viernes, 30 de septiembre de 2011

I Duatlon Cross Solidario Ciñera de Gordon


El próximo domingo día 2 de octubre se celebrará en Ciñera de Gordón la primera edición del Duatlon Cross Solidario apoyando la campaña “¿Cobarde Quién? by Interval Runners” cuya finalidad es la recaudación de fondos para la investigación oncológica del tumor cerebral infantil, así como para la mejora de las condiciones de sus familiares.

La prueba se podrá realizar tanto individualmente como por equipos (un ciclista y un corredor). Atletas y ciclistas de talla internacional tomarán parte en la competición.

La organización ha confirmado hasta el momento la participación del atleta Sergio Sánchez, Subcampeón mundial de 3000m.l y doble recordman europeo y natural de Ciñera quien formará equipo con el atleta matemáticamente campeón de la I Copa Diputación de Carreras Populares, el roblano Manuel Rabanal reconvertido en ciclista para la ocasión.
Se confirma la participación del maratoniano internacional, campeón de España de campo a través y premio Príncipe de Asturias de los Deportes , el también roblano Jose Manuel García quien completará el sector de bicicleta y que podría formar dúo con el luchador campeón europeo de luchas celtas Héctor “El divino de Campohermoso”. Desde la organización se asegura que en los próximos días se confirmará el resto de deportistas tanto ciclistas como atletas que de forma solidaria compartirán prueba con los deportistas populares.
Al finalizar el duatlón se celebrará una exhibición de lucha leonesa en la que podrán tomar parte los deportistas que lo deseen, tanto profesionales como aficionados.Todo por una buena causa.

Las inscripciones están abiertas hasta el sábado 1 de octubre a las 14h. al precio de 10€. Ver reglamento de la prueba.

jueves, 29 de septiembre de 2011

Carrera 10 Km Ciudad de Leon 2011


Dentro de dos domingos, el día 9 de octubre tendrá lugar la II edición de la carrera de 10 Km ciudad de León.
La carrera presenta pocas novedades respecto al año pasado, repitiendo recorrido.

Las inscripciones al precio de 12€ hasta el sábado 1 de octubre se pueden realizar en internet o presencialmente en Deportes El Chorco, rellenando el folleto.

A partir de esa fecha y hasta el 4 de octubre el precio de las inscripciones se elevará a 15€ .

A continuación podeis ver el reglamento y el perfil de la prueba. Pincha para agrandar.



miércoles, 28 de septiembre de 2011

Fotos Carrera Camino de Santiago 2011 y Puntuaciones de la Copa


Aparte de las fotos oficiales de la carrera camino de Santiago 2011, podeis ver las fotos y videos que nos ha enviado Miguel Garcia Prieto (los últimos 12 son pequeños videos de la carrera) en este enlace. Pinchar aquí.

Fotos de Rubén de Celis. Pinchar aqui.

Las reclamaciones sobre las clasificaciones aqui publicadas sólo serán atendidas si se envían en el plazo de 5 días desde su publicación al correo: inscripcionleon@hotmail.com.

Puntuaciones provisionales de la Copa Carrera Camino de Santiago. Ver aqui.

Fotos Oficiales (autor: Pancho)

-Prolegómenos en Astorga, antes de la salida. Pinchar en el enlace.

-1ª Etapa Astorga - Rabanal del Camino. Pinchar en el enlace.

-2ª Etapa Rabanal- Manjarín. Pincha en el enlace.

-3ª Etapa ("el Relevo de la muerte") de Manjarín a Molinaseca. Pincha en el enlace.

-4ª Etapa de Molinaseca a Ponferrada. Pincha en el enlace.

-Entrega de Premios. Proximamente.

lunes, 26 de septiembre de 2011

Fotos y Clasificacion Carrera Camino de Santiago 2011

Foto de las campeonas por equipos en categoria femenina.

Ayer lunes se disputó la II edición de la Carrera por relevos del Camino de Santiago y si bien se esperaba que no fuera tan dura como la I edición del 2010 (la climatología acompañó a lo largo de toda la mañana con un cielo despejado y calor), no fue así y por ejemplo lo pueden atestiguar los corredores que hicieron la tercera etapa denominada "el relevo de la muerte", donde en la meta se vieron los estragos que hicieron los 16kms de bajada continua, pendientes de bajada del 11% y un descenso de 1525m hasta 575m.
Se vió a corredores rotos por el esfuerzo que tuvieron que parar o disminuir su ritmo, caidas y vómitos, aparte de bojas descomunales en la planta del pie en la llegada a Molinaseca.

Clasificaciones II Edicion 2011

Clasificaciones Generales:
1ª Etapa: Astorga-Rabanal del Camino. Ver.
2ª Etapa: Rabanal-Manjarín. Ver.
3ª Etapa: Manjarín - Molinaseca. Ver.
4ª Etapa: Molinaseca- Ponferrada. Ver.

Clasificacion por equipos. Ver aquí.

Clasificaciones por Categorías:
1ª Etapa: Astorga-Rabanal del Camino. Ver.
2ª Etapa: Rabanal-Manjarín.Ver.
3ª Etapa: Manjarín - Molinaseca. Ver.
4ª Etapa: Molinaseca- Ponferrada. Ver.

Fotos de Nacho garcia Perez del Turisleon. Pincha aqui.

A la llegada al Toralín: fruta y bebida isotónica.El pincho mucho mejor que el del año pasado. Un señor pincho.

domingo, 25 de septiembre de 2011

Estamos corriendo la Carrera Camino de Santiago


¡¡¡ Estamos corriendo la Carrera Camino de Santiago !!!

Si todo va bien , en cuanto tengamos las clasificaciones y las fotos las publicaremos.Os dejamos con la foto de uno de los equipos protagonistas (que este año estará ausentes) y el enlace de la carrera del año pasado:

I Edicion Carrera Relevos Camino de Santiago 2010

sábado, 24 de septiembre de 2011

Ultima Hora Carrera Camino de Santiago


A menos de 24 horas del comienzo de la II edición de la Carrera por relevos Camino de Santiago, que partirá mañana a las 10h de Astorga, comentaros algunas novedades y avisos:

-La bolsa con regalos y los dorsales de Internet se reparte el sábado a partir de las 16:30 horas en el pabellón municipal de deportes de Astorga, pues en el Ayuntamiento (lugar previsto inicialmente) se va a celebrar una boda.

-La reunión técnica también se realizará en el polideportivo municipal. Situado en la dirección: c/ General Cabrera s/n. Astorga

-La etapa con más corredores va a ser la cuarta: de Molinaseca a Ponferrada.

La organización ha establecido un horario aproximado de salida de cada etapa:
La salida en Astorga será a las 10:00 horas.
A las 11:10 horas aproximadamente se espera que llegue el primer corredor a Rabanal del Camino y comenzará la segunda etapa.
La tercera etapa (llamada el "relevo de la muerte") partirá a las 12:00 horas desde Manjarín (la más rápida) y sobre las 12:50 horas se dará la salida al último relevo en Molinaseca.

Meteorológicamente hablando va a hacer un buen día para correr (salvo errores en la predicción):
-Predicción para Astorga.
-Predicción para Rabanal del Camino.
-Predicción para Molinaseca.
-Predicción para Ponferrada.

viernes, 23 de septiembre de 2011

Equipos Copa Diputacion: Leon Corre

Hoy traemos hasta estas páginas a un equipo muy numeroso y al que todos conocereis en las carreras por ir de verde o de negro: el equipo Leon Corre.

1. ¿Cuándo nació el Club/ equipo? y ¿cómo?El grupo surgió hace tres años en octubre del año 2009, en aquel año nos propusimos como objetivo el realizar una carrera trimestral en nuestra ciudad, en la actualidad se han podido lograr tres de ellas y como complemento a estas el intentar prepara a la gente para la que sería la I Media Maratón Ciudad de León, ya que en nuestra ciudad nunca nadie se había interesado por esos locos que corrían por las riveras de los ríos y los montes.
Con lo que nos convertimos en un apéndice de la escuela municipal del Ayuntamiento de León que se responsabilizaría de acercar el correr a las personas que nunca habían tenido contacto con este deporte.
2. ¿Cuantos corredores/as sois y de que provincias? En la actualidad contamos con 72 integrantes del grupo LEÓN CORRE y de cuatro provincias diferentes, tenemos asturianos, leoneses, gallegos y madrileños.
3. ¿Por qué os apuntasteis en la copa?
Por que es una idea creativa, original y novedosa, y como tal es importante apoyarla y no poner palos en las ruedas como tantas veces se hace con el deporte de esta ciudad
4. ¿Cual es vuestro objetivo? El que debería tener la gente que practica este tipo de deporte pasar un rato lo mejor posible entre amigos y disfrutar de un deporte como el correr, que poco a poco se ha convertido en un referente de nuestra cultura.
5. ¿Contáis con algún patrocinador?Nuestro único apoyo, que no patrocinador, ha sido la tienda de deportes Yordas ya que fue la primera en apostar de manera ciega por esta idea, el resto se limitaba a seguir las corrientes deportivas del momento, padell, fútbol, fútbol sala, etc..
6. ¿Qué es lo mejor de participar en carreras populares?El conocer la provincia de León y sus diferentes costumbres y sobre todo es importante la profesionalización que se está intentando alcanzar en este tipo de eventos, ya que la gente no tiene conciencia del despliegue tanto de medios como humano que hay que realizar para poder sacar adelante un evento de este tipo.
7. ¿Qué es lo peor de de participar en carreras populares?No tiene nada negativo cada carrera aporta un poco de la comarca donde se desarrolla, y eso es muy bueno tanto para el deporte como para la propia cultura de la gente que participa en las diferentes pruebas
8. Algo que mejorar en la CopaObviar las carreras que desprestigian la propia copa, todas ellas tendría que tener unos requisitos mínimos para poder llevarse a cavo y pertenecer al calendario de la Copa, de lo contrario se masificará de carreras y se perderá en calidad en detrimento de la cantidad y eso no es bueno.(desde mi punto de vista)
9. Algo que mejorar en las carreras en generalMayor control de: marcas, resultados, puestos, categorías etc...
10. Cualquier comentario que consideréis oportuno relacionado con las carreras populares.Enhorabuena por la iniciativa es muy buena y poco a poco las cosas bien hechas tienen recompensa.

Nota de la R: A requerimiento de los corredores de Leon Corre, hacemos constar que obviamente la respuesta a la pregunta 2 debe constar que en su gran mayoría son corredores de León, como indica el nombre de su club.
Fotos gentileza de Javier Barreto

jueves, 22 de septiembre de 2011

Ultimo día Carrera Camino de Santiago

Hoy Jueves finaliza el plazo para las inscripciones en la II edición de la carrera por relevos Camino de Santiago, que se celebrará el próximo domingo día 25 de septiembre.
Las inscripciones se pueden realizar por internet a través del siguiente enlace, o presencialmente en deportes El Chorco de León o en Ferrari 44 de Ponferrada, donde os entregarán en el acto el dorsal.

Se puede realizar la inscripción individualmente a una de las 4 etapas o por equipos de 4 corredores (uno en cada etapa) que pueden ser masculinos, femeninos o mixtos, al precio de 10€ por persona.

Toda la información en la página oficial de la carrera.

miércoles, 21 de septiembre de 2011

Clasificaciones, Fotos de la Copa, San Andres y Tabuyo


Ponemos a vuestra disposición las clasificaciones de la Copa (tras las 12+1 carreras) después de la Legua y media Nocturna de Benavides.

-Puntuacion de la copa carrera de Benavides. Ver aquí.

-Clasificacion General por categorías.

-Clasificacion Femenina. Ver aquí.

-Clasificacion Masculina. Ver aquí.

-Clasificacion por equipos. Ver aquí.

-Tiempos de paso parciales. Ver aqui.

También os mostramos las clasificaciones de la carrera benéfica que se disputó el sábado en San Andres del Rabanedo. Pinchar aquí.

Por último las fotos y las clasificaciones de la Duatlon de Tabuyo disputado el domingo.

lunes, 19 de septiembre de 2011

Mediamaratonleon en facebook

Blog Mediamaratonleon


Como esto de las tecnologías no para, animado por nuestro amigo y también bloguero Amable, nos hemos creado un perfil en facebook, pincha aqui si deseas ser nuestro amigo en facebook.

He de confesar que todavía no dominamos el medio (este tampoco después de más de 3 años, pero casi no se nota), así que estamos explorando las posibilidades del mismo.

¿cual será el próximo reto tecnológico? Permanecer atentos.....

domingo, 18 de septiembre de 2011

Fotos 10 Km San Andres del Rabanedo

Aunque todavía no hemos recibido las clasificaciones de la carrera de 10 Km celebrada ayer en San Andrés del Rabanedo, os dejamos aqui las fotos de la misma.

La prueba dio comienzo con un poco de retraso en un día despejado y donde el sol empezaba a apretar. Nosotros la vimos al final de la C/Limonar de Cuba (donde están hechas las fotos) y donde Gustavo Silvan y el otro corredor que encabezaban la prueba casi tienen que adelantar al vehículo de protección civil que no se despegaba. (ver primera foto de las propias)

Buen ambiente y unos 160 corredores, en un sábado laborable por la mañana, que le restó algún participante más y público animando a la prueba, que habrá de mejorar en la señalización de la misma y en el control del tráfico para futuras ediciones.

-Fotos realizadas por Javier Barreto. Pincha aqui.

-Fotos propias. Pinchar aqui.

Nota: La casa ya estaba caída antes de comenzar la prueba.

sábado, 17 de septiembre de 2011

X DUATLON DE MONTAÑA DE TABUYO DEL MONTE

Raul desde la organización de la prueba, nos informa que ya tienen todo listo para que el próximo domingo día 18/09/2011 a las 09:30h dé comienzo la X edición del Duatlón de montaña Tabuyo del Monte, donde sabemos que muchos de vosotros vais a participar.

Con gran éxito de participación y participantes, finalmente serán 91 corredores individuales y 59 equipos venidos desde distintos puntos de la geografía nacional.

El duatlón de montaña es una especialidad a medio camino entre el triatlón y las carreras por montaña. La prueba se realiza en tres segmentos: 1º-carrera a pie (10,5Km), 2º-En Bicicleta de Montaña (28Km), y 3º-carrera a pie (4Km).

El Duatlón de Tabuyo del Monte se desarrolla por los caminos y sendas que rodean este bonito de nuestra provincia que el domingo será punto de encuentro para los apasionados de los deportes de montaña. Los desniveles de la carrera a pie no son muy pronunciados aunque con las modificaciones del recorrido previstas para esta edición los más acostumbrados a correr por montaña notarán la diferencia.
Al coger la bicicleta de montaña la cosa cambia con casi mil metros de desnivel positivo y otros mil negativos, estos últimos acumulados en apenas 8Km donde la velocidad y las piedras sueltas serán otro reto a cubrir. Un verdadero desafío para las piernas.

Ver lista de inscritos.

Los socios del Club de Montaña Teleno están ultimando detalles para poder disfrutar de una estupenda jornada donde el buen rollo y el disfrute general estarán garantizados.

viernes, 16 de septiembre de 2011

Equipos Copa Diputacion Nunca Correras Solo

Hoy traemos hasta esta página al equipo del sugestivo nombre: Nunca Correras Solo, del que efectivamente siempre encontramos algún componente en todas las carreras que se disputan en la provincia de León.

¿Cuando nació el Club ?
El club nació en junio del 2008, cuando de forma traumática disolvieron un club anterior y algunos de sus integrantes decidieron continuar en contacto haciendo lo que más les gustaba: disfrutar de este deporte y lo que es mejor, hacerlo entre amigos.

¿Cuantos corredores/as sois y de que provincias?
En la actualidad formamos el club unos treinta amigos; repartidos principalmente entre Madrid y León, más un pequeño reducto en Huelva. Eso sin contar con los ocho campeones de nuestra cantera,

¿por que os apuntasteis en la copa?
Era la primera vez que se celebraba algo así en León, una provincia que hasta hace muy poco contaba con un escaso número de carreras. La idea nos gustó desde el principio y no dudamos en secundarla y formar parte de ella.

¿Cual es vuestro objetivo?
El principal objetivo sigue siendo el mismo de cualquier carrera, pasarlo bien; después nos gustaría puntuar como equipo en el mayor número de carreras y ser lo más regulares posibles; y por último, conseguir al menos un pódium, que por suerte ya hemos sido capaces de lograrlo.

¿Contais con algún patrocinador?
No, aunque hemos tenido alguna propuesta, pero preferimos llevar en nuestras camisetas solo el nombre del club.

¿Que es lo mejor de participar en carreras populares?
Lo mejor es el contacto con la gente, con los amigos que uno va haciendo, sin olvidar el instinto de superación personal de cada uno.

¿que es lo peor de de participar en carreras populares ?
Que a veces el calendario es demasiado apretado y hay muchas carreras a las que uno "debe" ir por amistad con los organizadores.

Algo que mejorar en la Copa
En primer lugar consideramos que en futuras ediciones se debería cambiar el sistema de puntuación, es decir, dar la misma importancia a todas las carreras. La Copa es una liga, por eso mismo los mejores deberían ser los más regulares, los que han ido al mayor número de carreras y han competido mejor, cosa que no ocurre con el sistema actual, que solo premia las once mejores carreras.
En segundo lugar creemos que se debería agilizar la publicación de las clasificaciones y, además, ser homogéneos en las mismas, es decir, poner siempre la clasificación general, así como la masculina, la femenina y la de categorías.

Algo que mejorar en las carreras en general
A veces se olvida que las carreras existen porque hay corredores populares, es a ellos a quienes hay que cuidar y en muchas ocasiones eso no sucede.
Cualquier comentario que considereis oportuno relacionado con las carreras populares
Que los organizadores no consideren la carrera como un negocio, y que todo su buen hacer vaya encaminado a satisfacer al corredor (profesional, semiprofesional o popular).

jueves, 15 de septiembre de 2011

Escuelas para los corredores populares (I)

Empieza el curso para los corredores populares, aunque hay corredores que hacemos "preparaciones anuales", ya que las navidades gastronómicamente son muy complicadas.

La mayor parte de las escuelas de corredores arrancan en septiembre-octubre. En dos artículos intentaremos contaros las características de las mismas.

Escuela del corredor de Villaquilambre
Periodo:de octubre del 2011 a mayo del 2012.
Plazo y precios de matricula: Del 19 de septiembre de 2011 al 23 de septiembre de 2011, de 9 h a 14 h. El lunes 19 también de 18 h a 19 h. No empadronados/as a partir del 22 de septiembre de 2011.
Lugar inscripciones: Centro Joven de Navatejera. Inscripciones posteriores: 987 875 300 (Eulen Sport)
Costes anuales para el corredor: (110 € EMPADRONADOS/AS - 130 € NO EMPADRONADOS/AS)
Horarios: 2 días a concretar con participantes
Servicios que se ofertan: Monitor/a títulado y material.
Pagina web: http://www.villaquilambre.es/Ciudad_y_Ciudadania/Deportes/Actividades_FisicoDeportivas
Correo electrónico de contacto: deportes@villaquilambre.es
Telefono de contacto: 987 287 201

Escuela del Corredor Popular ULE-Deportes El Chorco Sede:LEON

Plazo y precios de matricula: Aunque el inicio oficial del curso será el 1 de octubre, la Escuela no ha parado en todo el verano y, por tanto, el plazo de matrícula está abierto todo el año y la matrícula es gratuita (sólo se exige el pago del primer trimestre y la entrega del impreso de inscripción en la tienda de Deportes El Chorco)
Costes mensuales, trimestrales o anuales para el corredor: 60 euros trimestrales (30 euros trimestrales para toda la comunidad universitaria)
Horarios. Entrenamientos presenciales los martes (19:30-22:00 horas) y los jueves (19:30-22:00). Dos grupos cada día. Sin una periodicidad fíja, los sábados y domingos hay entrenamientos presenciales en León o en diversos lugares de la provincia.
Servicios que se ofertan: Cada alumno recibe en su correo el entrenamiento correspondiente a su nivel deportivo (iniciación, avanzado o 'pro') enfocado al siguiente objetivo que se programa. También ofrecemos entrenamientos personalizados para los alumnos que estén preparando una prueba-objetivo diferente a la del resto del grupo. Tanto los entrenamientos presenciales como los planes de entrenamiento corren a cargo de Fran Torralba y Rafa Villarroel,

La pasada temporada se ofertó (estamos en proceso de renovar ese convenio) un seguro con Fisioclínicas que cubría todos los masajes terapéuticos que fueran necesarios durante todo el año. Para este año se ofrecerá a un precio por debajo del de mercado la posibilidad de hacer una prueba de esfuerzo.
Desde la escuela organizamos viajes a competiciones nacionales e internacionales
Pagina web en construcción
Correo electrónico de contacto: escueladerunning@gmail.com
Teléfono de contacto: 653 440501

Escuela del Corredor Popular ULE-Deportes El Chorco Sede: Ponferrada
Ponferrada contará desde el próximo miércoles con la primera escuela de running de la comarca berciana. El Bierzo se suma así a la 'fiebre' de las carreras populares que ha hecho florecer escuelas en toda España, que tratan de asesorar a los que se inician o a los ya avezados en el
mundo del running.

La Escuela ULE-El Bierzo abrirá sus puertas este próximo miércoles 21 de septiembre, con uno de los mejores atletas leoneses del momento al frente: Álex Martínez, el asesoramiento de los entrenadores que pusieron en marcha la Escuela ULE-Chorco, Fran Torralba y Rafa Villarroel y el apoyo inestimable del olímpico en maratón, cuarto en la Copa del Mundo de esa distancia y ex-recordman nacional de maratón, Rodrigo Gavela, que estará los días que su apretada agenda se lo permita Aunque la escuela echará a andar en el mes de octubre, estos dos últimos miércoles de septiembre serán jornadas de puertas abiertas.

Los entrenamientos serán todos los miércoles a las 20:30 horas en las pistas de atletismo Colomán Trabado y habrá también otra sesión de entrenamiento en un gimnasio de la capital berciana. El precio de la actividad será de 60 euros trimestrales que se reducen a la mitad en el caso de los estudiantes y el personal docente y laboral de la ULE en el campus de Ponferrada.
Además de la sesión de entrenamiento semanal, los alumnos de la Escuela recibirán su plan de entrenamientos personalizado para la prueba que estén preparando y contarán con importantes beneficios como el acceso a la ropa de la Escuela,.

También habrá beneficios en gimnasios, servicios de fisioterapia y la posibilidad de conseguir dorsales para las principales maratones que se disputan en todo el mundo gracias a los acuerdos que está a punto de cerrar la Escuela Integral del Corredor Popular que es la escuela matriz de que dependen estas dos iniciativas que impulsa la Universidad de León en El Bierzo y en la capital de la provincia.
Los interesados en tomar parte en la iniciativa podrán informarse directamente en los entrenamientos de este mes de septiembre o a través del correo electrónico: escueladerunning@gmail.com

La semana que viene más. Las informaciones las han proporcionado desde las mismas escuelas.

martes, 13 de septiembre de 2011

Proxima carrera Camino de Santiago por Relevos


La próxima carrera de la Copa Diputación será la del Camino de Santiago de Astorga a Ponferrada por relevos.

Se celebrará el domingo 25 de septiembre a las 10h, salida de Astorga, la llegada está prevista alrededor de las 14h en Ponferrada.
Lugar: De Astorga a Ponferrada
Salida y llegada
:Plaza del Ayto Astorga, llegada al Pabellón Toralín de Ponferrada
Distancia: 60 km en 4 etapas. Carrera de relevos por equipos o individual.
Terreno: Asfalto

Inscripciones:
-por internet en http://www.cronochip.com/inscripciones/inscriptions/add/223
Rellenando: Nombre y apellidos, fecha de nacimiento, Dni, club(federados), localidad de procedencia, y numero de la copa diputación
-O en Deportes Chorco,o deportes Ferrari 44 presencialmente. Hasta el miercoles 21 o alcanzar el máximo de 200 equipos y 200 inscripciones individuales .

Recogida de dorsales: En Astorga el sabado 24 de 16 a 20h.
Precio : 40€ por equipo o 10€ individualmente

Organiza: Excma. Diputación Provincial de León
Pagina web: http://www.carreracaminodesantiago.com/

lunes, 12 de septiembre de 2011

Clasificacion Legua Benavides 2011


Ya están aqui las clasificaciones de la II Legua y media de Benavides que se disputó el sábado por la noche en la citada localidad.

-Puntuación Copa Diputacion.
-Clasificacion General de la Legua y media.
-Clasificación por categorías de la Legua y media.

En esta ocasión no estuvo Angeles y nadie nos ha enviado fotos, pero no perdemos la esperanza de recibir alguna foto de la prueba.

domingo, 11 de septiembre de 2011

Clasificaciones Copa Diputacion

Tras las 12 + 1 carreras disputadas, aqui están las clasificaciones de la copa de las primeras 12 carreras. Recordar que sólo cuentan los 10 mejores resultados. Y que las reclamaciones sólo se tramitan a través del correo inscripcionleon@hotmail.com

-Clasificacion General tras las 12 primeras carreras (carrera del Cachon - Valencia de Don Juan.)
-Clasificacion de hombres , tras las 12 primeras carreras.
-Clasificacion de Mujeres, también tras las 12 primeras carreras.

Todavía no hay nada decidido en ninguna de las categorías, y el desenlace finaldependerá de los resultados de las carreras que faltan (sólo quedan 4 carreras, ver calendario) y de los que se descarten.

La próxima carrera de la Copa Diputación será la II Carrera Camino de Santiago de Astorga a Ponferrada por relevos, el próximo domingo 25 de septiembre, para leer más información pinchar aquí.

sábado, 10 de septiembre de 2011

Ultima Hora de Benavides, radio y television


Recordaros que hoy sábado se pueden recoger los dorsales en Deportes El Chorco de 11 a 13:30h; para la Legua y media Nocturna y el que no pueda en Benavides por la tarde de 18 a 20:30h en el pabellón de dicha localidad.

Las peticiones han superado ampliamente las previsiones de los organizadores y para la carrera puntuable en la> I Copa diputación hay más de 300 corredores inscritos. Os dejamos el plano del recorrido, que está hecho con lo que había antes del Google Maps (un plano y el boli Bic de toda la vida), pero se ve y entiende igual.

Aprovechamos para anunciaros que a partir del lunes que viene día 12, de 20 a 21h vuelve el programa de radio sobre el running que se emite desde Deportes El Chorco ytanto éxito tuvo la temporada pasada. Se emitirá por Punto radio en el 90.2 de la FM. Este año nos han invitado a participar en el primer programa, así que allí nos oireis este lunes.

Asimismo este año va a haber un programa en televisión de Cast. y León TVCYL 8 todos los martes a las 23h sobre el running hasta junio. En 25 minutos se hablará semanalmente en diversas secciones sobre el cuidado del cuerpo (fisioterapia), zonas de león para correr, material deportivo, alimentación para deportistas y todas las semanas habrá un invitado conocido.

viernes, 9 de septiembre de 2011

Equipo Copa Diputacion Mujeres Running


Hoy viene hasta esta página el equipo que participa en la I Copa de carreras Populares Diputación de León de las Mujeres Running, compuesto integramente por mujeres como anuncia su nombre.

¿Cuando nació el Club y como?
En enero del 2006, empezó como Escuela Deportiva Municipal, fue el Técnico Deportivo Municipal de aquel momento el que después de ver a alguna chica corriendo en las pistas, las animó y propuso correr juntas con su ayuda, dos años después pasamos a ser Club Deportivo.

¿Cuantos corredores/as sois y de que provincias?
Somos 30 componentes, todas de La Bañeza y alrededores.

¿por que os apuntasteis en la copa?
Primero apuntamos la Carrera de la Esperanza (que organizamos en junio a favor de la lucha contra el cáncer) para darle publicidad y así atraer al mayor número de corredores posible y después ya nos apuntamos nosotras. Nos apuntamos porque nos parecía una magnifica idea el tener la mayoría de las carreras organizadas y bajo una misma batuta.

¿Cual es vuestro objetivo?
Pasarlo bien y disfrutar corriendo.

¿Contais con algún patrocinador?
No como tal pero si que hay muchas empresas de La Bañeza y alguna de León que nos han ayudado sobre todo en la organización de la Carrera de la Esperanza. Sin menospreciar a ninguno si que tenemos que nombrar a Embutidos Rodriguez, en especial a Filiberto, que nos han ayudado desde el principio y en muchas ocasiones sin pedirselo.

¿que es lo mejor de participar en carreras populares?
El ambiente que se crea, el ver a corredores/as a los que ves en otras carreras, en una palabra TODO.

¿que es lo peor de de participar en carreras populares?
La discriminación (en los premios) a la mujer que se realiza en las clasificaciones de algunas carreras.

¿Algo que mejorar en la Copa?
Unificar las clasificaciones, categorías y premios, que sean iguales en hombres y mujeres.

¿Algo que mejorar en las carreras en general?
Que algun día haya tanta afición y seguidores como en otros deportes.

Cualquier comentario que considereis oportuno relacionado con las carreras populares
Que sigan creciendo como lo han hecho en los últimos años. Y sólo animar a todas las mujeres, para que la diferencia entre estas y los hombres en las carreras sea cada vez menor. Correr NO es de cobardes.

MUCHAS GRACIAS DE LAS MUJERES RUNNING DE LA BAÑEZA。。。。。。

jueves, 8 de septiembre de 2011

Carrera 10 Km San Andres del Rabanedo


Parecía que en Septiembre iba a haber pocas carreras comparado con el mes de agosto, pero parece que eso no va a ser así.

El sábado 17 de septiembre a las 11 de la mañana desde el parque de la Era en Trobajo del Camino, se dará la salida a la I edición de la Carrera de 10Km de San Andres del Rabanedo.

Toda la información sobre la misma lapodeis encontrar en el reglamento de la prueba.

miércoles, 7 de septiembre de 2011

Duatlon de Tabuyo


Nuestro amigo Raul nos envía la información de la X edición del Duatlon de tabuyo del Monte, que se disputará el Domingo 18 de septiembre a partir de las 09:30h con salida en la zona deportiva (al lado del frontón) de dicha localidad.

La prueba será similar a la de otros años, consta de:
-10 kilómetros corriendo a pie
-26 kilómetros en bicicleta de montaña
-4 kilómetros corriendo a pie

Se podrá competir de dos maneras: individual o por equipos (un ciclista y un corredor).
El coste de la inscripción será de 10 euros para los participantes individuales y 14 € para los equipos. Adicionalmente se deberá añadir 5,00 € por cada participante sin tarjeta federativa FEDME vigente para el año 2011 y cuyo seguro de accidentes cubra carreras por montaña y BTT.
Para formalizarla deberéis hacer el ingreso en la cuenta del Club de Montaña Teleno: 2096 0084 40 3645256500 Caja España y rellenar el formulario de inscripción on-line que está disponible en el siguiente enlace. La inscripción se cerrará el Martes 13 de Septiembre a las 12:00 hs. y recordad que no se hacen inscripciones en la línea de salida.
Podréis recoger vuestros dorsales en la salida (zona deportiva de Tabuyo del Monte) hasta las 09.10h donde habrá también un control de firmas.
En la inscripción se incluye: dorsal para participar en el Duatlón, avituallamiento sólido y líquido, equipos de evacuación y sanitarios, zona de acampada, seguro para los no federados, comida para los corredores y opción a premios para los 3 primeros de cada categoría:
El circuito estará balizado en todo su recorrido. La parte de Mountain Bike se realiza por pistas, senderos y caminos con lo cual se puede hacer en su mayor parte subido en la bicicleta. La parte de carrera a pie se realiza parcialmente campo a través pero es apta para correr en su totalidad.
Cualquier aclaración e información (no inscripciones) se pueden hacer en el e-mail cmteleno@hotmail.com o en los teléfonos 609954650 o en el 629146164.
Sin más y esperando contar con vuestra presencia, un saludo y hasta pronto.

martes, 6 de septiembre de 2011

Los Pies del corredor popular

Quizá sea una de las partes de nuestro cuerpo a la que prestamos menos atención, pese a ser la que nos une con la tierra y nos posibilita desplazarnos, esos son nuestros pies.
Nos puede doler más o menos otras partes del cuerpo, pero aguantando el dolor podemos correr, pero si lo que nos duelen o molestan son los pies, la cosa se complica.

Cada pie tiene 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos y está dividido en tres partes:
1-Tarso, con siete huesos.
2-Metatarso, con cinco huesos.
3-Falanges, con catorce huesos
Con todos esos elementos, lo raro es que no nos duela cada día uno o dos partes de ellos. Estos son algunos problemas comunes:

Juanetes: masa dura y dolorosa en la articulación del dedo gordo del pie.
Callos y durezas: piel engrosada por la fricción o la presión
Verrugas plantares: verrugas en la planta del pie.
Caída del arco: también conocido como pie plano.
Uña Encarnada. Se produce cuando el borde de la uña crece dentro de la piel del dedo. EL más afectado suele ser el dedo gordo. Entre los síntomas están dolor, enrojecimiento e inflamación alrededor de la uña. Más Información.
Pie del atleta. Ocurre cuando un hongo se desarrolla en los pies,. Puede extenderse a otras partes del cuerpo. Leer más.

El uso de zapatos inadecuados suele causar estos problemas. La edad y el sobrepeso también aumentan las posibilidades de tener problemas en los pies . Por lo tanto es importantisimo elegir adecuadamente el calzado que usamos para correr y el cuidado que les prestamos a los pies antes y después del ejercicio. Recordar secarlos bien después de ducharse, especialmente en los espacios interdigitales.

Fuentes: medline y wikipedia

lunes, 5 de septiembre de 2011

II Legua y Media Nocturna de benavides de Orbigo


El próximo sábado día 10 de septiembre a las 21h se celebrará la segunda edición de la Legua y media nocturna de Benavides del Orbigo, que organiza el Ayuntamiento de Benavides del Orbigo en colaboración con el Club Maratón de la misma localidad.

La salida será desde el Pabellón municipal y la llegada en la Plaza del Conde luna, trascurrirá por las calles de la localidad sobre asfalto, durante los 8.350m de los que consta la prueba.

Las Inscripciones se pueden hacer por internet pinchando aquí , rellenando: Nombre y apellidos, fecha de nacimiento, Dni, club(federados), localidad de procedencia, y numero de la copa diputación haciendo el ingreso en la caixa cuenta nº 2100 8044 80 0200007334. Precio 3€. O en Deportes Chorco, presencialmente. Hasta el jueves 8 de septiembre a las 24h .

Recogida de dorsales: el sábado día 10 de septiembre de 2011 en DEPORTES Chorco de 11:00 a 13:30 y el pabellón polideportivo municipal, desde las 18:00 hasta las 20:30. En el momento de recogida del dorsal, será imprescindible la presentación del D.N.I Pasaporte, o documento que acredite la identidad.
Ver reglamento.

Carrera Benefica en favor de Asociación Familiares del Alzeimer. Existe Dorsal 00 .

domingo, 4 de septiembre de 2011

Clasificacion y Fotos Cachon Valencia de Don Juan


Ayer domingo se ha disputado la X edición de la Carrera del Cachón en Valencia de Don Juan a favor de Asprona, incluida también en la I Copa de carreras Populares Diputación de León.

La carrera se disputó en un día caluroso, lo que propició que ya en meta la Cruz Roja tuviera que atender a varios corredores, en principios de patologías leves (desmayos, bajadas de tensión ,mareos...).El avituallamiento en los kms.5 y 6 permitió a los corredores llegar un poco más frescos. Eso si un avituallamiento un tanto "sui genereis": "sirvase usted mismo", ya no había nadie, de hecho si ibas un poco concentrado, te lo pasabas.
Al acabar botella de agua fria, pastelito o dulce, y camiseta de algodón de la Diputación. Y como guinda del pastel , te podías ir a bañar a las piscinas municipales.

La tecnología del chip permitió de nuevo tener las clasificaciones en tiempo real, que publicamos a continuación, al igual que la clasificacion de la copa tras las 11 primeras carreras :

-Clasificacion y Puntuación Provisional Carrera del Cachón. Valencia de Don Juan.( Publicada 03/09/2011- 23:00h) .

Clasificacion General de la prueba
Clasificacion por categorías
Puntuacion en la Copa Diputación

-Puntuacion de la Copa tras 11 carreras (incluida la carrera de Laguna de Negrillos). Falta resolver alguna reclamacion. Ver aquí.
Y como no las Fotos de Angeles.
Y las Fotos de Hector Rodriguez

Y las fotos de Fran

Mañana lunes, toda la información sobre la próxima prueba de la Copa: La legua y media de Benavides del Orbigo

sábado, 3 de septiembre de 2011

Nueva Escuela de Corredores en Leon


Fruto de la unión de las Escuela de Intelligente Runners de Miguel Angel Rabanal con la de Roberto García han unificado fuerzas y presentan una nueva escuela para este curso.

Roberto García es Entrenador Nacional de Triatlón y presidente-entrenador del CAR La Robla, mientras que Miguel Angel es Entrenador Nacional de Atletismo y redactor de la revista Planeta Running. Ambos tratarán de poner al servicio del corredor sus más de 10 años de experiencia tanto en entrenamiento como en pedagogía deportiva. Los interesados podrán informarse y reservar su plaza en Interval Runners (sede de la escuela), hasta el viernes 23 de septiembre.
La escuela ofrecerá dos opciones: una será la de poder acudir a las clases presenciales junto al resto de servicios que oferta la escuela (servicio de fisioterapia, masajes y osteopatía, suscripciones gratuitas a revistas especializadas, asesoramiento, ropa…) o bien la segunda opción en la que se renuncia a las clases presenciales, más indicada para corredores de fuera de León.

viernes, 2 de septiembre de 2011

Equipos Copa Diputacion Peñacorada Petrabor



Una semana más fieles a nuestra cita de presentar a los equipos que están compitiendo en la I Copa de carreras Populares Diputacion de León, aunque hemos cambiado de día del miércoles al viernes, traemos en esta ocasion al Peñacorada-Petrabor, que casualmente ha tomado el mando de la clasificación de la citada copa tras las últimas carreras.
¿Cuando nació el Club y cómo?

El club nació con motivo de la I Media Maratón de León a propuesta del Colegio Internacional Peñacorada. No fué dificil ya que la mayor parte de los corredores pertenecian al BERNESGA-LEON, y formabamos un grupo de muy buenos amigos, a los que no nos importaba cambiar el nombre del equipo y sumarnos a padres y profesores del colegio que compartian la misma ilusión que nosotros de representar a una marca que defiende la calidad de enseñanza y una serie de valores con los que nos sentimos identificados.

¿Cuantos corredores/as sois y de que provincias?
Aproximadamente somos unos treinta corredores aunque ahora mismo estamos haciendo un reagrupamiento ya que hay corredores que han salido por diferentes motivos y otros que se incorporan por que les gusta el ambiente de camaradería que se respira en el club. La incorporación mas llamativa es la de Luis Alberto Serrano, al que ha fichado Javier Vega en las últimas semanas. Los corredores pertenecientes al club son, la mayoría de León y de Valladolid pero alguno de ellos están fuera de León por motivos de trabajo, pero ninguno pierde el contacto con el club. En mas de una ocasión se ha dado el caso de que acuden a correr a nuestra provincia para representar al club desde Alicante , Madrid o Vigo.

¿por que os apuntasteis en la copa?
Nos parecía que LA COPA aportaba un aliciente mas a las carreras y de echo así ha sido. En la actualidad hay una gran rivalidad entre unos cuantos clubs o entre varios corredores por alcanzar el liderato a final de temporada y eso le da una espectación especial.

¿Cual es vuestro objetivo?
El objetivo fundamental como club es, servir de referencia a los alumnos del colegio Peñacorada ofreciendo una alternativa deportiva a la que nos gustaría que se enganchasen y de ejemplo de esfuerzo, sacrificio voluntario, instinto de superación y demostración de compañerismo.
Nuestro objetivo dentro de la COPA, es alzarnos con el triunfo, al menos en la clasificación por equipos, cosa que nos será nada fácil por el nivel que tienen nuestros adversarios.

¿Contais con algún patrocinador?
El patrocinador principal es el propio colegio y hasta esta temporada hemos contado con el apoyo extraordinario del grupo PETRABOR.

¿que es lo mejor de participar en carreras populares?
Las carreras populares tienen un sin fin de ventajas, sería imposible enumerarlas todas. Lo mas llamativo es ver cómo una serie de personas se dedican ha organizar, de forma desinteresada, una carrera llena de complejidades, problemas e inconvenientes.
Como corredor lo mas destacable es el gran ambiente de fiesta que se respira antes, durante y después de cada carrera, además de que el mero hecho de estar enganchado en las competiciones populares, hace que el entreno diario contenga una dosis de ilusión extra.

¿que es lo peor de de participar en carreras populares?
La participación en las carreras populares sólo tienen ventajas, especialmente este año con la organización de la I COPA DIPUTACIÓN de Carreras Populares. Los corredores en general han dado un respaldo extraordinario a una iniciativa que estaba siendo reclamada por la generalidad de los runners.

Algo que mejorar en la Copa
La copa está teniendo un gran éxito, pero hay que ser conscientes que es la primera edición y seguro que hay cosas que mejorar. La organización tiene que ver a final de temporada los problemas y errores que se han cometido, enmendarlos para la siguiente edición y tratar de hacer una competición digna y grande.

Algo que mejorar en las carreras en general
Creo que hay poco que mejorar en general. aunque puntualmente puede que se cometan errores que los propios organizadores, que generalmente son de caracter perfeccionista, intentaran rectificar por el bien del corredor y de su carrera buscando que el próximo año tenga mayor aceptación por parte del público.

Cualquier comentario que considereis oportuno relacionado con las carreras populares
Que la gente haga deporte, cuantos más corramos mejor para todos.

jueves, 1 de septiembre de 2011

Asi va la Copa de carreras Diputacion de León

Tras haberse disputado 11 carreras de las 17 que puntuan este año para la I Copa de carreras Populares Diputación de León, y de las que podeis ver las clasificaciones en el siguiente enlace, se han dado varios hechos, que resumimos:

En todas las carreras disputadas hasta la fecha el incremento de corredores inscritos ha superado en un 50% de media a los que corrieron el año pasado en la misma prueba.
En cuanto a las clasificaciones, por un lado el equipo Club Maratón de Benavides que ha estado liderando la Copa hasta la décima carrera, en la undecima ha cedido el testigo (ellos dicen que momentaneamente) al Club Peñacorada Petrabor, que no se pueden dormir en los laureles puesto que los Ponjales y el C. atletismo de La Bañeza van en su persecución.

Para la clasificacion por equipos cuentan todas las pruebas en las que el equipo puntue, exigiendo un mínimo de 10 carreras para que el equipo aparezca el equipo en la clasificacion. No obstante hay otros equipos más modestos que todavía no han dicho la última palabra (todavía quedan 6 pruebas).

Si hablamos de clasificaciones individuales en hombres Manuel Rabanal está realizando una gran escalada hacia los puestos de cabeza en su categoría, consiguiendo la mayor puntuación en las últimas carreras.
Y en chicas hay una gran igualdad en las tres categorías, siendo las corredoras de Leon Corre, del C. Atletismo de La Bañeza y de las Mujeres Running las que están luchando carrera a carrera, alternándose en las posiciones. Aunque todavía tienen muchas alternativas otras corredoras de otros equipos. lA competición está muy abierta.

Recordaros que hoy es el último día para inscribiros en la Carrera del Cachón de la Isla, ver toda la información para inscribirse aqui, que se correrá este próximo sábado en valencia de Don Juan, ya hay más de 150 inscritos frente a los 99 del año pasado.

Ver crónica de la carrera del 2010.

Ver las fotos oficiales de la carrera del 2010.http://www.coyanza.net/cachon2010/