Fotos del cross de Sena de Luna

El domingo pasado después de la carrera de Losada (celebrada el sábado por la tarde) nos acercamos a Sena de Luna para conocer la carrera que el amigo Efren organizaba en su localidad.

La temperatura adecuada para correr, los dos avituallamientos, uno en el km.4 y otro en el 6 (haciendo cumbre), junto con las dos fuentes naturales que había en el recorrido permitieron la correcta hidratación de los corredores

Las fotos lo dicen todo. Ver aqui.

Fotos y clasificacion Copa de Losada

Tras un fin de semana muy intenso por el número de carreras que hubo, os mostramos las fotos de Angeles de Losada, ver aqui.

Y las puntuaciones de la copa en Losada, carrera disputada el sábado:

-Puntuacion General.
-Puntuacion por categorias.
-Puntuacion por Sexos.
-Puntuacion por equipos.

La crónica y las fotos de Luna de Sena, y de las demás carreras las dejamos para mañana martes.

Clasificacion y Foto de Losada

Recien llegados anoche de Losada, dejamos programada esta entrada con la clasificación, y la foto del trofeo recibido y la toalla que venia en la Bolsa del Corredor. Hoy estaremos en la carrera de Sena de Luna, por la tarde a Molinaseca no creo que lleguemos, pero recordar que hay carrera junto con la de Llamas para los niños..

La bolsa del corredor como otros años, la más completa de las carreras populares que se disputan en la Provincia de León, y contenía fruta, bebida isotónica, agua, otra bebida refrescante, frasco de tomate, botella de vino y toalla bordada. Al finalizar trofeo para todos los que acabaron (el de la foto).

La carrera se disputó con una temperatura estupenda, más baja que en León y Ponferrada, que junto a los avituallamientos dispuestos por la organización-varios-, permitieron realizar la carrera con sus subidas y bajadas. Al finalizar más agua y bebida isotónica para recuperarse al lado de la fuente de Losada. Y para rematar la jornada ducha veneciana (Los que se ducharon sabrán porque lo decimos)

Mañana lunes publicaremos las fotos recibidas de Losada  (podeis enviarlas a mediamaratonleon@hotmail.com) y las que hagamos en Sena de Luna.

Ver la clasificación general de Losada aqui.

Carrera de Losada 2012

Esta tarde se disputará la IX edición de la Carrera de Losada en Losada del Bierzo.

Lo primero deciros que desde León capital se tarda unos 80 minutos (cumpliendo los límites legales de velocidad) siempre que acerteis a coger el desvio correcto. Hay que salirse de la A6 a la altura de Bembibre y coger la carreter a Rodanillo. Algún año nos hemos perdido, y al final entrando y preguntando en Bembibre llegamos con el tiempo justo.

Al llegar veremos la salida, dejaremos el coche en el aparcamiento señalizado sito a la izda de la carretera.

Acto seguido hay que recorrer parte de la localidad andando en dirección a las antiguas escuelas donde se recoge la bolsa del corredor, el chip y el dorsal (para aquelos corredores de Copa que no hayan recogido el dorsal original y para los corredores de No Copa). Los corredores de Copa han de llevar el dorsal que se les ha proporcionado con el número de copa, sirve también el entregado en las medias de León y de Benavides.

La carrera discurre en una vuelta y media por Losada, acabada la misma se sale cuesta arriba por un camino de concentración (cortafuegos) de tierra. El recorrido es continuo "sube y baja" con sombras hasta que empieza la subida más importante (antes de coronar suele haber un avituallamiento de agua), una vez llegado al alto hay una bajada "a tumba abierta" (por tierra), hasta llegar de nuevo al asfalto de Losada para dar una última vuelta y completar los 8kms.
Al terminar trofeo para los finishers al entregar el chip.

Por la experiencia de los últimos años, a pesar de la hora, suele hacer calor. Se recomienda hidratarse bien antes de la carrera y después. La carrera la hacemos dura los corredores.

Ver la crónica de la carrera del año 2009.
Ver la crónica de la carrera del año 2010.
Ver la crónica de la carrera del año 2011.

XI Carrera del Cachón de la Isla Valencia de Don Juan

Os anunciamos la primera carrera del mes de septiembre de la Copa Diputación: la edición XI de la Carrera Popular del Cachón de la Isla, que se disputará el 1 de septiembre a las 11:00 (¡atencion se ha adelantado la hora de salida!), en la localidad coyantina.

La carrera parte de la Plaza del ayuntamiento para bajar hasta el "cachón de la isla" y recorrer el parque fluvial, subiendo de neuvo hacia el núcleo de la localidad.

Ya te puedes inscribir hasta el 29 de agosto en el siguiente enlace.

Carreras del Fin de Semana en Leon: Repaso

Repasamos las carreras que se disputarán este fin de semana en León:

-IX Carrera Popular de Losada. Sábado a las 20h.

Ya hay más de 160 inscritos. Todavía está abierto el plazo de inscripciones, tanto por internet, pincha aqui, como por correo electrónico en carreradelosada@hotmail.com

-II Carrera de Fontañan.Sábado a las 17:30h.

El lunes pasado se realizó la presentación de la prueba que corrió a cargo de Salva Calvo y Pablo Manuel Villa.

- I Carrera de Montaña de Sena de Luna. Domingo 10:30h.

Ya hay más de 50 inscritos. Las inscripciones siguen abiertas hasta el momento de la carrera. Se podrá ir andado "rápido".

I Carrera Molinaseca. DOmingo 19:30h.

Abel (organizador) nos dice:"

Será el día 12 agosto por la tarde y después abra paella y baile para todos . El recorrido es muy bonito y algo técnico se pasan por las puentes de malpaso por donde antiguamente pasaba el oro de las medulas para después bajar por el camino de Santiago donde seguramente nos crucemos con algún peregrino"

Carrera de LLamas de la Ribera. Domingo a partir de las 18h.

Carreras para los menores de edada alrededor de la playa fluvial y las piscinas de dicha localidad.

Carrera de Torre del bierzo, sábado 18. Nos Informa Gustavo Silvan que la prueba se SUSPENDE.

Puntuaciones Copa tras La Robla y Sahelices

Aqui os dejamos las puntuaciones de la Copa tras las carreras celebradas el sábado en La Robla y el domingo en Sahelices:

LA ROBLA
-Clasificacion General
-Clasificacion por categorias
-Clasificacion por sexos
-Clasificacion por equipos.

SAHELICES
-Clasificacion General
-Clasificacion por categorias
-Clasificacion por sexos
-Clasificacion por equipos

Recordaros que hoy es el último día para que los corredores de la Copa se inscriban en la carrera de Losada. Puedes hacerlo Pinchando aquí.