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viernes, 20 de febrero de 2009

Viernes entrenamiento perfecto


Ayer viernes salí con Fernando e hicimos la carrera casi perfecta, 12km en 1h 40 seg, a 5,03m/km,mirar la gráfica. Después de una semana sin hacer nada (salvo las series del pasado martes), no se puede pedir más.