jueves, 8 de enero de 2015

Planificando la nueva temporada


Recien inaugurado el año, podemos empezar a planificar a grandes rasgos la nueva temporada, pensando las carreras que vamos a correr, aunque luego vayamos cambiando sobre la marcha en funcion de los diversos factores que se produzcan..

A falta de saber las carreras de la Copa Diputacion (que se espera anuncie en los próximo dias) ya podemoir haciendo una programación (aunque sea mental de las carreras que vamos a correr). 

Decidir si vamos a disputar alguna carrera larga (media maratón, maratón o ultra) nos condicionará parte del entrenamiento puesto que deberemos dedicarle entre 9 y 12 semanas como mínimo, mientras que las carreras más cortas nos ayudarán a conseguir ese objetivo deseado.

Hay que ir seleccionando, porque la oferta cada año que pasa va aumentando.

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