Media Maraton Leon

viernes, 14 de julio de 2017

Carrera Sena de Luna 2017

Carrera Sena de Luna 2017

El proximo domingo a las 10h se celebrará la Vi edicion de la Carrera de Sena de Luna, valida para la Copa Diputacion de Carreras populares con salida desde la pista polideportiva de la localidad.

Es una carrera corta con alguna cuesta para completar alrededor de 7 kms de recorrido. Descargate el circuito.

Las inscripciones las puedes realizar en este enlace e incluye comida post-carrera.

Descargate AQUI el Reglamento

jueves, 13 de julio de 2017

Las verdes Trail 2017

Las verdes Trail

Hoy jueves es el último dia para inscribirse a Las Verdes Trail que se correrá el sábado 15 de julio a partir de las 10h. La organización invita a los corredores a café y pasta antes de la salida.

Enlace para inscribirse en la Carrera

Las verdes Trail

La previsión meteorológica para el dia de la carrera es sol con temperaturas entre 12 y 27 ºC. La recogida de dorsales será el mismo dia de la carrera de 8 a 9:30h.

Las verdes Trail

Como la carrera se disputa por senderos por donde transitan las ovejas merinas, aprovechate de la promocion de la imagen.

miércoles, 12 de julio de 2017

10 km Villa de Cistierna

Carrera 10 km Villa de Cistierna

El sabado 22 de julio se correrá la VI Edicion de los 10 Kms VIlla de Cistierna, que este año cambia de hora a las 22h y de dia de la semana (de domingo a sabado).

El recorrido será prácticamente el mismo del año pasado con algún pequeño cambio com ola salida desde la Plaza del Ayuntamiento y estará marcado con balizas fluorescentes, pese a lo cual es obligatorio el uso del frontal.

Por cortesía de la organizacion sorteamos 1 inscricpion gratuita hasta el viernes 14 a las 22h.

Participa AQUI EN EL SORTEO

martes, 11 de julio de 2017

Clasificaciones Trail Babia Ubiña

Trail Babia Ubiña

También el domingo se celebró la I edicion del Trail Babia Ubiña, prueba de montaña de 25 kms, aquí os dejamos las clasificaciones

Clasificacion General

Clasificacion por Categorias

lunes, 10 de julio de 2017

Clasificaciones y Fotos La Reina Trail

Salida La Reina Trail Foto:Organizacion

Ayer domingo se corrió en la localidad leonesa de Besande perteneciente al Ayuntamiento de Boca de Huergano la V edicion de la carrera por montaña La Reina Trail, prueba puntuable para la modalidad de montaña de la Copa Diputacion de Leon de carreras populares.

La Reina Trail. Foto: Organizacion

La carrera estrenaba recorrido de 22km , 2.800m de desnivel acumulado y algún cresteo técnico. Al finalizar los participantes pudieron degustar una comida en común.

LLegada La Reina Trail. Foto: organizacion

Clasificacion General

Clasificacion por Categorias

domingo, 9 de julio de 2017

Tomar un cafe antes de una carrera

cafe antes de una carrera

Uno de los rituales que los corredores populares practican antes de una carrera, bien antes o después de recoger el dorsal es Tomarse un café.

Las causas de la necesidad de tomar ese último café antes de la carrera son variadas:

-Sicológicamente nuestro cuerpo nos pide un café (por costumbre o por la cafeina)

-Nervios antes de la carrera.

-Meter algo en el estomago

-Charlar con los colegas sobre la carrera

En la mayoria de los casos ese último café antes de la carrera nos sienta bien, pero hay muchas ocasiones en la que nos obliga a ir rápidamente al baño o lo llevamos en el estomago "rebotando" hasta que llegamos a meta.

Recordar que no hay que cambiar nuestros hábitos antes de correr y que el café que nos van a dar no es como el de casa, a lo mejor es peor el remedio que la enfermedad....

sábado, 8 de julio de 2017

Clasificaciones Copa Diputacion 2017

Cuando van disputadas 12 pruebas y quedan 14 carreras, aunque de montaña solo se ha disputado una carrera, las clasificaciones ya van a apuntado hacia determinados corredores y equipos.

Clasificación equipos