lunes, 26 de marzo de 2018

Charla como preparar Maraton

Charla para preparar la Maraton
Charla para preparar la Maraton

Mañana martes 25 de marzo a las 19:30 h en el aula de las Escuelas Intelligent Interval del Instituto Juan de la Enzina el entrenador Roberto García Ferreras -director de las escuelas de Running y Triatlón Intelligent Interval- dará una charla sobre “El Éxito del Maratón: Errores a evitar en Carrera y Preparación”.

En ella se tratarán aspectos  claves que van desde la alimentación de las últimas horas y en la propia prueba pasando por otros como el calentamiento, material o precauciones a tomar por los corredores para evitar sustos el día de la mítica carrera de 42 kilómetros y 195 metros.

Al finalizar la charla, cuya duración estimada es una hora, se abrirá turno de preguntas a los asistentes con el fín de que su participación en la Maratón sea una garantía de éxito.

La entrada será libre y gratuita hasta completar aforo.

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