Carrera 10 Km de León: Se acabó el plazo

Hay 1.197 inscritos para la carrera cuando quedan menos de 3 días para la misma, y ya se ha cerrado el plazo. La última persona se inscribió el día 6 a las 23:36h, y probablemente queden por aparecer en internet los últimos inscritos en las puntos situados en la capital leonesa.

La última noticia hace referencia al Servicio de Guardarropa:

"Las bolsas y objetos personales se podrán entregar en la salida, en el estadio hispánico y recoger en la meta; en una carpa situada en la calle cid (junto al parque) o bien en el propio estadio hispánico.

Muy importante: el guardarropa para los corredores de la carrera popular (2 Km), se cerrará con 20 min. de anticipación 10:40h.

Para los corredores de la carrera de los 10 km. se cerrará con 5 min. de anticipación: 10:55h para poder trasladar la ropa a la línea de meta.".

Carrera 10 Km de León : Ultima Llamada

Teóricamente, hoy miércoles día 6 es el último día para inscribirse en la carrera de 10km Ciudad de León, el plazo acaba a las 24h por internet.

No obstante no hay que olvidarse de que en las próximas semanas hay tres carreras más:

- La XII Media Maratón de La Bañeza, el domingo día 17.

- La Tilenus Xtreme el fin de semana del 22, 23, 24.

- La carrera por relevos del camino de Santiago.

No os despisteis para inscribiros a estas otras carreras antes de que se agote el cupo de corredores o se acabe el plazo, además os costará más caro.

¿Qu hago esta semana?

Estos días previos a la carrera del 10.000 del domingo nos puede asaltar una duda: ¿qué hago esta semana?

Lo recomendable es disminuir la intensidad de los entrenamientos, y pasar a mantener. El trabajo que hayamos hecho hasta ahora seguirá ahí y por mucho que intentemos mejorar a última hora, lo único que podemos conseguir es lesionarnos, nuestro cuerpo no asimilará una gran carga de trabajo antes de la carrera.

Es recomendable salir dos o tres días, pero a rodar, sin hacer series, ni tiradas largas (más de 10km). Y o bien el viernes, o bien el sábado (a unos les viene mejor 48 horas y a otros 24h antes de la carrera) hacer el último rodaje de no más de 30 minutos.

Si es posible ir adaptando el bioritmo para el domingo, levantaros a la misma hora, desayunar a la misma hora y lo mismo (no es conveniente cambiar los hábitos de un día para otro).

1000 inscritos para los 10 kms de León

Quedan menos de 6 días para el 10 del 10 del 10 y las inscripciones pasan de 1000 corredores para la carrera de 10kms de León, no obstante hasta el miércoles 6 de octubre todavía seguirán incrementándose las inscripciones, eso si al precio de 15€.

Las últimas noticias son que hay tres lugares habilitados por la organización para ducharse al terminar:
-En el colegio Leonés,
-El pabellón Salvio Barrioluengo
-y en el estadio Hispánico.

Carrera de 10 Km de León: Menos de una semana

Cuando queda menos de una semana para la carrera de los 10 kms de León del próximo 10 del 10 del 10, hoy se realizó el recorrido (aunque la mayoría ya lo conocían, pues es prácticamente el mismo de la primera parte de la media maratón de León), pero surgió la iniciativa de hacerlo y las condiciones fueron buenas.
A pesar de que estaba anunciado un temporal con rachas de viento y hast 50 l/m2 de lluvia, sólo cayeron unas gotas y la temperatura era ideal para correr (14,5ºC), sin apenas viento.
Como habíamos quedado a las 10 de la mañana no encontramos tráfico ni gente para hacer el recorrido que transcurrió sin incidentes en la Catedral de León, sobre las 11 de la mañana. He aquí una imagen de uno de los grupos a la llegada.

Dedicamos esta entrada a Santi, corredor popular que hoy hubiera estado en la "quedada" y al que un accidente laboral le impedirá estar en las carreras que se celebran este mes, pero que correrá las que vengan más adelante. ¡Santi, estamos seguros que te recuperarás pronto!

9 días para los 10 Kms de Leon

Cuando quedan menos de 9 días para la carrera de los dieces, se van sabiendo más detalles. Por ejemplo, la recogida de dorsales será en el centro comercial Leon Plaza, ya que patrocina el evento. Se podrán recoger el día antes, el 9 de octubre de 11 a 14 y de 18 a 21h, o el día de la carrera en el hispánico de 8:30h a 10:00h en la secretaría del pabellón . Se recomienda llevar el resguardo y algún documento acreditativo (DNI, carnet de conducir,...)

Recordar la quedada de mañana domingo día 3, por favor ser puntuales (el que tenga que calentar que vaya un poco antes), ya que a las 10h se saldrá del Hispánico para luego tener el día libre y disfutar de las celebraciónes de San Froilán.

Podeis ensayar donde vais a dejar el coche el día de la carrera (se sale del Hispánico), ducharse en el Leonés, o en el pabellón Salvio Barrioluengo o volver al Hispánico antes de regresar a casa.

10 dias para los 10 Kms de León

Cuando quedan menos de 10 días para la carrera de los dieces: 10 kms, el día 10 del mes 10 (octubre) del año 10 (2010), iniciamos una serie de entradas diarias (al menos una al día) para hablar sobre la carrera. Las entradas estarán disponibles pasados 10 minutos de las 00 horas.

Hasta el momento hay más de 910 inscritos y a partir de hoy (es decir los que se inscriban del sábado día 2 en adelante) las inscripciones pasan a costar 15 € en vez de los 12€ iniciales, por lo tanto aprovechar hoy´viernes si todavía no os habeis inscrito.