martes, 21 de enero de 2025

9 semanas y Media Maraton Leon 2025

9 semanas y Media Maraton Leon 2025
9 semanas y Media Maraton Leon 2025

Quedan 9 semanas para la Media Maraton de León 2025, que se correra el domingo 23 de marzo del 2025.

Las inscripciones están abiertas en el siguiente enlace al precio de 18 € hasta el 15 de febrero y 21 € a partir de esa fecha.

9 semanas y Media Maraton Leon 2025
9 semanas y Media Maraton Leon 2025

Como todos los años os dejamos los Planes de entrenamiento apara preparar la Media Maraton den 9 semanas, diseñados por Miguel Angel Rabanal y que han sido tan efectivos durante estos años.

Plan para hacer la Media en 1h20m

Plan para hacer la Media en 1h30m

Plan para hacer la Media en 1h40m

Plan para hacer la Media en 1h50m

Recordar que como cualquier Plan de Preparación,  son orientativos y  hay que adaptarlos a la situacion personal de cada corredor.

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