Si hay un dicho que dice: "que hay una edad para cada deporte y un deporte para cada edad".
El correr o el "running" podemos decir que es un deporte que se puede practicar a cualquier edad.
Desde que nos ponemos de pie y damos los primeros pasos, pasando por la infancia, la pubertad, la juventud, la edad adulta y hasta en la vejez. En todas las etapas de nuestra vida podemos correr.La diferencia entre correr a unas edades u otras, es la intensidad de los entrenamientos, la distancia recorrida semanal-mensualmente y la velocidad en la carrera.
Si al principio lo que buscamos es más velocidad, con el tiempo el objetivo puede ser la resistencia. Al final todos deseamos poder seguir corriendo hasta los 90 años o mas.
