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| 4 Semanas Media Maraton Leon 2026 |
Las inscripciones han superado los 2600 corredores después de la segunda ampliacion de dorsales de 2500 a 3000 realizada hace una semana.
Recuerda que esta semana se acaba el plazo para inscribirse al precio de 19€, a partir del dia 28 de febrero sube a 21€.
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| 5 Semanas Media Maraton Leon 2026 |
Aqui puedes ver los inscritos e inscribirte en la Media Maraton León 2026
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| Media Maraton Leon 2026 |
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| 17 años Media Maraton Leon |
Aqui puedes leer la primera publicacion del 22 de enero del año 2009, dos meses antes de la I Media Maraton de León.
Muchas gracias a todos los que a lo largo de estos años han colaborado con esta página y gracias a los lectores por seguirnos .
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| 9 Semanas y Media Maraton de León 2026 |
Las inscripciones están abiertas al precio de 19€ hasta el 28 de febrero y 21€ a partir de ese dia si quedan dorsales. este año hay 2000 dorsales y actualmente quedan unos 500 libres. Puedes inscribirte en este enlace
9 Semanas y Media Maraton de León 2026 Como todos los años os dejamos los Planes de entrenamiento apara preparar la Media Maraton en 9 semanas, diseñados por Miguel Angel Rabanal y que han sido tan efectivos durante estos años. Plan para hacer la Media en 1h20m Plan para hacer la Media en 1h30m Plan para hacer la Media en 1h40m Plan para hacer la Media en 1h50m Recordar que como cualquier Plan de Preparación, son orientativos y hay que adaptarlos a la situacion personal de cada corredor.
Consulta las fotos de todas las ediciones de la Media Maraton de León AQUI 
Aqui puedes consultar las clasificaciones de todas las ediciones de la Media Maraton de León
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| Fotos de la Media Maraton Leon 2025 |
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| Fotos de la Media Maraton Leon 2025 |
Al final no llovió, y solo hizo frio y aire durante todo el recorrido.
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| Fotos de la Media Maraton Leon 2025 |
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| Clasificaciones Media Maraton Leon 2025 |
-Clasificacion Media Maraton Leon 2025
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| Dia de la Media Maraton Leon 2025 |
Descansa y Disfruta de la carrera mañana, esta es la prevision del tiempo para mañana en Leon.
Puede seguir el recorrido del circuito en este enlace.
Y después de la carrera publicaremos las fotos y las clasificaciones de la Media de Leon 2025.
Gracias por adelantado a los fotógrafos.
Consulta las clasificaciones y las fotos de las anteriores ediciones
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| Último dia Media Maraton Leon 2025 |
La prediccion del tiempo para Leon no es buena, pero todavía no es definitiva,
Puedes consultar 10 consejos para correr la media maraton de León
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| Consulta tu dorsal Media Maraton Leon 2025 |
Lo podrás recoger mañana sábado en la sexta planta del Corte Ingles de 11 a 19h o el domingo día de la carrera en la secretaría del Estadio Hispanico de 9 a 10h.
Puedes consultar AQUI el recorrido de la Media Maraton Leon 2025
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| Circuito Media Maraton Leon 2025 |
Como todavía es muy pronto para saber el tiempo meteorológico que va a hacer os dejamos el circuito de la Media Maraton de León y los 10 consejos para correr la Media Maraton de León 2025.
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| Camiseta Oficial Media Maraton Leon 2025 |
Os dejamos la camiseta oficial de la Media Maraton Ciudad de Leon 2025 que se correrá a favor de la AECC (Asociacion Española de la Lucha Contra el Cancer)
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| 10 dias Media Maraton Leon 2025 |
1- La carrera son 21 kms y 97 metros, vas a estar corriendo mas de 1 hora (algunos mas de 2 horas) no dejes nada a la improvisacion.
2-La salida será el domingo 13 de marzo a las 10:30h, prepara la logistica (como llegar, dónde apracer) para llegar con tiempo y poder calentar antes de empezar a correr, piensa que habrá cortes y restricciones de trafico.
3- Deja todo preparado el sabado antes de irte a dormir. Tanto la ropa con la que vas a correr (camiseta, pantalones, calcetines, zapatillas, etc...), como los gatchets ( gafas, reloj, cascos, etc...) y pon el dorsal en la camiseta (ya que tiene el chip). Recomendacion: NO ESTRENES NADA ESE DIA.
4- El dorsal se pone en la parte "delantera" de la camiseta, en el pecho (no es el número de la camiseta de la selección aunque venga nuestro nombre o mote. Tiene que verse durante todo el recorrido por parte de los jueces de carrera, preéndela con 4 imperdibles (uno en cada esquina), no utilices ni cinta de carrocero, ni cinta asilante, ni nada parecido.
5- Ver prediccion del tiempo. Piensa que vas a generar calor y te puede sobrar o falta ropa. Valora el llevar gorra en caso de calor o lluvia.
6- Es conveniente ponerse vaselina en los posibles puntos de rozamiento: ingles, axilas, pezones, interior de los muslos... antes de empezar a correr. Pruebalo antes de la media.
7-Prescinde de todo lo superfluo (movil, llaves de casa, cartera) , aparte de pesar y molestarte lo puedes extraviar.
8- Habrá avituallamientos de agua cada 5kms, bebe aunque no tengas sed y no haga calor. Aprende a beber en marcha o detente para no atragantarte. Si el agua viene en botella tira el tapón y luego la botella en los cubos habilitados. No te bebas toda la botella sobre todo en el km.5
9- Calienta antes de la carrera, y una vez pasado el "atasco " de la salida coge tu ritmo. Si en el km. 17 ves que vas bien, aprieta un poco los últimos kms, la media empieza en el km 15-16. Corre de menos a mas.
10-Recuerda que corres para pasarelo bien y disfrutar con la familia, amigos y demás corredores. Al dia siguiente aunque no hayas hecho podium podrás contar que has corrido 21097m. Ahí es nada.
¡Si sigues estos consejos a lo mejor habras corrido tu primera media maraton, pero no será la última!
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| Asi fue la 14 Media Maraton Leon 2024 |
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| Asi fue la 14 Media Maraton Leon 2024 |
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| Medalla de finisher Media Maraton Leon |
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| 2 semanas Media Maraton Leon 2025 |
Lo aconsejable hoy domingo sería hacer una tirada "en modo competicion" de 10 km, para ver el tiempo que haceis, multiplicarlo por 2,22 y ese será vuestro reto para la Media Maraton de León 2025.
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| Asi fue la 13 Media Maraton de Leon 2023 |
El dia de la media maraton de León fue ventososo y acabaron la carrera 817 corredores.
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| 12 Media Maraton Leon 2022 |
En la carrera se inscribieron 1499 corredores (faltó 1 para completar las 1500 inscripciones) y finalizaron la carrera 1017.
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| Asi fue la 11 Media Maraton Leon 2019 |
El cambio de recorrido realizado en la X edicion no consiguió hacer subir el núemro de corredores inscritos
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| 16 años Media Maraton Leon |
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| Fotos de Media Maraton Leon 2024. Foto: FIZ FIZ |
Fotos de FIZ FIZ km.15, muchas gracias
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| Fotos de Media Maraton Leon 2024. Fotos:Paco Pelayo |
