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| cafe antes de una carrera |
Uno de los rituales que los corredores populares practican antes de una carrera, bien antes o después de recoger el dorsal es Tomarse un café.
Las causas de la necesidad de tomar ese último café antes de la carrera son variadas:
-Sicológicamente nuestro cuerpo nos pide un café (por costumbre o por la cafeina)
-Nervios antes de la carrera.
-Meter algo en el estomago
-Charlar con los colegas sobre la carrera
En la mayoria de los casos ese último café antes de la carrera nos sienta bien, pero hay muchas ocasiones en la que nos obliga a ir rápidamente al baño o lo llevamos en el estomago "rebotando" hasta que llegamos a meta.
Recordar que no hay que cambiar nuestros hábitos antes de correr y que el café que nos van a dar no es como el de casa, a lo mejor es peor el remedio que la enfermedad....
