lunes, 7 de diciembre de 2015

Fotos y Clasificaciones Cross Boñar

fotos cross boñar
Representantes Recreo Running
Ayer domingo con una temperatura y condiciones del terreno que diferian mucho de las del año pasado, se disputó la II Edicion del Cross de Boñar.

Primeras fotos de Damaso (Recreo Running)
Fotos de Sara y Cundi Vega 

Fotos de Felix Diez
Album 1 , Album 2 , Album 3Album 4 , Album 5, Album 6

Y las clasificaciones.

Clasificacion General
Clasificacion por Categorias

domingo, 6 de diciembre de 2015

Cross de Boñar 2015

Cross Boñar
Imagen Cross Ciudad de León 2014
Con mucho mejor tiempo meteorógico hoy domingo se disputará la II Edicion del Cross de Boñar, que el año pasado se corrió con abundante nieve en el mes de febrero tras el aplazamiento de la fecha inicialmente prevista.


Mañana lunes en cuanto tengamos las fotos y las clasificaciones las publicaremos



sábado, 5 de diciembre de 2015

San Silvestre Ciudad de Leon

carrera san silvestre leon
Foto San Silvestre 2014
Ya está anunciada la San Silvestre de León las inscripciones las puedes realizar en este enlace hasta el dia 21 al precio de 11€.

La carrera se correrá el domingo dia 27 a las 17:30h para completar un circuito urbano de 7kms.

Puedes ver los inscritos AQUI

viernes, 4 de diciembre de 2015

Cross de Boñar

cross de boñar

La segunda prueba de la Liga de Cross Interval tendrá lugar el próximo domingo a las 12h en Boñar.

Tras disputarse la primera carrera hace dos fines de semana en el Monte san Isidro, este domingo vuelve la competicion con el Cross de Boñar que el año pasado se corrió sobre nieve. (Ver las fotos y clasificaciones del 2014).

El circuito será de 2.500m. al que hay que dar 3 vueltas, la dificultad es baja, se correrá por hierba y tierra y habrá obstaculos artificiales.

Puedes inscribirte hasta las 20:30h de hoy viernes dia 4 de diciembre,  tanto presencialmente en Interval Runners como por internet en este enlace al precio de 8€.

jueves, 3 de diciembre de 2015

La llegada a meta

llegada a meta
Meta 10 kms León
Si una carrera tiene dos puntos por donde tiene que pasar todo el mundo estos son la salida  y llegada.

Entre los objetivos en la salida está el llegar lo antes posible, sufrir poco y alcanzar la meta.
Pocas cosas hay que  puedan dar mas rabia que te adelanten en meta. Si después de 5, 10, 20 o 42 kms no has conseguido adelantar a alguien, no lo intentes en los ultimos 10 m, salvo que el de adelante se pare al lelgar.

Desde el punto de vista de la salud , ese esfuerzo del último momento puede ser fatal para el corazón. El consejo es que en los ultimos 50m. levantes el acelerador y disfrutes de tu entrada en meta, chocando la mano con el público y sintiendo los aplausos.

miércoles, 2 de diciembre de 2015

Cosas que dan rabia al corredor

fotos 10 km leon
Llegada 10 km Leon
El correr y las carreras tienen que ser para disfrutar y pasarlo bien, pero a pesar de eso siempre hay cosas que dan rabia y molestan.

Desde pequeños detalles como por ejemplo no acertar con la ropa elegida para correr (porque nos abrigarnos demasiado en dias de calor), hasta actitudes como que te adelanten en meta despues de 20 kms.

Y hechos relacionados con la organizacion de la carrera como que no haya avituallamientos  o que sean deficientes, que la camiseta que te "regalan" y que has pagado con la inscripcion sea dos tallas mas grande de la que necesitas (a pesar de haber rellenado la talla al inscribirte), que no haya duchas o que el agua esté helada después de esperar una cola de 20 personas para ducharse.

Y ya por ultimo como acto final de todas las carreras, que se retrase la entrega de premios, sobre todo cuando no tienes que recoger ningún premio y solo vas de acompañante. Pero bueno mañana será Lunes y volveremos a ir a trabajar para volver a correr y competir el fin de semana siguiente.


martes, 1 de diciembre de 2015

Ventajas de ser el ultimo en carrera

10 km leon
foto 10 km leon 2015
Está claro que todos queremos o querríamos ser el primero en una carrera, incluso segundo o tercero de la general. Seguramente tambien nos conformariamos con quedar entre los tres primeros de nuestra categoría, si hay categorías y premios, pero nunca nos plantearíamos quedar el último o de los últimos en una carrera.

Entre quedar en medio de la clasificacion o quedar de los últimos hay alguna diferencia y también alguna ventaja.
Entre las ventajas está el no tener que "darse codazos" y pelear por el sitio en primera linea en la salida. Otra ventaja es que seguro que salimos en las fotos, al no ir entre tanta gente que nos puede "tapar". No tenemos que ir a "fuego" y podremos disfrutar de la carrera, del paisaje e ir hablando y saludando a los espectadores.

También hay desventajas: Nos podemos encontrar con que en el último avituallamiento o en la meta ya no haya bebida, que hayan desmontado el arco de meta cuando llegamos, o incluso que no nos esperen para dar los premios, pero que mas da si nuestro objetivo no era ese, sino disfrutar de la carrera, del dia y de la compañía.