sábado, 7 de abril de 2018

Fotos Quedada Biosfera Trail


Como publicamos el pasado domingo dia 1 de abril tuvo lugar la quedada oficial de la Biosfera Trail 2018, a la que acudieron corredores de Leon, Asturias, Cantabria, Pais Vasco, Castilla Y Madrid, entre otros lugares.
Fotos Quedada Biosfera Trail
Fotos Quedada Biosfera Trail. Cortesia Organizacion.
Aprovechando la misma se sortearon tres inscripciones para la carrera entre todos los participantes.

Fotos Quedada Biosfera Trail
Fotos Quedada Biosfera Trail. Cortesia Organizacion.
La nieve no fue óbice para que se recorrieran 10 kms en la mañana del domingo y en 8 dias, el 15 de abril se reunirán los 450 participantes de las tres pruebas que componen la Biosfera Trail 2018.
Fotos Quedada Biosfera Trail
Fotos Quedada Biosfera Trail. Cortesia Organizacion.





viernes, 6 de abril de 2018

Nike Vomero 12 tras 500 km


Nike Vomero 12 tras 500 kms
Nike Vomero 12 tras 500 kms
Ya ha salido su sucesora la Nike Vomero 13,  12+1 para los supersticiosos, pero después de 5 meses de uso y 500 kms esta es la situacion de la zapatilla NIKE VOMERO 12.

Comparada con la Nike pegasus, tiene mas amortiguacion y eso se nota. En tiradas largas al acabar siempre tenía un ligero dolor en las rodillas, desde que uso las Vomero desapareció el dolor articular.
suela Nike Vomero 12 tras 500 kms
suela Nike Vomero 12 tras 500 kms
En cuanto a los peros que siempre se ponen a la vomero de poca flexibilidad de la suela tengo que decir que no lo he notado.

Otro de los puntos flacos era su excesivo relleno tanto en la lengueta como en el talón. Realmente llama la atención, pero no  molesta. Si que es cierto que en el talón, no se si por eso o porque mi pie "sobresale" si que hay un desgaste pronunciado del tejido, vamos que se ha roto. Ver foto.
analisis Nike Vomero 12 tras 500 km
Nike Vomero 12 tras 500 km
Por lo demás la suela es mas resistente que la de las Pegasus y el tejido de la zapatillas (upper) está como el primer dia. El sistema de lazada, tambien es mejor que el de la pegasus.

Zapatilla recomendable, sobre todo si se encuentra a buen precio.
Nike Vomero 12 tras 500 km
Nike Vomero 12

jueves, 5 de abril de 2018

Llueve, ¿corro o no salgo a correr?

Llueve, ¿corro o no salgo a correr?
Llueve, ¿corro o no salgo a correr?
Uno de los "inconvenientes" de preparar una prueba larga, media maratón, maratón o de mas distancia es que nos va a exigir como mínimo 9 semanas de preparación, y en 9 semanas y mas dependiendo de la estación en la que nos encontremos, algún dia de mal tiempo tendremos inexorablemente.

Entonces nos planteamos el dilema: ¿salgo a correr o no?

Obviamente si estamos siguiendo un plan de entrenamiento es para cumplirlo, aunque también se puede uno saltar un día.  Podemos compensarlo con entrenamiento en interior (en una cinta de correr), con ejercicios alternativos, o cambiando lo que nos tocaba hacer otro dia en el gimnasio y hacerlo hoy que llueve.

Lo malo es que tengamos una semana seguida lloviendo, entonces no nos queda otra que salir a correr.

miércoles, 4 de abril de 2018

Carrera Santo Toribio Astorga

Carrera Santo Toribio Astorga
Carrera Santo Toribio Astorga
Hoy miercoles 4 de abril hasta las 22h es el último dia para participar en el sorteo de 2 inscripciones gratuitas para la 9ª Edicion de la Carrera Popular de Santo Toribio , que se disputará este próximo domingo dia 8 de abril en Astorga, perteneciente a la Copa Diputacion de Leon de Carreras Populares.


Si no hay suerte en el sorteo, tienes hasta el viernes 6 para inscribirte por internet en este enlace.

martes, 3 de abril de 2018

El Dorsal en las Carreras Populares

El Dorsal en las Carreras Populares
El Dorsal en las Carreras Populares
La palabra Dorsal hace referencia etimológicamente hablando a la espalda, y en diccionario una de las acepciones hace referencia al "trozo de tela que llevan en la espalda con un número los participantes en eventos deportivos."

En las carreras populares por reglamentacion el dorsal hay que colocar en el pecho de manera que sea facilmente visible por los jueces.

Hoy en dia ha evolucionado y ya no es de tela, sino de un material que no pese, ni moleste (generalmente papel o similar), que soporte las inclemencias del tiempo mientras dure la carrera y que se pueda sujetar a la camiseta (bien mediante imanes, imperdibles o adhesivo).

En todo caso ha de identificar de manera clara al corredor incorporando un número (en ocasiones también un nombre o "nick", y pueden llevar aparte del nombre de la prueba publicidad

El tamaño puede ser variable siempre que cumpla las características antes descritas y su función. 
De unos años para aqui suelen incorporar el chip, de manera que cumple dos funciones. Les hay de un solo uso y reutilizables.

lunes, 2 de abril de 2018

Calendario de Carreras Populares

Calendario de Carreras Populares
Calendario de Carreras Populares
Tras la Semana Santa hay que plantearse la temporada de carreras. Para ello hemos actualizado el calendario de carreras populares de la Provincia de Leon, que está en continua actualizacion por cambios y novedades en las carreras.

domingo, 1 de abril de 2018

Sorteo Dorsales Carreras

Sorteo Dorsales Carreras
Sorteo Dorsales Carreras
Desde casi el principio de esta página a medida que se popularizaban las carreras hemos realizado sorteos de muchas cosas relacionadas con las carreras, las que más exito han tenido han sido los sorteos de inscripciones gratuitas para las carreras.

Os dejamos los sorteos que tenemos en marcha ahora mismo:




Atentos que los plazos para alguno acaban esta misma semana para tener un dorsal gratis.