jueves, 17 de enero de 2019

Proteger la cabeza del frio

protegernos del frio
proteccion del frio
En muchas ocasiones hemos escrito sobre que ropa ponernos en invierno para correr cuando el frio aprieta.
abrigar la cabeza
Gorro protegiendo la cabeza
En esta ocasion vamos a prestar atencion especial a la cabeza para desmitificar que el 80% de calor se pierde por esta. No es así, la perdida de calor se produce en funcion de la superficie corporal y la cabeza y cuello representan aproximadamente el 10% de esta, asi que se pierde ese porcentaje en calor.
buff en la cabeza
buff en la cabeza
Sin embargo como son una parte del cuerpo muy expuesta (como las manos) y tiene gran numero de celulas nerviosas se nota mas el frio.
gorra en la cabeza
gorra en la cabeza
Para protegerla aparte del tradicional gorro, existen buffes, bandanas, etc...Estos ultimos cuentan con la ventaja de que permiten tapar a la vez el cuello y la cabeza. Es cuestion de elegir el que mas nos guste y que permite a la vez evaporar el sudor y mantenernos calientes.

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