miércoles, 31 de enero de 2018

I Trail Nocturno Ciudad de Astorga

I Trail Nocturno Ciudad de Astorga
I Trail Nocturno Ciudad de Astorga
Hoy miercoles 31 de enero es el último dia para inscribirse en el I Trail Nocturno Ciudad de Astorga, que se correrá este prócimo sabado en la tarde noche Astorgana.


La prueba consta de dos distancias, una de 14 kms y otra de 21 kms, con desniveles acumulados respectivos de 500 y 1000m.

martes, 30 de enero de 2018

Copa Carreras Populares Diputacion Leon 2018

Copa Carreras Populares Diputacion Leon 2018
Copa Carreras Populares Diputacion Leon 2018
Si la semana pasada publicabamos que se había abierto el plazo para que los organizadores inscribieran sus carreras en la Copa Diputacion de Leon, ahora se ha abierto el plazo para los corredores.

El dia limite es el 18 de febrero si vas a formar parte de un equipo. Si no te puedes inscribir a lo largo de la competicion de manera individual


Todavía no se conoce el calendario de las carreras.

lunes, 29 de enero de 2018

Clasificaciones Cross Leon Club Golf

Clasificaciones Cross Leon Club Golf
Cross Leon Club Golf. Foto: organizacion
Ayer domingo por la mañana en el el Club de Golf de San Miguel del Camino se disputó la I edicion del Cross Popular Leon Club de Golf.

Ya tenemos fotos, muchas gracias a los fotógrafos
-Fotos de Fiz Fiz 
Serie I
Serie II
Serie III

-Fotos de Sara vega Saco

Os dejamos las clasificacione

Además se disputó el Campeonato autonomico de Cross Corto , estas son las clasificaciones:

domingo, 28 de enero de 2018

Recuerdos II Media maraton Leon 2010

II Media maraton Leon 2010
II Media maraton Leon 2010. Foto Francisco Pelayo
Seguimos recordando las 9 ediciones celebradas hasta la fecha de la Media Maraton de León.

En el año 2010 , la II Edicion de la Media Maraton de León tras el éxito de la priemra edicion, amplió las inscripciones hasta los 2000 dorsales, de los que acabaron 1749 corredores.

El dia comenzó fresquito, pese a las previsiones que auguraban mal tiempo, para acabar saliendo el sol.  Los tiempos en general fueron muy buenos y en vez de camiseta hubo chaleco negro.

Recuerda que seguimos sorteando dos sesiones cortesía de Fisioleon entre todos los comentarios realizados y si compartes en facebook.

sábado, 27 de enero de 2018

Entrevista Television 9 Aniversario mediamaratonleon.com

entrevista 9 aniversario television www.mediamaratonleon.com
Entrevista 9 aniversario television www.mediamaratonleon.com Foto cortesia: Jesus Rodriguez
Os dejamos la entrevista realizada ayer por Jesus Rodriguez Ramos en TVCYL, la 8.



Aprovechamos para daros las gracias por seguirnos diariamente durante estos 9 años y por compartir con todos vuestras fotos, colaboraciones y crónicas enviadas.

viernes, 26 de enero de 2018

Cross Popular Leon Club Golf

Cross Popular Leon Club Golf
Cross Popular Leon Club Golf
Hoy viernes es el último dia para inscribirse en la primera edicion del Cross Popular Leon Club de Golf, que se disputará el domingo 28 de enero por la mañana en dichas instalaciones situadas en San Miguel del Camino.


La prueba que pertenece a la Liga Interval de Cross, coincidirá con el IX Campeonato de España de Cross Corto. Ver horarios en el cartel de la prueba.


jueves, 25 de enero de 2018

La Ceguera y Sordera del Corredor Popular

La Ceguera y Sordera del Corredor Popular
La Ceguera y Sordera del Corredor Popular
Cuando se realizan determinadas actividades parte de nuestros sentidos se ven anulados o disminuidos. Un ejemplo claro es la conduccion de un vehículo. Este es el caso del corredor popular cuando compite o entrena.

¿a quien no le ha pasado que entrenando no ha visto a alguien o algun hecho que al observador normal no le ha pasado desapercibido?

Lo mismo ocurre con el sentido del oido, mientras se corre no se oye todo lo que nos dicen o gritan.

Esa perdida momentanea de parte de lo que ocurre tanto visual como sonora se acentúa en la competicion del corredor popular. Cuanto más rapido es el ritmo mas centrado está en la carrera y menos en los agentes externos.

Al acabar de correr el corredor vuelve a la normalidad sensorial.

miércoles, 24 de enero de 2018

Carreras Copa Diputacion 2018

Carreras Copa Diputacion 2018
Carreras Copa Diputacion 2018
Con la publicacion en el Boletin Oficial de la Provincia (BOP) se abre el plazo para que las carreras que quieran estar incluidas en esta 8ª edicion de la Copa Diputacion de Carreras Populares se inscriban.

Además se ha publicado también las subvenciones para la carreras de la Copa (en el mismo BOP).

Descargate AQUI el BOP.

Abierto el plazo para los corredores. El dia limite es el 18 de febrero si vas a formar parte de un equipo. Si no te puedes inscribir a lo largo de la competicion de manera individual


Todavía no se conoce el calendario de las carreras.

martes, 23 de enero de 2018

Carrera Solidaria Entreculturas

Carrera Solidaria Entreculturas
Carrera Solidaria Entreculturas
Con el lema Corre por Sudan del Sur, este año se desarrollarán en toda España las carreras solidarias de Entreculturas.

En el caso de Leon será el sabado 17 de febrero a las 19h en el mismo formato del año pasado, por la tarde y con salida y llegada en la Plaza de san Marcos.

Las inscripciones ya están abiertas hasta el jueves 15 de febrero en estas modalidades:
-10km, 5 Km, 5km andarines, 5 km patinadores, y categorias para los mas jovenes.

lunes, 22 de enero de 2018

Aniversario pagina Media Maraton Leon

Aniversario pagina Media Maraton Leon
Aniversario pagina Media Maraton Leon
Un 22 de enero de hace 9 años, en el 2009, con esta entrada, empezamos esta pagina llamada MediaMaratonleon.

Lo que empezó siendo un blog personal con el paso del tiempo se convirtió en lo que es hoy, punto diario de informacion de los corredores populares sobre las carreras populares que se disputan en la Provincia de León.

Con casi 3000 entradas publicadas en estos 9 año, mas de 100.000 fotos subidas y con presencia en Twitter y Facebook queremos agradecer a todos los que colaborais diariamente con comentarios, enviando fotos, publicando entradas, dando al Me gusta...

Por ello y gracias a Fisioleon, sortearemos dos sesiones de fisioterapia, una antes de la X Edicion de la Media Maraton de Leon y otra después entre todos los que hagais algún comentario o compartais esta publicacion y las que publiquemos relacionadas con la media maraton de Leon hasta el 19 de Marzo, dia después de la Media maraton de Leon 2018.

domingo, 21 de enero de 2018

Recuerdos I Media Maraton Leon 2009

Recuerdos I Media Maraton Leon 2009
Como conmemoracion del 10 Décimo aniversario de la Media Maraton de León, cada semana hasta la media (que este año será el 18 de Marzo) recordaremos cada una de las 9 ediciones anteriores.

El 12 de marzo del 2009 se cerraron las inscripciones. En principio se había previsto 800 dorsales, pero ante el éxito se ampliaron a 1200 que se agotaron en esa fecha. (por eso hay dos diseños diferentes de camiseta).

El dia fue climatológicamente bueno apra correr (acabaron 1112 corredores y estas fueron las clasificaciones, donde aprendimos que había un tiempo oficial y un tiempo real.


Consulta todas las fotos y clasificaciones de todas las ediciones.

sábado, 20 de enero de 2018

Trail Nocturno Ciudad de Astorga

Trail Nocturno Ciudad de Astorga
Trail Nocturno Ciudad de Astorga
Tras el primer sorteo de una inscripcion para el I Trail Nocturno Ciudad de Astorga del que publicaremos los resultados a lo largo del dia pasamos a sortear otra inscripcion gratuita.

La carrera será el 3 de febrero a partir de las 19h y tendrá dos modalidades: 14 km y desnivel acumulado de 500m, - 21 kms y desnivel acumulado de 1000m.


Puedes hacerlo hasta el viernes 26 de enero a las 22h.

Consulta el listado de inscritos a las dos modalidades de la carrera.


viernes, 19 de enero de 2018

Fin de semana Sin carreras

Fin de semana Sin carreras
Fin de semana Sin carreras
Después de la voragine de las San Silvestres y con mas de 100 carreras al año en la Provincia de Leon, este fin de semana no hay ninguna carrera popular programada en Leon (que nosotros sepamos).

Mucho se ha hablado y se hablará de la saturacion de calendarios, del exceso de carreras y de que no puede haber corredores para tantos eventos.

De momento a disfrutar el fin de semana, ...

jueves, 18 de enero de 2018

Esperar al Ultimo Corredor

Esperar al Ultimo Corredor
Esperar al Ultimo Corredor
En una carrera popular suceden muchos hechos antes, durante y después de la carrera.

Lo que muchos no ven nunca es que a los corredores de la mitad para atrás cuando el terreno está mojado les toca correr por barro.  O que cuando llegan a los avituallamientos no siempre hay de todo y por último cuando alcanzan la meta esperan pasar por el arco de meta, aunque llegue dentro del tiempo de corte fijado por la organizacion de la carrera, en alguna ocasion no lo consiguen, y no porque no acaben la carrera, sino porque ya han recogido el arco de llegada.

Lo mismo puede ocurrir con la ceremonia de entrega de premios, que se produzca ante de que el último corredor llegue a meta.

En una carrera popular tan importante es el primero como el último. Siempre se dice que el último tiene incluso más mérito porque ha corrido mas tiempo y soportando más calor y/o frio que los primeros.

miércoles, 17 de enero de 2018

Cross Leon Club de Golf

Cross Leon Club de Golf
Cross Leon Club de Golf
Este domingo dia 28 de enero tendrá lugar la I Edicion del Cross Popular Leon Club de Golf , en San Miguel del Camino.

Será la cuarta prueba puntuable para la Liga de Cross que organiza Interval., y también el IX Campeonato de Castilla y Leon de Cross Corto.

Puedes inscribirte en este enlace por internet al precio de 8 €.

martes, 16 de enero de 2018

9 Semanas y X Media Maraton Leon 2018

X Media Maraton Leon 2018
X Media Maraton Leon 2018
Quedan 9 semanas para la X Edicion de la Media Maraton Ciudad de Leon, que este año además será Capital gastronómica.

En principio va a haber novedades, como el cambio de recorrido demandado históricamente por los corredores. De momento no se han concretado.

Además los corredores que hayan corrido las 9 edicioness anteriores serán invitados para correr esta décima edicion.

Puedes inscribirte por internet en este enlace (de momento a 14€ +1 alquiler de chip).

Elige un plan para la media maraton,




domingo, 14 de enero de 2018

Clasificacion y Fotos Transcandamia

Clasificacion y Fotos Transcandamia
Fotos Transcandamia 2018
Esta mañana en la Candamia se desarrolló la VII Edicion de la Transcandamia, en lo que ha sido la mas fria (si no la más dura) de todas, debido a las condiciones del terreno tras la nevada del Sabado y la helada de hoy domingo.

La nieve y el hielo han sido los predominantes en toda la carrera, lo que ha propiciado numerosas caidas y golpes en los corredores. Solo han terminado 335 corredores y el último en casi 5 horas.

Os dejamos las primeras fotos (si los corredores han pasado frio el publico y los fotógrafos no digamos).

-Fotos de Helen ET
-Fotos Salida

-Fotos km.7
Clasificacion y Fotos Transcandamia
Fotos Transcandamia 2018
Fotos de Fiz Fiz
-Km.15 (2º Avituallamiento)
_Pinguinos

Fotos de la Anibalada 

Estas son las clasificaciones de la Transcandamia 2018:
-Clasificacion General
-Clasificacion por categorias

Preparados para la Transcandamia

Transcandamia
Transcandamia
Ya está todo preparado para la Transcandamia 2018.

La temperatura que se espera a lo largo de la ncohe y del dia de mañana es de bajo cero hasta las 12 de la mañana. Lo que se traduce en que al principio habrá nieve y hielo,y luego a medida que pasen las horas y participantes, el elemento predominante será barro.
recorrido Transcandamia
recorrido Transcandamia
Atención a las bajadas y a disfrutar de la carrera.

Os dejamos unas fotos de la presntacion de la carrera que tuvo lugar en la tarde de hoy, gracias a Fiz Fiz. Mañana mas fotos.

sábado, 13 de enero de 2018

Consejos para Correr la Transcandamia

Consejos para la Correr la Transcandamia
Consejos para la Correr la Transcandamia
Esta mañana de sabado a 24 horas del comienzo de la Transcandamia 2018 está nevando copiosamente en León. La prediccion del tiempo (consultala AQUI) es que siga nevando hoy por la mañana. Para mañana no da precipitacion , pero si temperaturas muy bajas de hasta -6º C (bajo cero todo el tiempo).

Lo mas probable es que el manto blanco de nieve dure en La Candamia y además estará helado por las temperaturas nocturnas.

La primera precaucion será para llegar a la carrera en prevision del estado de la carretera, acudir con tiempo. Ver Horarios.
Consejos para la Correr la Transcandamia
Consejos para la Correr la Transcandamia
Una vez allí intentar no quedarse frio hasta la hora de la salida. No salir con exceso de ropa, si alguien en la salida puede recogeros la ropa sobrante sería la opcion ideal. Tan malo es salir poco abrigado como en exceso.

Una vez dado el pistoletazo de salida no agobiarse poque el primer kilometro por las calles de la urrbanizacion de Las Lomas permitirá que el pelotón se estire para evitar los embotellamientos de hace varias ediciones .

A medida que vaya pasando la mañana y los corredores hay que tener mas cuidado con donde ponemos los pies debido a que la nieve se puede ir convirtiendo en barro y/o chapapote. Hay que acertar en la elección de las zapatillas.

Os dejamos un articulo corriendo por la Candamia en la ultima nevada que hubo en enero del 2015. Correr con nieve

Consulta las clasificaciones y fotos de todas las ediciones de la Carrera Transcandamia

viernes, 12 de enero de 2018

48 horas para la Transcandamia

Carrera Transcandamia
Carrera Transcandamia
Quedan menos de 48 horas para la VII Edicion de la Transcandamia, carrera popular que se correrá este próximo domingo 14 de enero por la Candamia y Las Lomas.

Los dorsales ya se podrán recoger desde hoy viernes en la 6ª planta del Corte Ingles de 18 a 20h. Además se podrán recoger mañana sabado en el mismo lugar de 11 a 14h y de 17 a 19h, y el domingo de 8:30 a 9:30.
Carrera Transcandamia
Carrera Transcandamia
El sabado dia 13 a las 20h también en el Corte Inglés se presentará la carrera. Mañana se sabrá con mas certeza el tiempo que va a hacer el domingo y el estado del terreno para el día de la carrera.


jueves, 11 de enero de 2018

Trail Nocturno Ciudad de Astorga

Trail Nocturno de Astorga
Trail Nocturno Ciudad de Astorga
Nace una nueva prueba en el calendario de carreras de la provincia de leon, el I Trail Nocturno Ciudad de Astorga.

Será el sabado 3 de febrero a partir de las 19h y constará de dos distancias, una de 14 kilómetros y otra de 21 kms (media maraton), con un desnivel acumulado de 500 y 1000m., respectivamente.

La bolsa del corredor promete ser buena con toalla, caja de hojaldres, braga de cuello, tableta de chocolate y funda de neopreno para botellas de 50 cl.

Entre los servicios que ofrece la organización estarán el ropero, las duchas y una gran chocolatada final.

Las inscripciones de pueden hacer hasta el 15 de enero a 16€ y hasta el 31 de enero a 20€ en el siguiente enlace

No obstante sorteamos hasta el 19 de Enero una inscripcion gratuita. 


Proximamente mas información

miércoles, 10 de enero de 2018

Apertura Inscripcion Biosfera Trail

Apertura Inscripciones Biosfera Trail
Inscripcion Biosfera Trail
Aunque la carrera se celebrará los dias 14 y 15 de abril, en sus tres modalidades: 8k, 26 y 42K, hoy miercoles 10 de enero se abren las inscripciones a partir de las 10h.
Apertura Inscripcion Biosfera Trail
Inscripciones Biosfera Trail
Pulsa en este enlace para inscribirte en la Biosfera 8K
Pulsa en este enlace para inscribirte en la Biosfera trail
Pulsa en este enlace para inscribirte en la Biosfera 42 K

Mas informacion sobre la carrera y sus modalidades

martes, 9 de enero de 2018

Clasificaciones y Fotos Carrera Reyes Sariegos

Clasificaciones y Fotos Carrera Reyes Sariegos
Clasificaciones y Fotos Carrera Reyes Sariegos
La Carrera de Reyes de Sariegos volvió a disputarse el pasado domingo tras un año de parón.

Los mas de 130 corredores volvieron a disfrutar de un circuito muy rápido a pesar del viento reinante y junto a los andarines y niños en total fueron mas de 300 personas en una mañana deportiva y solidaria.
Clasificaciones y Fotos Carrera Reyes Sariegos
Clasificaciones y Fotos Carrera Reyes Sariegos
Fotos de Cundi y Sara Vega

Clasificaciones de la carrera

lunes, 8 de enero de 2018

Clasificaciones y Fotos Cross Boñar

Clasificaciones y Fotos Cross Boñar
Fotos Cross Boñar. Cortesia de la organizacion
El fuerte viento (que obligó a modificar el trazado del circuito ante el peligro de caida de ramas) y las bajas temperaturas fueron los protagonistas de la IV Edicion del Cross de Boñar. Tercera prueba de la Liga Interval de Crosses.

Clasificaciones y Fotos Cross Boñar
Fotos Cross Boñar. Cortesia de la organizacion
Estas son las clasificaciones del Cross:
Clasificacion por Categorias

Clasificacion General
Clasificaciones y Fotos Cross Boñar
Fotos Cross Boñar. Cortesia de la organizacion
La próxima carrera de la liga será el domingo 28 de Enero, el I Cross Popular Club de Golf Leon en san Miguel del Camino

domingo, 7 de enero de 2018

Empezar a Correr despues de Navidades

Empezar a Correr despues de Navidades
Empezar a Correr despues de Navidades
Tras los posibles excesos de las Fiestas navideñas en forma de comida y bebida, una vez terminadas estas con el Roscón de Reyes, llega el momento de regresar a la rutina diaria y retomar la actividad física.

Además entre los propósitos para el 2018 seguro que están entre otros: correr más, correr mas rapido o simplemente correr. En cualquiera de los casos es bueno fijarse un objetivo, ya sea en forma de distancia, tiempo o competicion.

La vuelta al ejercicio físico hay que hacerla de forma gradual, no se trata de querer correr el primer dia ni mucho tiempo, ni mucha distancia, ni a ritmos muy rápidos.

Combinando el ejercicio físico con una alimentacion sana y equilibrada en unas semanas estaremos en el camino de conseguirlo. Hay que ser constante y paciente.

sábado, 6 de enero de 2018

Felices Reyes Corredores

Felices Reyes Corredores
Felices Reyes Corredores
En este dia de Reyes desearos que hayais disfrutado de unas Felices Fiestas y que os hayan traido lo que habeis pedido a los Reyes.

Aparte de la peticiones materiales: -Pulsómetro mas moderno, zapatillas nuevas o renovar la equipacion,,.. os deseamos que os traigan sobre todo Salud, 

¡que no haya lesiones en el 2018!

viernes, 5 de enero de 2018

Carrera de Reyes de Sariegos

Carrera Popular de Reyes de Sariegos
Carrera Popular de Reyes de Sariegos
Hoy viernes 5 de enero es el último dia para inscribirte en la V Carrera Popular de Reyes de Sariegos, lo puedes hacer hasta las 23h en este enlace.

La carrera se disputará el domingo 7 de enero, con salida y llegada desde el Pabellón de Sariegos, con un recorrido de 7 kms para los corredores que saldrán a las 11h, junto a los andarines que recorrerán 3, 5kms. A las 12h empezarán las carreras de los más jovenes.

jueves, 4 de enero de 2018

Cross Reyes Boñar

Cross Reyes Boñar
Cross Reyes Boñar
Mañana viernes dia 5 de enero a las 20h finaliza el plazo para las inscripciones en el IV Cross de Reyes de Boñar que se correrá este próximo domingo dia 7 de enero a partir de las 12h, prueba perteneciente a la Liga de Cross.


Las predicciones meteorológicas en caso de cumplirse son de nieve . Descargate el reglamento del cross.

miércoles, 3 de enero de 2018

Donde Guardar las llaves mientras corremos

Cuando vas a correr, ya sea en un entrenamiento o en competicion , una de las cosas que hay que guardar son las llaves, bien las del coche, bien las de casa.
Donde Guardar las llaves al correr
Donde Guardar las llaves al correr
Las marcas de ropa deportiva para el corredor popular se han dado cuenta de esa necesidad, pero como se pueden apreciar en estas imagenes no siempre lo han resuelto con acierto. Unas veces porque el tamaño de la llave tendría que ser muy pequeño para que entrara en el bolsillo y otras porque  nos rozaría.

Donde Guardar las llaves mientras corremos
Donde Guardar las llaves mientras corremos
Así que siempre se puede recurrir a un amigo o conocido para que nos guarde las llaves mientras corremos, pero no nos despistemos no sea que al acabar la carrera se marche a su casa con nuestras llaves...

martes, 2 de enero de 2018

Compañeros en Carreras Populares

Compañeros en Carreras Populares
Compañeros en Carreras Populares
Cuando el corredor popular empieza a participar en las carreras, experimenta nuevas sensaciones y nuevas vivencias.

Una de esas vivencias la descubre a medida que va participando en mas carreras: se da cuenta que siempre coincide con los mismos corredores a lo largo de los kilómetros de la carrera. Es debido a que llevan el mismo ritmo.

A pesar de que cuando se de el pistoletazo de salida no salgan juntos, la carrera les une a lo largo del recorrido y alguno de ellos con el tiempo llegan a entablar amistad.

Y al llegar a meta, se despiden hasta la próxima...

lunes, 1 de enero de 2018

Fotos San Silvestre Villaquilambre

Fotos San Silvestre Villaquilambre
Fotos San Silvestre Villaquilambre
El sabado 30 de diciembre por la tarde se corrió la San Silvestre de Villaquilambre con salida y llegada desde le Pabellón de Navatejera.

Estas son las fotos con las que aprovechamos para Felicitaros el nuevo año. Fotos de Cundi Vega

¡Feliz 2018!