sábado, 31 de enero de 2009

Tercer Entrenamiento en la calle


El Jueves 29, aprovechando que no llovía y que no hacía frio (10ºC) aproveché para seguir "cogiendo volumen", es decir hacer kilómetros. Y a apesar de hacer una media alta 5m25s/km hice un poco más de 9km. Ahí está la gráfica que es justamente lo que no hay que hacer, pero estamos al principio de la preparacion.

Haber si el sábado podemos seguir saliendo. Hoy viernes aquí en Galicia está lloviendo a mares, el temor es que estas nubes mañana estarán el León.

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