viernes, 31 de enero de 2014

Inscripcion Carrera Cembranos Ultimo Dia

Inscripciones carrera cembranos

Hoy viernes 31 de enero, es el último día para inscribirse en el Cross Ruta de las Bodegas de Cembranos (Circuito Chorco) que se correrá este próximo domingo dia 2 en la citada localidad.

El circuito mixto (tierra y asfalto) tiene una única vuelta con llegada en el campo de futbol, para recorrer aproximadamente 7.300m. Al acabar habrá comida (cocido) para todos los corredores, incluida en el precio de la inscripcion.

Discurrirá por caminos, y las inscripciones son 6 € para la carrera y  12€ ( Carrera + comida), y puedes inscribirte de manera presencial en Deportes el Chorco Running ,y  a por internet en este enlace hasta el 31 de enero o hasta que se agoten los 400 dorsales.

Toda la información de la carrera en este enlace.

jueves, 30 de enero de 2014

Inscripciones Carrera Entreculturas Ultimo dia

inscripciones carrera entreculturas

Hoy jueves dia 30 de enero, es el último dia para inscribirse a la Carrera Solidaria Entreculturas, que se correra en varias ciudades españolas (entre ellas León) el mismo dia, domingo dia 2 de febrero a las 11h.

Tanto la información para inscribirte, como el reglamento y el recorrido de la prueba puedes consultarlo en este enlace.

Carolina Rodriguez con Entreculturas

La Gimnasta Leonesa Carolina Rodríguez (internacional por España) colabora con Entreculturas en esta acción donando una camiseta de la selección española de Gimnasia firmada que se sorteará al final del evento en la Plaza de San Marcos entre todas las personas que compren un dorsal.

La mañana se desarrollará de la siguiente manera:

-       11 horas: Salida de la carrera en el Colegio Jesuitas.
-       12 horas: Llegada de los últimos participantes de la carrera en la Plaza de San Marcos.
-       12:15 horas: Entrega de premios
-       12:30 horas: Sorteo de productos donados por empresas patrocinadores y deportistas leoneses.

miércoles, 29 de enero de 2014

Investigacion Universitaria Corredores Populares

Investigacion Universitaria corredores populares leon

Queremos informaros sobre la realización de una investigación conducida por  Alba Del Amo García y dirigida por la Dra. Pilar Sánchez Collado, del área de Ciencias Biomédicas de la Universidad de Léon y en colaboración con la Cruz Roja Española. Podeis participar en ella, con solo acercaros a ella (la distinguireis porque irá con el uniforme de la cruz roja ) en la salida de las carreras.

"La finalidad de este estudio inicial es valorar las posibles modificaciones fisiológicas tras un esfuerzo agudo en corredores populares.
Dicha investigación versa sobre el efecto del ejercicio físico sobre algunos parámetros fisiológicos en participantes de estas pruebas deportivas. 
Para ello se realizaran una serie de medidas muy sencillas y no invasivas(presión arterial, frecuencia cardiaca, lactato, entre otras) tanto al inicio, como al finalizar la carrera, de forma gratuita, voluntaria y previo consentimiento informado en participantes de carreras populares realizadas en León y provincia, durante los próximos meses.

La próxima carrera en la que nos vamos a encontrar, es la carrera Entreculturas, el proximo domingo 2 de febrero.

Todos aquellos que querrais participar en el estudio, sólo teneis que acudir antes de la carrera a la zona de salida (estará colocada en una mesa y con el distintivo de Cruz Roja) para realizar la toma de datos antes de calentar, esta analítica os llevara muy poco tiempo (entre 5 a 7 minutos).

Gracias a todos por vuestra colaboracion."

martes, 28 de enero de 2014

El Negocio del Mundo del running

El negocio del mundo del running popular

Recientemente se ha publicado un informe con alguno de los datos que se mueven en el mundo del running , de los corredores populares y las carreras en los que participamos todos.

Si en la provincia de León nosotros publicamos el año pasado información sobre unas 72 carreras y seguro que hubo más, en toda España la estimación llega a unas 3.000 carreras populares al año. En cuanto al número de corredores es más complejo dar cifras puesto que por un lado están los corredores que se inscriben a auna carrera, por otro lado los que la corren y por último las que la acaban.

En cuanto a la venta de zapatillas, se estima que en España se venden anualmente entre 2,2 y 2,5 millones de pares de zapatillas de correr, mientras que en el año 2009 (hace 5 años) se vendieron alrededor de 1 millon de pares, y en 1997 alrededor de 400.000 pares.

Todo esto sin mencionar el resto de los artículos y servicios que compra un corredor: calcetines, medias de compresión, ropa para correr en invierno, equipación para el verano, gadgets diversos (reloj con gps, pulsómetro, aplicaciones para el movil, ...), inscripciones, viajes a las carreras, alimentación, gimnasio, ...

Todo un mundo de negocios y servicios alrededor del corredor popular que los use...

lunes, 27 de enero de 2014

Sorteo 5 Aniversario mediamaratonleon

Como anunciamos en su dia , vamos a sortear los siguiente artículos que en su dia nos donaron los organizadores de varias carreras.

Acabado el plazo de participación, estamos dando los códigos, publicaremos a que números corresponde cada código y lo sortearemos en combinación con el 1º,2º y  el número formado por los reintegros de la lotería nacional (en el orden que aparexcan en la página de ONLAE) del próximo jueves y domingo (6 acertantes en total). El orden de elección del premio será ese mismo, cada ganador eligirá el artículo que quiera de los que vayan quedando.

Los artículos son:
-Camiseta Cross Sena de Luna, Talla M (Gentileza de Efren de Sena de Luna)
-Camiseta Rural Cross, Talla M (Gentileza de Uriel de Astorga)
-Camiseta Rural Cross, Talla L (Gentileza de Uriel de Astorga)
-Buff Técnico (Gentileza de Javi, carrera de VIllalfeide)
-Calcetines técnicos T 41-45 (Gentileza de Javi, carrera de VIllalfeide)
-Camiseta Técnica Km Vertical T XL (Gentileza de Javi, carrera de VIllalfeide)





domingo, 26 de enero de 2014

Inscripcion 10 kms La Virgen del Camino

10 km La Virgen del Camino

Un año más los 10 kms de La Virgen del Camino (en su 4ª edicion), organizada por la Concejalía de Juventud y deportes del Ayto. de Valverde de la Virgen en colaboración con el grupo de running Correcallejeros,  abrirán la edición de la IV Copa de Carreras Populares Diputacion de León.

En esta ocasión será el 23 de febrero, el limite de corredores es de 650 y el año pasado se agotaron los dorsales y hubo muchos corredores que se quedaron fuera, así que si te vas a apuntar no lo dejes para el último momento.

Las inscripciones, al precio de 7€, se podrán hacer realizar Presencialmente por en Deportes Chorco - Running, y por internet en este enlace 

sábado, 25 de enero de 2014

XV Vig Bay Vigo-Bayona 2014

vig bay vigo bayona desde Leon

Coincidiendo con el XV aniversario de la Vig-Bay (Vigo-Bayona), una media maraton por la costa, nuestro amigo Juan Carlos nos envia la siguiente información:

"Ya tenemos todo listo para que te apuntes a disfrutar con nosotros de esta carrera mítica...
Bus desde León, cena del Sábado, desayuno domingo, traslados a la carrera y comida del domingo...


Total 115€ por persona en habitación doble, en hotel 3* situado en el centro de Vigo.., las plazas son limitadas.


viernes, 24 de enero de 2014

Chus Un año corriendo

Mi más sincera ENHORABUENA a Mediamaratonleon.com por estos 5 años y por mantenernos al día de todas las carreras, por ser un referente y una fuente de información y motivación para todos los corredores y…por todas las fotos que se publican en la web para que tengamos nuestros recuerdos de las carreras.
  
Yo no cumplo 5 años, pero…tal día como hoy, hace ya 1 año, salir a correr un rato cambió mi vida!
  
Ya había intentado un par de veces salir a correr, con el propósito de hacerlo 2 o 3 días a la semana y poder tener una rutina deportiva y mantenerme en forma...pero...al tercer día...ya no salía a correr!! La verdad es que nunca me ha gustado correr...es mas me parecía aburridísimo y monótono.
  
Pero esta vez era diferente, estaba muy mentalizado y dispuesto a hacer un sacrificio y llegar a de ese tercer día fatídico y salir a correr y conseguir el cuarto, el quinto.....y que se convirtiese poco a poco en una rutina.
  
Fueron 20 minutos al trote y con la idea de salir 3 veces a la semana y poder ir aumentando el tiempo de cada sesión poco a poco, así que me marqué un objetivo para que correr tuviese sentido y me diese ese impulso cada día para calzarme las zapatillas y salir a correr...por mucho que mi cabeza dijese que se está mejor tumbado en el sofá!
  
Me propuse acabar la Media Maratón Ciudad de León, así que me apunté con mi amigo Diego, que también había empezado hacia poco a salir a correr.
  
Tenía 2 meses por delante para completar los 21km y por más que buscaba en  internet planes de entrenamiento (para gente como yo que no hacía deporte) ninguno bajaba de 4 meses saliendo 3 días a la semana. La verdad es que, al principio, me entró algo de bajón...pero me propuse llegar a la meta y tenía que conseguirlo. Sabía que sería muy duro y que me quedaba un largo camino que recorrer, así que comencé a salir a correr 3 días a la semana, aumentando poco a poco el tiempo y los km cada día. La verdad es que es muy aburrido salir sólo a correr, pero no me quedaba otra.....porque, por horarios, trabajo y obligaciones...no tenia mas remedio que hacerlo solo!

Además como motivación extra me propuse cruzar la línea de meta con mi niña, que cumpliría 11 meses, en brazos y dedicárselo a ella y a mi mujer.

 Los días pasaban muy rápidos y cada vez que salía a correr me costaba un poco menos.


Decidí correr los 10km de la Virgen del Camino con mis amigos Diego y Juan. Me apunté como entrenamiento para la Media Maratón y para ver lo que se siente en una carrera organizada. Las sensaciones no fueron muy buenas y pagué la novatada de ir a un ritmo mas rápido del que podía aguantar (supongo que le ha pasado al 90% de los corredores populares en su primera carrera). Acabé bastante cansado y con muchas dudas. Había corrido por encima de mis posibilidades. Llegué agotado y para la media Maratón...todavía me quedarían otros 11km! Me propuse correr la Media mas despacio, a mi ritmo, ya que mi objetivo era terminarla.

El 17 de Marzo llegó y conseguí cruzar la línea de meta con mi niña en brazos.


Fue una sensación increíble, había conseguido acabar los 21km! Mi amigo Diego también!

Poco a poco fui apuntándome a las carreras para no dejar de salir a correr y por el buen rollo que hay cada domingo en los distintos pueblos. Atrás fueron quedando: Sahagún, La Bañeza, Santa María del Páramo, Benavides, La Bañeza y León. Salir a correr me estaba enganchando porque cada día me sentía mejor física y mentalmente…tanto que también corrí la subida a Dragonte, La Media Maratón Vía de la Plata, Sariegos y los crosses de León, Villabalter y Puente Villarente.
  
Decidí asistir a la quedada organizada para hacer el recorrido de la Transcandamia y el ambiente y el buen rollo que hubo me dieron el último empujón para apuntarme.

Debuté junto con mis amigos Balles, Chaki y Diego (con quién entreno y voy  habitualmente a las carreras....además de Pablo que no se pierde casi ninguna).


Si me dicen hace un año que terminaría la TransCandamia...me partiría de risa...pero…así fue...una experiencia fantástica y el ambiente…ESPECTACULAR…sobre todo en la última cuesta, La Animalada, dónde toda la gente te da el último empujón para poder llegar a la meta con una sonrisa.

Espero seguir pasándomelo tan bien como este año, seguir sumando kilómetros y…seguir visitando www.mediamaratonleon.com para estar al día y poder verme en las fotos de las carreras!

jueves, 23 de enero de 2014

Carrera Ruta Bodegas Cembranos 2014

Carrera ruta bodegas cembranos 2014

El domingo 2 de febrero a las 12h se correrá la III Edición de la carrera Ruta de las Bodegas de Cembranos.
La salida será desde el  Restaurante Cuevas del Marques y la llegada en el Campo de futbol de Cembranos ( distancia entre ambos puntos 1, km.aprox se recomienda aparcar en las inmediaciones del Campo de futbol de Cembranos).

Discurrirá por caminos, y las inscripciones son 6 € para la carrera y  12€ ( Carrera + comida), y puedes inscribirte de manera presencial en Deportes el Chorco Running ,y  a por internet en este enlace hasta el 31 de enero o hasta que se agoten los 400 dorsales.

La recogida de dorsales será en  los alrededores del Campo de fútbol de Cembranos el día de la carrera o el día anterior en Deportes el Chorco Running.( a partir de las cinco de la tarde)


miércoles, 22 de enero de 2014

5 Aniversario mediamaratonleon 2014

 5 aniversario mediamaratonleon.com

Pues si, ya han pasado 5 años desde aquella entrada del 22 de enero del 2009 (ver la primera entrada) con motivo de la cercanía de la I Media Maratón de León, y cumplimos 5 años. El tiempo "pasa volando".
Esta será la entrada 1366 y tras 14 meses publicando diariamente nos acercamos a los dos millones de visitas.

Hemos abierto "casa" en facebook (donde tenemos casi 1200 amigos) y en twitter( @blogmedialeon) y el mundo de las carreras populares sigue creciendo da a dia, tanto en la provincia de león, donde el año pasado contamos e informamos de más de 72 carreras, como en el resto del mundo.

Desde aquí una vez más a todos los que contribuis a que dia a dia esta página salga a la luz con vuestras fotos, relatos, comentarios, ...y animaros a seguir hacienolos y visitandonos.

Para celebrarlo de alguna manera, entre todas las personas que realiceis algún comentario en esta entrada (que no sea anonimo) tanto en facebook, como en internet, sortearemos algunas prendas que nos han cedido algunos organizadores de carreras. Ya os enviamos el número para los sorteos y los detalles.

¡Muchas gracias!


martes, 21 de enero de 2014

Inscripcion VI Media Maraton Leon 2014

inscripcion media maraton leon 2014
Cuando quedan menos de 8 semanas para el 16 de marzo del 2014, dia de la VI media maraton de León, ya hay inscritos más de 400 corredores.

Estamos seguros que en las próximas 48 horas ese número se incrementará notablemente, puesto que a las 24h del miercoles 22 de enero, el precio pasará de los 13€ que cuesta en la actualidad a los 15€, así que los que se vayan a inscribir seguro, no dejen de pasar esta oportunidad.

Las inscripciones se pueden realizar tanto por internet en este enlace, como presencialmente en Deportes El Chorco.

Podeis observar elpinchando sobre el mapa

circuito media maraton leon


así como la altimetría del circuito en este otro
altimetria media maraton leon

Aqui os dejamos varios Planes de entrenamiento para entrenar una media maratón, según la marca que quieras obtener. Es orientativo, pero puede ayudarnos a obtener la marca deseada en la media.

lunes, 20 de enero de 2014

Fotos Cross Puente Villarente

Fotos Cross Puente VIllarente
Foto de Sara Vega

Ayer domingo se disputó la tercera prueba de las cuatro que componen la liga interval de crosses: EL cross de Puente Villarente.

El circuito amaneció con una ligera capa de nieve que con el sol de mediodia se derritió propiciando más agua y barro en el circuito, al que había que dar 3 vueltas. El paso del canal para alguno se convirtió en baño de los pies a a cabeza, que con la temperatura que hacía no debió de ser nada agradable.

Ver las clasificaciones

Ver las fotos de Sara Vega:
Album I
Album II


domingo, 19 de enero de 2014

Carrera Solidaria Entreculturas Leon

Inscripcion Carrera Solidaria Entreculturas Leon 2014

Bajo el lema :" Corre por una causa, corre por la educación", el domingo 2 de febrero a las 11h, se correran en un total de 7 ciudades, entre ellas León, una carrera popular solidaria. 

Los beneficios de la misma y las aportaciones de las empresas colaboradoras, se destinarán a construir 6 aulas en Mweso, Republica Popular del Congo. Ver video Oficial de la carrera.

Las inscripciones al precio de 10 €, se podrán realizar presencialmente en:
-          Deportes Sydney en Paseo Quintanilla 8 y Avenida Roma 9.
-          Triumph en San Agustín 15.
-          Interval Runners en Padre Isla 111
-          Planta de deportes de El Corte Ingles.

O en internet en el siguiente enlace (coste de 0,5€ por la gestión).

Puedes consultar el Reglamento de la carrera.

La salida será del Colegio de los Jesuitas y la llegada en la Plaza de San Marcos, para completar 10kms. Puedes ver el recorrido aqui.

sábado, 18 de enero de 2014

Azara Garcia los Salmones

Algunos de vosotros la conocisteis en la última edición de la Peña den Tren, se llama Azara Garcia de los Salmones y ha tenido la deferencia de contarnos un poco su trayectoria deportiva. Gracias Azara.


"Nací el 18 de Junio de 1983 y ya desde pequeñita mi vida estuvo ligada al deporte. Hasta los 7 años practiqué el ballet. Después, de la mano del Club Atlético Corrales Maderas Buelna, participé por primera vez en una prueba de Atletismo llamada “Buscando Atletas”, que me condujo a los pocos días a empezar a acudir a los entrenamientos, donde ya, de una manera u otra (bien como atleta o monitora) he permanecido hasta el día de hoy. A ellos les debo el descubrimiento de lo que ha sido y seguirá siendo mi mayor pasión: correr.
Tanto ha sido el correr una parte importante de mi vida que incluso mis estudios me llevaron también por el mismo camino, titulándome como Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas, y como Monitora Nacional de Atletismo. Durante todos estos años me he prodigado tanto en el cross como en la pista y en ruta. En esos campos he conseguido cosechar numerosas victorias personales, obteniendo así una recompensa al esfuerzo, al trabajo y sacrificio realizados, aunque no siempre, evidentemente; también ha habido momentos en los que el mayor triunfo ha sido superar la adversidad. He sido varias veces Campeona Regional de 5000ml, también Campeona Regional de 3000ml, Campeona Regional de 3000obsct, Subcampeona Regional de 800, Subcampeona Regional por equipos de Cross Corto, en 2010 4ª Campeonato de España de 10km en ruta, Seleccionada varias veces con la Selección de Cantabria de Cross….acumulando así un largo historial propio de cualquier atleta  con 22 años en la práctica de este bello y duro deporte.
No siempre se obtienen los resultados esperados, y fue esto, una mala época en lo deportivo, lo que me llevo a intentar un cambio de aires, y así, por casualidad, acabé presentándome a correr lo que para mí era, en aquel entonces, una peculiar competición: el Km Vertical de Fuente De, consiguiendo allí mi primera victoria.
A partir de ese momento descubrí el maravilloso mundo de la montaña, del que ya no he podido –no he querido- volver a salir. Aunque esto fue en el año 2011, si mal no recuerdo, hasta el año pasado no había competido prácticamente nada en este difícil terreno. Esta año recién acabado, el 2013, ha sido ya otra cosa, un año clave para mí; decidí que lo que realmente me gustaba y hacia disfrutar era la montaña y me lancé, un poco a la aventura, a disputar la Copa de España de Carreras Verticales, donde conseguí un estupendo 4º puesto, y tres meses después el Campeonato de España de Carreras Verticales, donde logré un sueño casi impensable para mí y mi mayor éxito en este terreno hasta ahora: el Subcampeonato de España.

Si he de elegir o quedarme con una sola carrera de las disputadas durante la temporada pasada, sin duda alguna sería esta; aun se emociona una con las sensaciones de aquel día. Después de esto empiezo un 2014 cargado de cambios, ilusiones y metas donde los principales objetivos serán, sin duda, la Copa de España y el Campeonato de España de Carreras Verticales."


viernes, 17 de enero de 2014

Escuela de Running Trotariegos Sariegos

escuela de running trotariegos sariegos

Sariegos contará a partir de la próxima semana con una Escuela de Running. Trotariegos, que es el nombre del nuevo grupo de corredores, nace con el reto de dar una posibilidad de entrenarse con un criterio profesional a los aficionados al deporte en el termino municipal de Sariegos, sin cerrarle las puertas a cualquiera que quiera disfrutar de un asesoramiento profesional y cercano.

Los interesados en conocer Trotariegos y su funcionamiento pueden acudir el próximo martes o el próximo miércoles a la casa del Pueblo de Sariegos (al lado del polideportivo) a las 20:00 horas.
Las dos próximas semanas serán de puertas abiertas.

Trotariegos estará dirigida por un entrenador nacional de atletismo y un corredor popular con más de una década de experiencia en el mundo de las carreras populares.

El objetivo de la Escuela de Running de Sariegos será unir a los corredores populares del municipio y darles las pautas y las bases para hacer un trabajo correcto, mejorando su condición física y su salud y minimizando al máximo las posibilidades de sufrir una lesión, tratando de que cuiden todo aquello que no es correr y que es la base para el deporte-salud que es lo que se busca con esta iniciativa.

La actividad tendrá una doble sesión de entrenamiento presencial entre semana, los martes y jueves (en uno o dos grupos en función de la demanda existente y una hora y media cada uno de esos días), de manera rotatoria en las localidades del Municipio de Sariegos, que se completarán con una quedada los fines de semana en los que no haya carreras en León o su alfoz a las que acudan los corredores de la Escuela Trotariegos que estarán siempre acompañados por al menos un entrenador de la Escuela. Siempre que sea posible se organizarán excursiones o salidas de ocio y tiempo libre.

El Ayuntamiento de Sariegos cederá la instalación en la que hacer el trabajo previo y posterior a la carrera, así como el trabajo de gimnasio complementario a la carrera que se hará en entornos naturales del municipio.

Habrá precios especiales para los empadronados en el Municipio de Sariegos y la Escuela Trotariegos donará parte de lo abonado por los corredores en material deportivo a los centros escolares los equipos de dichos colegios.


Disfrutar de la amplia oferta de la Escuela Trotariegos tendrá un precio asequible ya que costará 120 € por semestre (90 € los empadronados en Sariegos); 70 € por trimestre (50 € los empadronados); y 30 € por mes (20 € para empadronados). En ese precio se incluirá el derecho a la asistencia a los entrenamientos presenciales y al plan de entrenamiento personalizado por niveles que recibirá cada corredor cada mes para el trabajo de los días que no hay entrenamientos conjuntos.

jueves, 16 de enero de 2014

Inscripciones Cross Puente VIllarente

inscripcion cross puente villarente
El próximo domingo 19 de Enero a partir de las 11:00h, hora a la que comenzarán las categorías inferiores,en las inmediaciones del área recreativa de la localidad de Puente Villarente, se disputará la tercera prueba puntuable de la “III Liga de Cross Popular Interval”. 

La carrera dará cominezo  a las 12h y discurrirá por un circuito de tierra y hierba con algún obstáculo artificial, al que habrá que dar tres vueltas para completar los 8.000 m de recorrido.

Las inscripciones podrán realizarse hasta el próximo sábado 18 de Enero a las 14:00 en Interval Runners  en horario comercial o a través de la siguiente página 

miércoles, 15 de enero de 2014

Cronica de la Transcandamia 2014

Cuando han pasado más de 48 tras la carrera Transcandamia que se disputó el domingo Eduardo Rascón nos envía su crónica de la carrera, ¡Gracias Eduardo!
Cronica de la transcandamia 2014

12 de Enero de 2014, después de muchos días de espera, por fin llega el ansiado día, por primera vez correría la Transcandamia. La noche anterior, fruto de los nervios a lo desconocido, no conseguí dormir bien, lo que me preocupaba por el estado físico en el que me encontraría durante la carrera.
Antes de que amaneciera y que los gallos canten ya sonó el despertador, primer "uufff, vamos allá".
Mientras desayunaba, la cabeza no dejaba de pensar y pensar, nervios en el estomago y segundo "ufff".
Llegó el momento de escoger la vestimenta, pantalón pirata o largo, gorra o braga....finalmente, pantalón largo, camiseta térmica y camiseta Intelligent Interval.....la mayor preocupación llegó con el calzado, a pocos dias de la carrera se me estropean las "zapas", no encuentro lo que busco y lo mas parecido que tengo son unas Salomón de trekking....pues con estas mismo.
Al llegar a la salida, recogida de dorsal y saludos a amigos y un poco de ayuda a la organización para distraer la cabeza....quedaba casi 1 hora, y ese rato lo llevo súper mal, así que mejor entretenerse en algo.
Cuando por megafonía indican que solo faltan 5 minutos el corazón se acelera y los nervios crecen....ahora ya estaba todo listo, había llegado el momento, ya no hay vuelta atrás.
3....2.....1 comienza la prueba. Los primeros metros son de "bueno a ver que tal sale todo", pero una vez llevaba un par de kilómetros notaba que las piernas iban a responder, así que me relajo y pienso en disfrutar, que al final es de lo que se trata.
Pasan los kilómetros, me cruzo con los primeros "retirados" y nos encontramos con las primeras subidas y bajadas, pero vamos rodando bien, y así nos comemos unos cuantos kilómetros.
Llegamos a la senda de los leñadores y comienzan los problemas, barro, mucho barro y las piernas empiezan a picar, así que primer gel al cuerpo.
Seguimos con las subidas y las bajadas sin descanso y nos encontramos con una zona de "rodaje", pero cuando mas confiado estaba, vuelven las "subiditas".
Kilómetro 13, miro el reloj, 1 hora y 30 minutos, vamos bien, y en ese momento me doy cuenta que iba a terminar la carrera y parece que me animo, pero por si acaso, segundo gel al cuerpo.
Llegamos a la zona del puente de La Candamia y nos espera una de esas cuestas divertidas, barro hasta los tobillos y las "zapas" que pesan mas de lo normal. Llegando arriba y sin apenas descanso volvemos a bajar por un sendero en los que hay que estar concentrados para no irse por el terraplén.
Volvemos a encontrarnos una zona de rodaje por la zona de los depósitos, recupero un poco de aliento y encaro las nuevas subidas.
Se escucha la música de la llegada muy cerca y pienso para mi "vamos, los últimos kilómetros" pero de repente un chico que estaba animando le dice a un amigo que corría "vamos que ya no queda nada, un trozo mas y ya es la ultima subida" ¿que?¿ya estamos llegando a la Anibalada? No puede ser algo no me cuadra ¿y el segundo avituallamiento? pero como no suelo parar en ellos me despreocupo y sigo.....y si, llegamos a la "Anibalada". Luego me entero que algún "gracioso" se había dedicado a quitar marcas de carrera y la organización se vio obligado a recortar 3 kilómetros la prueba. Nunca entenderé que ganan haciendo estas gilipolleces, porque a fin de cuentas, no consiguen que se pierda la magia y la esencia de esta carrera.
Ahora si, dos ultimas cuestas y llegamos a la recta de meta.
A pesar de la cuerda que habían puesto el suelo esta muy resbaladizo, ayudo a un chico, otro me ayuda mi...aquí no hay rivales, solo compañeros.
Encaramos las dos ultimas subidas y empiezas a notar el animo de la gente, todos están ahí agolpados, en apenas 30 metros.
Subimos la primera cuesta y nos queda la ultima, mas gente, mas ánimos, y  pienso que esto debe ser algo parecido a las subidas de montaña de los ciclistas cuando esta lleno de gente y apenas se ve el suelo y van abriendo camino a tu paso....

Escucho voces conocidas "vamos Edu, vamos Edu, tu puedes, sigue"...y consigo coronar y encarar la recta de meta....en ese momento libero todas las tensiones, pienso que me gustaría que hubiera algunas personas viéndome en ese momento y sintiéndose tan orgullosos como lo estaba yo en ese momento, no aguanto mas, los ojos se me llenan de lágrimas pero consigo controlar las emociones...últimos metros y llegada a meta....paro el reloj, 2 horas, 3 minutos y 54 minutos. 
Todo ha terminado, cientos de personas han llegado delante de mi, pero me siento como si hubiera llegado el primero. Ha sido increíble, jamas había sentido esa sensación al llegar a meta, ahora entiendo porque cada año hay mas gente, y es porque esto engancha. 
Jamás olvidaré este día, esto ya me lo llevo para siempre.

martes, 14 de enero de 2014

Inscripciones Copa Diputacion Leon 2014

Inscripcion Copa Diputacion Leon

Ya están abiertas las inscripciones para la IV Edición de la Copa de carreras Populares Diputacion de Leon.
Entre las novedades de esta edición se encuentran la reducción del precio de las carreras de la Copa, el mantenimiento de ese precio hasta 15 días de la carrera para los corredores de Copa, y la instauración de la modalidad de carreras por montaña en el caso de que haya al menos tres carreras de ese tipo.

El calendario provisional (al que se pueden incorporar todavía alguna carrera) será:


FECHA
PRUEBA
1
23-02-2014
IV edición 10 Km Virgen del Camino
2
06-04-2014
III Carrera Sahagún Mudéjar
3
27-04-2014
V Carrera Popular de Santo Toribio
4
04-05-2014
XXVIII Carrera Popular El Salvador
5
18-05-2014
X Media Maratón del Dulce
6
22-06-2014
III Carrera Popular Comarca de Cistierna
7
27-07-2014
III Carrera de San Esteban
8
02-08-2014
XI Cross Popular José Manuel García
9
09-08-2014
XI Carrera Popular de Losada
10
16-08-2014
XI Legua Nocturna Popular
11
30-08-2014
V Legua y Media Nocturna
12
06-09-2014
XIII Carrera Popular del Cachón de la Isla
13
21-09-2014
III Carrera la Alubiada Circuito Fluvial
14
28-09-2014
V Carrera por Relevos Camino de Santiago
15
26-10-2014
10 Km. San Andrés
16
26-10-2014
IX Carrera Peñacorada


domingo, 12 de enero de 2014

Clasificacion Fotos Transcandamia 2014

Clasificacion Fotos Transcandamia 2014

Aqui os dejamos las Clasificaciones de la Transcandamia 2014, que discurrió en una mañana fria (2ºC) y con niebla, donde llovío algo al final  (12:30h) y donde el "barro" fue la estrella de la carrera.

- Clasificacion General
- Clasificacion Categorias

Ultimas fotos Subidas

Selección de Primeras fotos (38, dos por km), mañana publicaremos a partir de las 8h, las 1.000 restantes.

Fotos de Sara Vega (I)
Fotos de Sara Vega (II)

Fotos de Saturnino (blog Al Paso)
Fotos de Oscar Cañibano

Gracias por la rapidez en enviarlas y la calidad de las mismas.


9 semanas y media maraton Leon

inscripcion media maraton leon 2014

Dentro de 9 semanas, exactamente el 16 de marzo a las 10:30h, tendrá lugar la salida de la VI Edición de la Media Maraton de León. 
Las inscripciones ya están abiertas tanto por internet en este enlace, como presencialmente en Deportes El Chorco.

Los precios de la inscripción dependerán de cuando te inscribas:
-Hasta el miércoles dia 22 de Enero (inclusive): 13€
-Desde el 22 de enero hasta el 1 de marzo (inclusive): 15€
-Desde el 1 de marzo (si hay dorsales): 20€

Entre las novedades de esta edición está la rebaja del número de dorsales de 2.200 de las últimas ediciones a 1.600 en esta y que seguramente no estará incluida en la Copa Diputacion de Carreras Populares (como ya ocurrió anteriormente).

Aqui os dejamos varios Planes de entrenamiento para entrenar una media maratón, según la marca que quieras obtener. Es orientativo, pero puede ayudarnos a coger la forma perdida tras las Navidades.