lunes, 16 de mayo de 2022

Clasificaciones y Fotos Truchillas Vizcodillo 2022

 

Clasificaciones y Fotos Carrera Truchillas Vizcodillo 2022
Clasificaciones y Fotos  Carrera Truchillas Vizcodillo 2022. Foto Estrella Alonso

Ayer domingo se corrió con niebla, viento y lluvia la XXIII Edicion de la Carrera por montaña Truchillas Vizcodillo Memorial Oscar Pollan. De los 84 corredores que tomaron la salida ninguno llegó fuera de control.

Estas son las Clasificaciones Totales y algunas fotos recibidas

ABSOLUTA HOMBRES.

1º Raúl Fernández Llamas                                  1:46:55          Fisiorama Atletismo

2º Guzmán González Mantecón                         1:48:22         Peña el Tren

3º Gorka García Martínez                                   1:48:22         Trail Run Toro

 

ABSOLUTO MUJERES

1º Ana Temprano Piñeiro                                    2:17:30        AD NEMUS

2º Tania Sanchez Lucas                                       2:18:59        CD Zamora Corre

 3º Pilar Alvárez SAnchez                                  2:32:43        CM Teleno

 

VETERANOS

1º Salvador Calvo Redondo                              1:48:38                  --

2º Moises Liebana Liebana                               1:52:21               Corporales

3º Pedro Mario SAn Juan Prieto                       1:54:39               GM CIMAS

 

VETERANAS

1º Ana Temprano Piñeiro                            2:25:33                   GM CIMAS

2º Mª Jesus Vega Merino                            2:33:39                   Despensa de Fer

3º Carmen García Cuevas                           2:48:59                   Despensa de Fer  


CORREDORES LOCALES

1º Diego Rodríguez Marcos                        1:48:57                       Pozos

2º Moises Liébana Liébana                         1:52:21                       Corporales

3º Angel Bécares Martínez                         2:13:52                        Truchas 


Clasificaciones y Fotos Carrera Truchillas Vizcodillo 2022
Fotos Carrera Truchillas Vizcodillo 2022. Foto: Ricardo Alvarez


domingo, 15 de mayo de 2022

Media Maraton del Dulce Benavides 2022

Media Maraton del Dulce Benavides 2022
Media Maraton del Dulce Benavides 2022

El próximo domingo 22 de mayo a las 10:30h vuelve la XV edicion de la Media Maraton del Dulce en Benavides del Orbigo, I Memorial Toño Guerra, 

Las incripciones se pueden realizar en ESTE ENLACE por internet al precio de 12€ hasta el viernes 20 de mayo a las 14h.. También hay carrera de 5 kms donde el precio de la inscripcion es 6€.

sábado, 7 de mayo de 2022

Carrera Montaña Truchillas Vizcodillo 2022

 

Carrera Montaña Truchillas Vizcodillo 2022
Carrera Montaña Truchillas Vizcodillo 2022

Dentro de dos domingos, el 15 de mayo a partir de las 09:30h se correrá la XXIII Edicion de la Carrera por Montaña Truchillas Vizcodillo Memorial Oscar Pollan.

La carrera discurrirá por el Lago de Truchillas y alrededores, donde los organizadores de esta veterana prueba de montaña volverán a convocar a los corredores como es tradicional el tercer domingo de mayo.

El trazado discurre por parajes glaciares de gran belleza, comenzando por la cara norte del pico Vizcodillo donde tendrán que afrontar un fuerte desnivel positivo de 900m, para después de 15 duros kms y 2000 m. de desnivel acumulado llegarán a la linea de meta.

Puedes unirte a los mas de 100 corredores inscritos en este enlace hasta el martes 10 de mayo  al precio de 15€.

Descargate el recorrido de wikiloc con los avituallamientos incluidos.

Consulta el reglamento de la Prueba

Ver CLASIFICACIONES edicion 2022

sábado, 30 de abril de 2022

Carrera La Batallona 2022

Carrera La Batallona 2022
Carrera La Batallona 2022


Tras 2 años de suspension debido a la pandemia del COVID-10, vuelve la Carrera de La Batallona de Somiedo 2022 el 3 de julio.

Las inscripciones se abrieron ayer viernes y ya solo quedan plazas para correr por León. Puedes inscribirte en este enlace. Si quieres correr no esperes.

Descarga el Reglamento de La Batallona 2022 AQUI

lunes, 25 de abril de 2022

Clasificaciones Carrera La Torvera 2022

Clasificaciones Carrera La Torvera 2022
Clasificaciones Carrera La Torvera 2022

Os dejamos las clasificaciones de la Carrera de La Torvera 2022 que se ha corrido el 23 de abril en Laguna de negrillos.

¡¡¡ actualizadas las clasificaciones!!!

Subiremos alguna foto mas.

jueves, 21 de abril de 2022

domingo, 17 de abril de 2022

X Carrera Popular La Torvera 2022

 

X Carrera Popular La Torvera 2022
X Carrera Popular La Torvera 2022


El 23 de abril por la tarde se volverá a correr la Carrera La Torvera en laguna de Negrillos. Será su décima (X) edición.

Ya puedes inscribirte gratuitamente AQUI.

Descarga el reglamento de la carrera.

martes, 29 de marzo de 2022

Fotos Media Maraton Leon 2022

 

Fotos Media Maraton Leon 2022
Fotos Media Maraton Leon 2022

Tras las fotos y clasificaciones subidas ayer de la Media Maraton Leon 2022 que se corrió el domingo, hoy lunes publicamos otras galerias de fotografias

Realizadas por Francisco Pelayo en las inmediaciones de la Junta y Auditorio de León

-350 primeras Fotos

-350 a 700 foto

-Foto de la 700 a 1000

Galeria de Fotos de Cundi Vega rotonda Mercadona Universidad

domingo, 27 de marzo de 2022

Fotos y Clasificaciones Media Maraton de Leon 2022

Fotos y Clasificaciones Media Maraton de Leon 2022
Fotos y Clasificaciones Media Maraton de Leon 2022

Hoy domingo 27 después del cambio de horario de invierno a verano se disputó la Edicion 12 de la Media Maraton de León 2022 tras la suspension de las ediciones de los años 2020 y 2021 por la pandemia de COVID.

Os dejamos las clasificaciones de la Media Maraton Leon 2022

Las clasificaciones de la carrera de 5k.

Y las primeras fotos recibidas de la Media Maraton realizadas por Eva Moncalían, a la que damos las gracias por su trabajo:

-Fotos de la Salida de la Media Maraton Leon 2022

-Fotos en la Candamia

-Fotos Paso de los corredores por la Catedral de León

-Fotos de la llegada de los corredores en la Linea de Meta del Estadio Hispánico

Seguiremos subiendo mas fotos en los próximos días.

Llego el dia Media Maraton Leon 2022

 

Llego el dia Media Maraton Leon 2022
Llego el dia Media Maraton Leon 2022

Al final todo llega ene esta vida. Tanto si empezaste a preparar la media hace tiempo o las has preparado de manera express, ha llegado tu dia. El dia de la media maraton de León 2022.

Corre y disfruta de la carrera por la ciudad de León. Lo de menos es la marca

Luego estarán las fotos para poder recordarlo.

sábado, 26 de marzo de 2022

10 Consejos Correr la Media Maraton Leon 2022

10 Consejos Correr la Media Maraton Leon 2022
10 Consejos Correr la Media Maraton Leon 2022

Ya queda menos de un dia para que se dispute la XII Edicion de la Media Maraton de León

Si ya has recogido la camiseta y el dorsal con el chip en la Feria del corredor preparate para mañana con estos 10 consejos para correr la Media Maratón de León de la mejor manera posible:

1- Adelanta la hora del reloj ya, mañana a las 2:00h serán las 3:00h, vete adaptando tu cuerpo y mente al nuevo horario.

2- La prueba está perfectamente organizada, sigue las instrucciones e indicaciones de los jueces y organizadores en todo momento. En caso de algún problema, por favor  dirígete a ellos.

3- Deja todo preparado hoy. Tanto la ropa (camiseta, pantalones, calcetines, zapatillas, ....) con la que vas a correr como los accesorios (gafas, auriculares, ...) y pon ya el dorsal en la camiseta que lleva el chip incluido, no estrenes nada.

4- El dorsal se pone en la parte "delantera" de la camiseta, en el pecho, (no es el número de la camiseta de la selección, aunque venga nuestro nombre), por lo cual es recomendable llevarlo puesto de casa con unos imperdibles en las 4 esquinas para que se vea bien. NO utilizar celo, ni cinta de carrocero, ni cinta aislante (se ve de todo). Tiene que verse durante todo el recorrido, pues en varios puntos habrá jueces que toman los números manualmente por control. No puedes correr con una sudadera encima de la camiseta tapándolo, ni sujeto de los pantalones.

5- La previsión de temperatura durante la carrera es de sol y entre 8 C y 11 ºC, ver prediccion.  Piensa en que has de llevar la ropa justa, una vez que empecemos a correr el cuerpo genera calor y te puede sobrar ropa si vas excesivamente abrigado. Valora el llevar una gorra o visera para protegerte del sol.

6- Es conveniente ponerse vaselina en los posibles punto de rozamiento: Ingles, axilas, pezones, interior de los muslos, ...antes de comenzar a correr,...hay que haberlo probado antes, 

7- Prescinde de todo lo superfluo (móvil, las llaves de casa, la cartera, ...) Aparte de pesar y molestarte, lo puedes extraviar.

8- Hay avituallamientos de agua cada 5 kms. Bebe agua aunque no tengas sed y no haga calor.
La primera vez que bebí en una carrera me atraganté, con lo cual hay que aprender a beber "en marcha". Disminuye un poco el ritmo, si es en botella tira el tapón, bebe pequeñas cantidades de varias veces (utiliza el dedo para que salga menos agua de la botella). Sobre todo en el primer (km.5) y último avituallamiento (Km.20) no te la bebas toda (el agua pesa en el estómago y te va ir haciendo "glu-glu"). No empiezas la travesía del desierto, en el Km.10 y en el Km.15 habrá más agua. Al acabar de beber tira la botella o el vaso,(si hay cubos en los cubos) lejos de donde corres para que otro corredor no se lesione pisándola (por eso es recomendable no cerrarla).

9- Calienta antes de la carrera (ayudate de alguna crema específica) e intenta coger un ritmo e irlo manteniendo durante la carrera. Si llegado el km. 17 te ves con fuerza "aprieta" un poco más los últimos 4 kilómetros. Se trata de correr de menos a más.

10- Recuerda esto es para pasarselo bien y disfrutar con los amigos, la familia, los espectadores y los demás corredores.

Al día siguiente aunque no hayas hecho podio, podrás contarles a todo el mundo que has corrido una media maraton, 21097 metros. ¡Ahí es nada!

¡Si sigues estos consejos quizás habrá sido la primera, pero no la última media!

viernes, 25 de marzo de 2022

2 dias para la Media Maraton Leon 2022

Media Maraton Leon 2022
2 dias para la Media Maraton Leon 2022

Ya solo quedan dos dias para la 12 edicion de la Media Maraton de León.

Mañana sabado de 11:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 19:00 horas se podrán recoger los dorsales y el chip, junto a la camiseta, en la FERIA DEL CORREDOR en la carpa situada en la terraza de la 1ª planta de El Corte Inglés de León y el día de la prueba desde las 9:00 hasta las 10:00 en la secretaría de la competición (Pabellón del Estadio Hispánico).

Recordar que el domingo hay que adelantar 1 hora el reloj y que para la media Maraton habrá 5 cajones de salida:

Primer Cajón: Dorsal fondo color amarillo para corredores que hayan acreditado menos 1h 15

Segundo Cajón: Dorsal fondo color azul para corredores que hayan acreditado 1h 15 y 1h 30

Tercer cajón: Dorsal fondo color rosa para corredores que hayan acreditado entre 1h 30 y 1h 45

Cuarto cajón: Dorsal fondo color gris para corredores que hayan acreditado entre 1h 45 y 2h

Quinto Cajón: Dorsal fondo color blanco para el resto de corredores

Habrá globos para ayudar a los corredores a terminar en 1h20m, 1h24m, 1h30, 1h35, 1h40, 1h45, 1h50, 1h 55 y 2h

jueves, 24 de marzo de 2022

3 dias para la Media Maraton Leon 2022

Media Maraton Leon 2022
Media Maraton Leon 2022

Quedan 3 dias para la XII Edicion de la Media Maraton de León 2022, tras la suspension de las ediciones del año 2020 y 2021 por la pandemia provocada por el covid-19.

Al final se han inscrito en la media 1499 corredores, ha faltado 1 corredor para completar la inscripcion de 1500 participantes, límite previsto para esta edicion.

Consulta AQUI la lista de inscritos

Recordaros que la salida de la media maratón es a las 10:30h, la salida de la carrera de 5 kms es a las 10:25h y la salida de la mini media será a las 11h. 

Muy Importante: la noche del sábado 26 al domingo 27 se cambia la hora, hay que adelantar los relojes 1h, para no llegar tarde a la salida.

lunes, 14 de marzo de 2022

Fotos y Clasificaciones 10 Km La Virgen 2022

Clasificaciones 10 Km La Virgen del Camino 2022
Clasificaciones 10 Km La Virgen del Camino 2022

Ayer domingo 13 de marzo se disputó la XII edicion de los 10 Kms de la Virgen del Camino, una de las últimas pruebas que se corrieron en el año 2020 antes de la pandemia del COVID.

Estas son las clasificaciones:

-Clasificacion General

-Clasificacion por Categorías

Fotos 10 Km La Virgen del Camino 2022
Fotos 10Km La Virgen del Camino 20202 . nik@

Las fotos  de los 10 Kms de La Virgen del Camino cortesía de Nik@ a la que damos las gracias

Clasificaciones 10 Km La Virgen del Camino 2022

Clasificaciones 10 Km La Virgen del Camino 2022
Clasificaciones 10 Km La Virgen del Camino 2022

Hoy domingo 13 de marzo se disputó la XII edicion de los 10 Kms de la Virgen del Camino, una de las últimas pruebas que se corrieron en el año 2020 antes de la pandemia del COVID.

Estas son las clasificaciones:

-Clasificacion General

-Clasificacion por Categorías

Fotos 10 Km La Virgen del Camino 2022
Fotos 10Km La Virgen del Camino 20202 . nik@

Las fotos  de los 10 Kms de La Virgen del Camino cortesía de Nik@ a la que damos las gracias

sábado, 12 de febrero de 2022

Legua Popular Villamandos 2022

Legua Popular Villamandos 2022
Legua Popular Villamandos 2022

El sabado 26 de Febrero se correrá la VI edicion de la Legua Popular de Villamandos en dicha localidad.

La carrera de 5,6 kms será a las 17:30h, y el precio de la inscripcion es de 4€, puedes inscribirte en este enlace.

Asimismo habrá marcha de 2,8 kms para andarines al precio de 1€, enlace para inscripcion.

La retirada de los dorsales será el mismo dia de la carrera de 15 a 17h y la salida de la prueba es desde el Ayto. de Villamandos.

Descarga el Reglamento de la carrera Legua Popular Villamandos

Todos los beneficios de la carrera serán destinados para la asociacion Alzheimer Alcordanza

Clasificaciones

-General

-Masculina

-Femenina


jueves, 3 de febrero de 2022

Carrera Solidaria IES San Andres 2022

 

Carrera Solidaria IES San Andres 2022
Carrera Solidaria IES San Andres 2022

Mañana Viernes 4 de febrero a partir de las 11:30 h en el IES San Andres, se retoma la Carrera Solidaria en beneficio de la Asociacion Pablo Ugarte que investiga contra el cancer infantil.

Margarita Ramos ejercerá de Anfitriona de la prueba

sábado, 29 de enero de 2022

9 Semanas y Media Maraton Leon 2022

9 Semanas y Media Maraton Leon 2022
9 Semanas y Media Maraton Leon 2022

En 9 semanas si el COVID y las autoridades lo permiten se correrá la edicion 12 de la Media maraton de León programada para el domingo 27 de marzo.

Con la esperanza de que después de dos años en la que la carrera se ha suspendido año 2020 y el aplazamiento del año 2021, este año 2022 se pueda correr, os dejamos el enlace para inscribiros, así como unos planes para prepararla elaborados por Miguel Angel Rabanal al que le agradecemos desde aqui su elaboracion, que tanta gente ha seguido y tan buenos resultados han dado.

Plan para hacer la Media en 1h20m

Plan para hacer la Media en 1h30m

Plan para hacer la Media en 1h40m

Plan para hacer la Media en 1h50m

Como todos los planes son orientativos y hay que adaptarlos a los horarios y a las condiciones del corredor.

lunes, 24 de enero de 2022

sábado, 22 de enero de 2022

12 + 1 Cumpleaños de Media Maraton Leon

12 + 1 Cumpleaños de Media Maraton Leon
12 + 1 Cumpleaños de Media Maraton Leon

Estamos de cumpleaños: Un 22 de enero del año 2009 nació esta página con esta entrada. Mas de 3.775.000 páginas vistas en las 3563 entradas publicadas lo atestiguan.

Es el momento de acordarse de los "años buenos", donde había carreras todas las semanas (algunos fines de semana varias) confiamos en que esos tiempos vuelvan.

Desde aqui daros las gracias tanto a los colaboradores con los articulos y fotos como a los lectores con vuestra presencia y comentarios.

domingo, 16 de enero de 2022

Fotos y Clasificaciones Transcandamia 2022

Fotos y Clasificaciones Transcandamia 2022
Fotos y Clasificaciones Transcandamia 2022

Hoy domingo 14 de enero del 2022 se ha corrido la X edicion de la Transcandamia 2022 con cambio de salida y llegada (en el parque de La Candamia) y unas temperaturas muy bajas en la salida que permitió que no hubiera mucho barro en el recorrido

Clasificacion de 12 K

Clasificacion de 24 K

Fotos de la Transcandamia 2022

Fotos de FIZ FIZ

Fotos bajada Km 12

Fotos bajada Km 20 y meta

Fotos de Cundi Vega ¡nuevo!

Agradecer a los fotografos el trabajo desarrollado bajo un frio polar.

sábado, 1 de enero de 2022

Feliz Año 2022

Fotos San Silvestre 2021
Fotos San Silvestre 2021

Con las fotos de Cundi de la San Silvestre de Villaquilambre 2021 queremos desearos Feliz 2022 y que termine la pandemia para poder disfrutar nuevamente de las carreras popularea

Ver fotos San Silvestre