martes, 18 de junio de 2019

La borrachera del corredor popular

La borrachera del corredor popular
Hay un estado en el que puede caer un corredor que se denomina "la borrachera del corredor popular". No tiene que ver nada con el alcohol sino con un estado en el que el corredor pierde el sentido debido a la extenuacion fruto de la deshidratacion y perdida de sales minerales, junto al sobre esfuerzo realizado.
Es lo que se conoce tambien como "corredor grogui". No es capaz de razonar,  corre de lado a lado de la calzada y ha perdido el habla y el entendimiento.

Para evitarlo aparte de entrenar adecuadamente, hidratarse correctamente, sobre todo en epoca de calor.

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