobrar ropa si vas excesivamente abrigado. Valora el llevar una gorra o visera para protegerte del sol o de la lluvia.

6- Es conveniente ponerse vaselina en los posibles punto de rozamiento: Ingles, axilas, pezones, interior de los muslos, ...antes de comenzar a correr,...hay que haberlo probado antes, 

7- Prescinde de todo lo superfluo (móvil, las llaves de casa, la cartera, ...) Aparte de pesar y molestarte, lo puedes extraviar.

8- Habrá avituallamientos de agua cada 5 kms. Bebe agua aunque no tengas sed y no haga calor.

La primera vez que bebí en una carrera me atraganté, con lo cual hay que aprender a beber "en marcha". Disminuye un poco el ritmo, si es en botella tira el tapón, bebe pequeñas cantidades de varias veces (utiliza el dedo para que salga menos agua de la botella). Sobre todo en el primer (km.5) y último avituallamiento (Km.20) no te la bebas toda (el agua pesa en el estómago y te va ir haciendo "glu-glu"). No empiezas la travesía del desierto, en el Km.10 y en el Km.15 habrá más agua. Al acabar de beber tira la botella o el vaso,(si hay cubos en los cubos) lejos de donde corres para que otro corredor no se lesione pisándola (por eso es recomendable no cerrarla).

9- Calienta antes de la carrera (ayúdate de alguna crema específica) e intenta coger un ritmo e irlo manteniendo durante la carrera. Si llegado el km. 17 te ves con fuerza "aprieta" un poco más los últimos 4 kilómetros. Se trata de correr de menos a más.

10- Recuerda que esto es para pasarselo bien y disfrutar con los amigos, la familia, los espectadores y los demás corredores.

Al día siguiente aunque no hayas hecho podio, podrás contarles a todo el mundo que has corrido una media maraton, 21097 metros. ¡Ahí es nada!

¡Si sigues estos consejos quizás habrá sido la primera, pero no la última media!

10 Consejos Correr la Media Maraton Leon 2022

10 Consejos Correr la Media Maraton Leon 2022

Ya queda menos de un dia para que se dispute la XII Edicion de la Media Maraton de León

Si ya has recogido la camiseta y el dorsal con el chip en la Feria del corredor preparate para mañana con estos 10 consejos para correr la Media Maratón de León de la mejor manera posible:

1- Adelanta la hora del reloj ya, mañana a las 2:00h serán las 3:00h, vete adaptando tu cuerpo y mente al nuevo horario.

2- La prueba está perfectamente organizada, sigue las instrucciones e indicaciones de los jueces y organizadores en todo momento. En caso de algún problema, por favor  dirígete a ellos.

3- Deja todo preparado hoy. Tanto la ropa (camiseta, pantalones, calcetines, zapatillas, ....) con la que vas a correr como los accesorios (gafas, auriculares, ...) y pon ya el dorsal en la camiseta que lleva el chip incluido, no estrenes nada.

4- El dorsal se pone en la parte "delantera" de la camiseta, en el pecho, (no es el número de la camiseta de la selección, aunque venga nuestro nombre), por lo cual es recomendable llevarlo puesto de casa con unos imperdibles en las 4 esquinas para que se vea bien. NO utilizar celo, ni cinta de carrocero, ni cinta aislante (se ve de todo). Tiene que verse durante todo el recorrido, pues en varios puntos habrá jueces que toman los números manualmente por control. No puedes correr con una sudadera encima de la camiseta tapándolo, ni sujeto de los pantalones.

5- La previsión de temperatura durante la carrera es de sol y entre 8 C y 11 ºC, ver prediccion.  Piensa en que has de llevar la ropa justa, una vez que empecemos a correr el cuerpo genera calor y te puede sobrar ropa si vas excesivamente abrigado. Valora el llevar una gorra o visera para protegerte del sol.

6- Es conveniente ponerse vaselina en los posibles punto de rozamiento: Ingles, axilas, pezones, interior de los muslos, ...antes de comenzar a correr,...hay que haberlo probado antes, 

7- Prescinde de todo lo superfluo (móvil, las llaves de casa, la cartera, ...) Aparte de pesar y molestarte, lo puedes extraviar.

8- Hay avituallamientos de agua cada 5 kms. Bebe agua aunque no tengas sed y no haga calor.

La primera vez que bebí en una carrera me atraganté, con lo cual hay que aprender a beber "en marcha". Disminuye un poco el ritmo, si es en botella tira el tapón, bebe pequeñas cantidades de varias veces (utiliza el dedo para que salga menos agua de la botella). Sobre todo en el primer (km.5) y último avituallamiento (Km.20) no te la bebas toda (el agua pesa en el estómago y te va ir haciendo "glu-glu"). No empiezas la travesía del desierto, en el Km.10 y en el Km.15 habrá más agua. Al acabar de beber tira la botella o el vaso,(si hay cubos en los cubos) lejos de donde corres para que otro corredor no se lesione pisándola (por eso es recomendable no cerrarla).

9- Calienta antes de la carrera (ayudate de alguna crema específica) e intenta coger un ritmo e irlo manteniendo durante la carrera. Si llegado el km. 17 te ves con fuerza "aprieta" un poco más los últimos 4 kilómetros. Se trata de correr de menos a más.

10- Recuerda esto es para pasarselo bien y disfrutar con los amigos, la familia, los espectadores y los demás corredores.

Al día siguiente aunque no hayas hecho podio, podrás contarles a todo el mundo que has corrido una media maraton, 21097 metros. ¡Ahí es nada!

¡Si sigues estos consejos quizás habrá sido la primera, pero no la última media!

Carrera Entreculturas 2020

Carrera Entreculturas 2020

Hoy jueves dia 13 es el ultimo dia para inscribirse tanto presencialmente como por internet (ver enlace) en la Carrera Entreculturas que se correrá el sabado por la tarde en Leon.

Los dorsales se podrán retirar:

- el viernes 14 en el colegio jESUITAS de las 17:00 h a 18:00 h en una mesa colocada en el patio (zona de madrugadores) para dicha finalidad.

-El viernes 14 de 19:30 a 21:30 en FERECOR EL BAR, en la avenida Padre Isla 130.

-El sábado 15 de 11:30 a 13:30 en FERECOR EL BAR y de 15:30 a 17:30 en la Plaza San Marcos

En la Plaza de San Marcos habrá actividades como hinchables, pintacaras, ... y por supuesto bolsa del corredor al finalizar

Se recomienda para los corredores de las distancias de 5 y 10 kms llevar linterna frontal.