martes, 13 de marzo de 2018

5 Dias para La Media Maratón de León

Cuando quedan 5 dias para la X Media maraton de León, hoy os traemos el relato de Carlos Gonzalez Florez, que ha corrido todas las ediciones.
 Media Maratón de León
Carlos en la  Media Maratón de León
"Porque todo tiene un comienzo…

Y el mío fue en enero del 2008  cuando vi un cartel anunciando la I MM deLeón, momento que recuerdo perfectamente, en el que estaba con un amigo de esos que nunca te echa para atrás, al contrario. Entonces al inscribirme ya supe que era el momento perfecto para al fin entrenar con más regularidad y motivación, ya que hasta entonces solamente corría cuando me apetecía o cuando la carga de exámenes y trabajo era tal que era la mejor medicina para el paciente.


 Media Maratón de León
Carlos llegando a meta en la  Media Maratón de León

Fue la primera, no sabía lo que me iba a encontrar, pero antes de la prueba lo que estaba claro es que estaba enganchado, fuese como fuese la carrera eso de tener un objetivo molaba, molaba mucho.

Los días previos a la carrera también los recuerdo con mucho cariño, con ese gusanillo e intentando visualizar que todo irá bien,  que la carrera parecía que ya había empezado, o al menos el disfrute por ella,  sensaciones  que a día de hoy sigue sucediendo..jeje.
 
 Media Maratón de León
Carlos, ya triatleta, llegando en la  Media Maratón de León
El día de la carrera  y los siguientes (cuando aún más saboreas la prueba)  recuerdo que fueron un punto de inflexión. Eso de tener un objetivo deportivo, entrenar, superarte y encima sentirte mejor tanto en el ámbito físico (actualmente peso 12kg menos)  como psicológico, hizo que decidiera que quería eso para mi vida. Tampoco me plantee en esa edición que quería correr las 10 primeras,  pero sin querer o queriendo es mi prueba, la prueba de mi ciudad y por tanto le debo estar ahí .

A día de hoy no me planteo mi vida sin deporte. Ya que después de la media vinieron muchas más carreras a pie, tanto medias como de menos distancia.
 
 Media Maratón de León
Canicross
Luego llego el canicross, disciplina que tengo gran cariño por todo lo que supone con mi mejor amigo,  Tango.

Y por último tanto correr, y cada vez más entrenos llega a poder saturar, pero sobre todo a mancar, y en tíos pesados como yo más aún…por lo que  llegó el triatlón, actualmente siendo un estilo de vida, más que un deporte.
 Media Maratón de León
9 años de diferencia

Con todo este rollo lo que quiero decir es que no son solo 10 años haciendo medio maratones, sino 10 años de vida deportiva con decenas de medias, 3 ironman, multitud de retos y aventuras, pruebas de todo tipo y de modalidades, pero sobretodo…10 años con una nueva mentalidad, en el que el positivismo y la persistencia (pero con conocimiento) son base del deporte aplicable a TODAS las facetas de la vida, así que de desear, de momento solo deseo otros 10 más igual.

lunes, 12 de marzo de 2018

Clasificaciones y Fotos Carrera Almanza

Carrera Popular de Almanza
Carrera Popular de Almanza
Con mejor tiempo del esperado tras los avisos meteorológicos y con un gran trabajo por parte de la organizacion que tuvo que rediseñar el recorrido, ayer domingo se corrió la Carrera Popular de Almanza, segunda carrera de la presente edicion de la Copa Diputacion.

Agradecer a los fotógrafos, que soportaron estoicamente el mal tiempo, su trabajo

-Fotos de Fiz Fiz
-Fotos de Sualga
-Fotos de Nik@
-Fotos de Javier Nistal

Clasificacion General
Clasificacion por Categorias


domingo, 11 de marzo de 2018

7 dias para la Media Maraton Leon


Media maratón de León
Salida Media maratón de León 2016
Dentro de una semana se estará disputando la X Media Maratón de León, vamos a recordar la 8ª Edicion celebrada en el año 2016. Hoy es el dia de la última tirada larga.
Camiseta Media maratón de León
camiseta Media maratón de León 2016
Ese año como novedad se corrió simultaneamente una prueba de 5kms y el patrocinador principal fue Ford AutoPalacios, la camiseta estuvo bien.

Al final hubo 1.600 inscritos de los cuales acabaron la carrera 1359 corredores, el dia fue espectacular para correr, fresquito pero con sol.
Media maratón de León
Corredor Llegada Media maratón de León 2016
Visualiza las fotos de la Media Maraton 2016

Consulta las clasificaciones del 2016

sábado, 10 de marzo de 2018

8 dias para la Media Maraton de Leon

Ya falta menos, 8 dias para la X Edicion de la Media Maratón de Leon, y tras la crónica de Manolo, publicada ayer , hoy le toca el turno a Angel de la Mata, corredor incansable, miembro de la selección española y que ha disputado cientos de carreras populares de todas las distancias.

Hola a Todos: Para mí que he corrido tantas y largas carreras, ha sido un placer haber corrido las 9 ediciones anteriores de la media maratón de LeónQuizá las dos más recordadas no por marcas ni resultados, ni por ser las últimas, sean dos: las del 2015 y 2017.
 
 Media Maraton de Leon
 Media Maraton de Leon. Con Pepa Musac.
En la del 2015 corrí mucho rato con Pepa, compañera del Yordas y a partir de la Palomera a la altura de la Universidad, cogí a Rosiña,  compañera de trabajo y amiga de Orense, con la que compartí esos últimos kms,  para hacerle más fácil el final y llegar al Hispánico, con una mejora de su marca personal. Enhorabuena.
  
 Media Maraton de Leon
 Media Maraton de Leon. Con Rosa Fernandez Ladreda.

 Media Maraton de León
 Media Maraton de León. Contentos en la llegada.
En el 2017, mi compañero de aventuras, fue Luis Ángel Tascón. En este caso la ayuda fue mutua, pues me había comprometido a correr con él la carrera. Yo tenía reciente la primera operación de cadera y no estaba para muchas florituras. Él tampoco estaba fino, pero con el apoyo mutuo llegamos a la meta, entre los últimos puestos, pero llegamos.
  
 Media Maraton de León
 Media Maraton de León. En la calle Ancha.

 Media Maratón de León
 Media Maraton de León. Sonriendo y sufriendo en La Candamia.
 Media Maraton de León
 Media Maratón de León. Conseguido.
El tiempo pasa, la máquina va funcionando cada vez peor, pero aún se mantiene. Antes de operarme de la otra cadera, corrí con el amigo Tascón la media del Dulce, en Benavides. En estos tiempos de operaciones, la natación, ha sido mi deporte por excelencia. Ahí me muevo ahora como pez en el agua.
Pero el gusanillo de correr sigue ahí. Por eso en noviembre comencé a correr despacio, para correr alguna S. Silvestre. Con miras a distancias mayores. No a las kilometradas de antes, pero si con ganas de pasar el dígito 154, en el que estoy estancado desde que en agosto de 2015 corrí mi última maratón. Si no sucede nada será en Madrid, lugar en que más maratones he corrido (18), donde daré el salto al 155.
Para eso, este pasado día 4 de marzo corrí de nuevo en Pola de Siero, su media maratón. Aquí había corrido 9 veces igual que en León. En este duro circuito asturiano, tengo mis mejores marcas en esta distancia. Este día completé mi 99 media maratón, dejando para el número 100, la décima edición dela de mi tierra: León. Salí con el miedo del principiante, pero pronto se disipó. Corrí cómodo y al final hice un tiempo muy aceptable: 1h 46’. Pensaba que tardaría más, pero salió mejor de lo esperado.




Suerte a todos en esta décima edición. Nos vemos el día 18. Saludos para todos.
 9 marzo 2018. Ángel de la Mata.

viernes, 9 de marzo de 2018

9 dias para la Media Maraton de Leon

Tras el interesante articulo de Alejandro Vaquera que publicamos ayer seguimos con las publicaciones que nos envian aquellos corredores que han corrido todas las ediciones celebradas de la Media maraton de Leon hasta la fecha.

Hoy nos ilustra el popular corredor "Manolo" desde Astorga, gracias

Media Maraton de Leon
Mis Dorsales de las 9 Medias Maratones de Leon
COMO EMPECÉ Y ME HE MANTENIDO DURANTE 10 AÑOS

Quién me iba a decir, a principios de 2008 – y con 45 años- qué hoy iba a estar haciendo un comentario sobre las 9 ediciones consecutivas de la Media Maratón de León. Fumador empedernido (25 puritos al día), cosechero de cañas de cerveza, amigo de las buenas mesas de comida, qué el día 18 haré mi 10ª Maratón de León consecutiva.

Todo empezó por declarar la guerra al colesterol. Tomador de pastilla 20 años antes. Salgo a caminar para ir eliminando grasa, pero a ratos. Me digo; “corro un poco”, y así comenzó todo. Dos meses después llegó la carrera homenaje, en su pueblo, a Salva Calvo (vecino de allí). Decido ir a probar y conozco a gente que, efectivamente, los fines de semana hace carreras populares, desconocidas para mí por aquél entonces. Por cierto, el ganador fue Alberto González. Os suena, ¿no?.
 
Media Maraton de Leon
Mi Mujer. Compañera de Viaje por toda la geografia
Cuatro meses más tarde, es decir, seis desde que había empezado a dar mis primeros trotes, Amador "motos", corredor popular astorgano, me dice que tengo que hacer la Media de la Vía de la Plata, que también desconocía. Me animo y ahí empieza la batalla...

Marzo de 2009. Media Maratón de León. Aquí estoy, bajando la marca en diez minutos sobre la primera. El ambiente de la salida y sobretodo el Hispánico en la llegada, fue el empujón para no perderme, en dos o tres años consecutivos, prácticamente una sola carrera de las que había. Recorrí pueblos, donde éramos más corredores que habitantes tenía el propio pueblo. Había un poco de gancho por las marcas, que casi nos hacía pasar más a lo profesional que a lo popular. Fue precisamente en una edición de la Media Maratón de León donde me di cuenta de que las carreras son para divertirse y no para sufrir. Pasé por delante de mi mujer y no la vi, no la conocí. Desde ese día salgo a correr por sensaciones y me va de maravilla. Consecuencia de esto, probablemente, van más de 50 medias, 6 maratones, 1 Behobia, carreras de 10 km., montaña y no competitivas como A Santiago contra el cáncer (qué gran carrera).

Primera Maratón. Vitoria 2012 (en 3 horas y 24 minutos). Todo de maravilla. A la semana un ictus (que no tuvo nada que ver con las carreras). Estuve una semana en la Unidad de ictus y solo tenía una pregunta para los especialistas, “¿podré volver a correr?”. “Sin duda ninguna”, me decían. Creo que pensar en volver a correr pudo hacer olvidar todas las consecuencias que me podían haber quedado (afortunadamente no quedó ninguna).

Creo que me estoy enrollando. Estaría más tiempo escribiendo cosas, pero habrá que dejar hueco para otros.
 
Media Maraton de Leon
Amigos que se hacen en las maratones
Solo quiero decir que son 11 años en este mundillo, y desde aquí también quiero decir al corredor popular que se olvide del reloj, de los geles, de los globos y que corra por sensaciones y disfrute quedando en el puesto que sea, y su vida en las carreras será mucho más larga. Tenéis la Media Maratón de León para correrla. Disfrutad del ambiente que tendremos en la parte final, que va a ser extraordinario.

Agradecer a la organización el detalle que han tenido con el reconocimiento público que han hecho a los 49 titanes de las 9 ediciones anteriores, pero os quedan otras 10 para aguantarnos.

jueves, 8 de marzo de 2018

10 Dias para la X Media Maraton de Leon

Seguimos publicando vivencias de los corredores que han cumplimentado las 9 Ediciones de la Media Maraton de León, hoy publicamos las de Alejandro Vaquera, que corrió una edicion de la media maraton de Leon con un esguince de tobillo.
X Media Maraton de Leon
Alejandro Vaquera en la Media Maraton de Leon
Mi particular idilio con la MMLeón surgió poco antes de la 1ª edición del 2009.

Tras haber terminado mi etapa en el Baloncesto León, había que buscar un deporte que fuese económico en el tiempo (ya que en esa época ya tocaba encargarse de mi hija mayor), y a la vez había que ocupar el vacío de tiempo que nos dejaban esos viajes con el equipo, entrenamientos mañana y tarde,…
Por todo ellos empecé a correr, primero de manera más ocasional y luego ya convirtiéndolo en un hábito. Aquí aprovecho para hacer un pequeño homenaje a todas nuestras mujeres y parejas que sin su apoyo incondicional sería imposible (aunque los domingos haya que salir como un ninja de casa al alba…)
 
Media Maraton de Leon
Alejandro Vaquera en la Media Maraton de Leon
Mi debut en una Media Maratón fue unos meses antes de esta 1ª MMLeón; concretamente en la Media Maratón de la Bañeza junto con el Dr Mulero y David Barreñada (médico y fisioterapeuta con los que compartí esas temporadas en Baloncesto León).

Pero mi participación en esta 1ª MMLeón surgió con un “a que no hay ….” y claro que los hubo….Café con Álvaro y tras este momento de calentón ahí estábamos meses después en la línea de salida de la carrera. Instaurando ese abrazo previo que luego hemos repetido tanto y que en cuanto se recupere de sus “problemillas de salud” repetiremos seguro (#jodetebicho).
Y tras esa primera MMLeón vinieron muchas más, no sólo en León sino también fuera de nuestra provincia, e incluso Maratones… pero eso es parte de otra historia.
 
Media Maraton de Leon
Alejandro Vaquera en la Media Maraton de Leon
Pero la que sin duda recuerdo mucho más por la dificultad que entrañó fue en la que corrí haciendo de liebre (globo) de 1h40´. Nunca antes había hecho esta labor en una carrera y me aventuré en esa edición.
Esta ha sido la que más he sufrido pero la que mayor satisfacción me ha dado al terminar. Nunca me imaginé lo difícil que es mantener un ritmo al dedillo y sobre todo con la responsabilidad de llevar gente a tu lado que confía en que les ayudes a bajar de un determinado tiempo. Pero al conseguirlo y recibir las felicitaciones por parte de con los que compartiste carrera, la satisfacción es mucho mayor que cuando corres solo para ti.

Esto lo realicé en la 7ª Edición, donde al estar un poco lesionado no pude entrenar todo lo que me hubiese gustado y decidí poder hacer algo distinto y donde pudiese ayudar a los demás. Hablé con Luis Cueto y con Juan Carlos y ahí estábamos en día de la carrera portando el distintivo del globo de 1h40´. Ayudaba que mi amigo Rubén también quería bajar de ese tiempo y a partir de ahí un reto por delante.

Comparto esta vivencia para romper una lanza por todos aquellos que nos ayudan en las carreras haciendo esta labor ya que en muchos casos es impagable y casi siempre pasa desapercibida su dificultad.
Barajando los tiempos y ritmos pensé que podría hacerlo sin mucha dificultad ayudándome del reloj GPS (ese amigo inseparable de todo corredor popular) y que siendo así podría saber en todo momento a qué ritmo iba y si había que aflojar, apretar,…

Cuál fue mi sorpresa cuando al poco de salir….. el reloj en cuestión se volvió loco (al haber muchos más alrededor) y entonces (ahora puedo he de reconocer el momento de pánico…) no sabría al ritmo que tendría que ir, si íbamos fuera de tiempo,….
Y aquí he de agradecer todas esas matemáticas que el Hno Tomás, Pepe y el Sr Fidalgo nos enseñaron en los Maristas ya que tuve que empezar a hacer cuentas en mi cabeza para garantizarme que todo iba bien….también ayudó que nuestro amigo Rubén (al que cariñosamente llamamos el Alemán) estuviera conmigo en todo momento ya que a él esto de los números se le da bastante bien..
No sé las veces que pude mirar el reloj esa carrera,…y todo ello intentando animar y ayudar a todos aquellos que decidieron confiar en el globo de 1h40´.
 
Media Maraton de Leon
Alejandro Vaquera en la Media Maraton de Leon

Y alguna sorpresa más por el camino como encontrarme a partir del km 8 con el asturiano Ramón Gallego (Responsable Mundial del Arbitraje de la IHF, y parte de esa pareja mítica de árbitros del balonmano español que a todos a los que nos gusta el balonmano seguro que recordamos, que estaba en su preparación de la Maratón de Rotterdam)

Al final objetivo conseguido y entrando en el tiempo marcado… no sin haber sufrido mucho más que en las otras 8 ediciones….
 
Media Maraton de Leon
Alejandro Vaquera en la Media Maraton de Leon
Espero veros a todos en la X Edición y que sigamos pudiendo disfrutar de una inmejorable organización y pasar muchas veces por los sitios más emblemáticos de León que es algo impagable

Nos vemos corriendo!!

Reseñar mi agradecimiento a Luis Cueto, Jose Manuel y todo su equipo por ese caluroso programa de Radio Marca del otro día con David y Juan Carlos en las instalaciones de AutoPalacios; en conmemoración a todos los que habíamos corrido las 9 ediciones y el bonito detalle de Julio de aparecer con las 9 camisetas de otras tantas MMLeón.


miércoles, 7 de marzo de 2018

11 dias para la Media Maraton de Leon

Ya solo quedan 11 dias y después del relato de ayer, Luismi Abad nos cuenta su crónica de las 9 Media maratones de Leon que ha corrido hasta la fecha.
9 medias maratones Leon
Luismi Abad 9 medias maratones Leon

Enganchado a la Media
No tengo un recuerdo especial de las Navidades de 2008 más allá de las habituales celebraciones familiares y las típicas felicitaciones y buenos deseos entre amigos y compañeros, pero de lo que estoy seguro es que en ningún momento se me pasó por la cabeza que en menos de 3 meses iba a estar con las zapatillas puestas pateando las calles de León.
Sin embargo, en los primeros días de 2009, mientras nuestros hijos se iniciaban en el idioma de Shakespeare a la vuelta de las vacaciones navideñas, mataba el tiempo junto a Ángel, por aquel entonces ya experto corredor popular con unos cuantos maratones en sus piernas, a veces dando un paseo, otras charlando animadamente ante un café. En una de esas charlas me dijo que en marzo se iba a celebrar en León una Media Maratón y tras mucho insistir me acabó convenciendo para apuntarme.
9 medias maratones Leon
Luismi Abad Media maraton Leon
Hasta entonces mi relación con el deporte había sido esporádica, bastante anárquica y sin ninguna continuidad, algo de bici, algún partido de frontenis o de squash o la escapada anual a esquiar a alguna estación del pirineo. Por suerte, unos meses antes había empezado a correr 1 o 2 días por semana, aunque no pasaba de los escasos 5 km que van desde mi casa en Villaobispo por el Vago hasta la Candamia circunvalando el parque y vuelta hasta casa.
Con ese bagaje y sin ninguna idea de cómo entrenar, me enteré que la Organización había dispuesto unas sesiones de entrenamiento en el Hispánico para todo el que quisiera preparar la Media y para allá me fui. Allí nos juntamos cada jueves durante dos meses escasos, un reducido grupo de 14/15 aspirantes a corredores bajo la tutela y consejos de Villacorta y David en lo que fue la semilla de León Corre. Por allí estaba también José Luis, con quien por similitud de ritmos y progresión congenié rápidamente, quedábamos para hacer juntos los entrenos del resto de la semana a la vez que comentábamos nuestras dudas y miedos y nos animábamos mutuamente.
Según pasaban los días la expectación hacia la carrera iba en aumento, los 600 dorsales iniciales se agotaron en apenas 15 días y tuvieron que ampliar para llegar hasta las 1200 inscripciones, agotadas un mes antes de la fecha de la carrera. Por momentos daba la sensación de que toda la ciudad se había puesto a correr. Se organizaban quedadas para entrenar, para inspeccionar el recorrido, en fin, que poco a poco el ambiente de la Media nos fue engullendo a la vez que nos cargábamos de ansiedad y de dudas.
 media maraton Leon
Dorsal I media maraton Leon
La tarde del sábado víspera de carrera la dedicamos a visitar la feria del corredor instalada en la pista polideportiva del Hispánico para recoger el dorsal y el chip, cena temprana de pasta, último repaso a la equipación y a dormir o más bien intentarlo ya que lo que se dice dormir más bien poco. Eso sí, mentalmente esa noche di unas cuantas vueltas al recorrido.
Por fin llegó el gran día. Recuerdo una mañana fresquita al principio y algo ventosa pero con un sol radiante que llegó para unirse a la fiesta. Poco a poco tanto el estadio como el paseo del Parque y alrededores se fueron poblando con los cientos de corredores de la media, los  corredores de la carrera popular, familiares, amigos y espectadores en general, en un extraordinario ambiente de fiesta.
Pistoletazo de salida y enfilamos la calle Corredera con el objetivo alcanzar nuestro pequeño momento de gloria. En cuanto a la carrera no me voy a extender, simplemente me quedo con los dos momentos que año tras año han sido los puntos fuertes de la carrera, el emotivo paso por la calle Ancha culminando en la Catedral donde la gente te lleva en volandas y la espectacular entrada en el Hispánico con los últimos gramos de fuerza en las piernas y toneladas de emoción en la cabeza. Por fin, tras recorrer azotado por un viento de considerable intensidad el interminable zigzag de la Lastra, enfilo la pista de tribuna del Hispánico con la vista puesta en el arco de meta. Lo había conseguido. Había terminado mi primera Media Maratón. Es imposible describir el cúmulo de emociones que me invadieron en esos momentos. Las piernas querían cruzar la meta cuanto antes para descansar. La cabeza en cambio deseaba que aquella recta se prolongase hasta el infinito para seguir disfrutando de ese momento.
9 medias maratones Leon
Entrada Media maraton Leon
Después de la I Media Maratón de León ha habido más de 30 Medias Maratones incluidas las 9 de León, algunas Behobias, media docena de Maratones, alguna incursión en carreras de montaña y otras carreras. En todas ellas me he emocionado y he sentido mucha alegría al cruzar la línea de meta, en especial recuerdo la llegada en el Boulevard donostiarra ante una multitud de espectadores en mi primera Behobia o la meta del Retiro en el Maratón de Madrid o esa vuelta completa a la pista del estadio de Anoeta en el Maratón de San Sebastián, pero ninguna supera a lo que sentí al entrar en el Hispánico ese 22 de Marzo de 2009.
9 medias maratones Leon
Llegada LuisMi Abad Media Maraton Leon
Desde esa I Media Maratón de León supe que estaba enganchado a esto de correr, siempre procurando seguir dos premisas básicas que he mantenido a lo largo de este tiempo. La primera es divertirme y disfrutar entrenando y corriendo, es decir, nada de entrenos extenuantes, nada de objetivos complicados, nada de obsesionarme con las marcas, nada de dietas ni limitaciones en la comida o bebida más allá de lo razonablemente saludable. La segunda es alternar temporadas de entrenamiento progresivo con otras de descanso activo que te ayuda a descargar las piernas y a despejar la cabeza, lo que no quita para que en mis vacaciones o escapadas de fin de semana, en mi maleta siempre haya un hueco para las zapatillas y en cuanto llego a un sitio lo primero que hago es localizar la ruta más apropiada para pegar una trotada.
Por último quiero agradecer a toda la gente con la que he compartido entrenamientos y carreras los buenos ratos que hemos pasado juntos y lo que he aprendido con ellos.

Ahora me dispongo a disfrutar la X Media Maratón de León con las mismas ganas, ilusión y nervios que la primera y después espero seguir con la XI, la XII, hasta cuándo?
El tiempo y las piernas lo dirán.