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lunes, 3 de junio de 2019

Fotografias Bierzo Triman 2019

Fotografias Bierzo Triman 2019
Fotos Bierzo Triman 2019
Ayer domingo se disputó en tierras bercianas el Bierzo Triman 2019 con menos calor que el dia anterior.

Estas son las fotografias del Bierzo Triman 2019,  gracias a a organizacion y en especial a Miguel Basurco por las facilidades recibidas.

martes, 28 de mayo de 2019

Bierzo Triman 2019

Bierzo Triman 2019
Bierzo Triman 2019
Hoy martes 28 de Mayo a las 14h se cierra el plazo para inscribirse en el Triatlon que se disputará en el Bierzo el domingo 2 de Junio: la V Edicion del Bierzo Triman.

Las inscripciones y la informacion sobre la prueba (que tiene cambios de circuito de bicicleta sobre el año pasado) se puede hacer en el siguiente enlace por internet.

sábado, 9 de febrero de 2019

Bierzo Triman 2019

Bierzo Triman 2019
Bierzo Triman 2019
Como en esta vida aparte de correr se pueden hacer otros deportes, se han abierto las incripciones para el Bierzo Triman y Triwoman que se correrá el domingo 2 de Junio con salida del Lago Carrucedo y llegada a Villafranca del Bierzo.

Habrá dos distancias:

MEDIA DISTANCIA
NATACIÓN: 1.900 MS (2 vueltas)
CICLISMO: 88 KMS (sin DRAFTING, 1 tramo de enlace + tres vueltas )
CARRERA: 21 KMS
CORTA DISTANCIA
NATACIÓN: 950 MS (1 vuelta)
CICLISMO: 39 KMS (sin DRAFTING, 1 tramo de enlace + 1 vuelta)
CARRERA: 10 KMS (pendiente confirmación)
Este es el enlace para inscribirse por internet

miércoles, 21 de marzo de 2018

El domingo Cruce la meta por decima vez

Hoy otro corredor de los que ha acabado todas las ediciones de la Media Maraton de León nos envía su crónica, Muchas gracias.
Media MAraton de Leon
Media Maraton de Leon 
Me confieso un amante del deporte y no puedo comenzar este relato sin una presentación previa.Mi nombre es Jose Antonio Nistal Morán,Bañezano de nacimiento.

Me inicié en el deporte y en concreto en el athletismo de niño en el club de Athletismo Hotachy de mi ciudad,siguiendo los pasos de mis hermanos,en casa siempre se respiró mucho deporte...

El mundo del balón casi siempre deslumbra a un niño y me decline por ello aunque lo alternaba con carreras cercanas,en esta etapa de mi vida tuve muchas experiencias positivas jugando en mi ciudad a Futbol y Futbol Sala.

En el 2008 había colgado ya las botas y motivado por un anuncio de la primera Media Maratón de León decidí apuntarme y como objetivo acabar y disfrutar de ella.

Fue una carrera trancendental que marcó el inicio de todo tipo de metas que he propuesto carreras de montaña,media maratones,maratón y finalmente  triathlón.

Inclusive con algún pódium sorprendiéndome en el tercer tiempo con los compañeros y que me impulsaba para seguir entrenando.

Triatlon Gijon

En el 2014 doy el salto al triathlón superando la temida natación , gracias a mi compañero y amigo David Rodríguez pude hacer mi debut en Ribadesella ,el dia después subimos a lagos de Covadonga a ver la Vuelta España, inolvidable!!!

He conocido a grandes personas desde aquella primera Media Maratón de León.,Podría definir el deporte como un aporte constante de valores,alegrías ,nuevas experiencias,amistades,en definitiva una forma de vida que a dia de hoy comparto junto a un grupo de amigos en el equipo de triathlón Trican Bañeza que fundamos en el año 2016.

transvulcania
transvulcania
El pasado domingo 18 de Marzo cruce por X vez la meta de esta emblemática carrera que nunca me decepciona y sorprende con nuevas sensaciones,el cambio de recorrido ha sido bueno o eso creo...

Mientras que las Salud, el Trabajo y la Familia nos permítan entrenar seguiremos disfrutando de la Media Maratón de León!!!

lunes, 5 de septiembre de 2016

Escuelas Intelligent Interval 2016

Escuelas Intelligent Interval Running
Escuelas Intelligent Interval Running
Hoy Lunes abren la matricula las escuelas Intelligent Interval para el curso 2016-2017 y el jueves será la presentacion oficial.

Entre las novedades para este año están los horarios, y los grupos, incluyendo el de iniciacion. Sigue habiendo escuela de Triatlon.

Toda la informacion en el cartel.

viernes, 30 de octubre de 2015

Ironman Hawaii Pedro

 Cronica Ironman Hawaii Pedro Cuevas
Son las 4 de  la mañana y todo el equipo LeónHawaii desplazado a la Isla, salimos de camino al comienzo de un largo dia cargado de emociones.Llegamos pronto a la zona del pier y eso nos permite aparcar cerca e ir tranquilamente andando para pasar los controles previos al comienzo de la prueba.
Jesus, Mari José y Patricia van cargados de todo tipo de instrumentos para animarme, yo a cambio voy cargado de ilusión y disfrute por estar donde estamos, con la tranquilidad de ir en buena compañía y con los deberes bien hechos. Deberes de una de las personas que mas me conoce y que sin hablarnos sabemos que pensamos, El COACH.

ironman hawai

Primero marcaje después pesaje y por ultimo revisión de bolsas para las transiciones, a la vuelta del box me cruzo con Raña y le deseo suerte pues le veo reparando una rueda a pocos minutos del inicio de la prueba.

Abrazos y besos antes de meterme en el agua, agua muy agradable que nada mas tocar decido adentrarme hasta la línea de salida mar adentro, allí una espera de 10 minutos me permiten salir en primera línea de grupos de edad, a sabiendas de que no soy un gran nadador y me darán de leches desde atrás...,  pero sorprendentemente dan la salida y totalmente limpia avanzamos hasta la primera boya donde si que hay un poco mas de nerviosismo pero nada fuera de lo normal, nadando sin agobios solo me preocupa una buena técnica la cual logro de manera cómoda hasta que llegamos al barco de giro mitad del trayecto, 30 minutos hasta ese punto. La vuelta es en contra de la corriente y se nota, con lo que veo unos pies que van viento en popa y decido pegarme a ellos, así logro salir del agua en 1hora 9minutos, natación lenta pero para todos, al final compruebo que sería mi mejor parcial.
ironman hawai

Una transición muy larga hasta los boxes para ponerse en modo ciclista y recoger la bicicleta,  al salir del box tengo a Mari José dando gritos y con un cencerro animándome como una loca, le saludo efusivamente mientras empiezo a entrar en la vorágine de los primeros km por las calles de Kona.
Salimos a la carretera que nos llevara a Hawi,  el ritmo es alto y cómodo para mi, adelanto a gente y también me adelantan a mi, me preocupo de mantener la distancia reglamentaria y así van cayendo los kilómetros, el viento es algo favorable si bien no sopla mucho, levanto un poco el ritmo pues a pesar de estar constantemente avituallándome noto ciertas flojera,  justo antes del giro de retorno empieza a llover, la sensación de humedad aumentas al igual que el viento, que ahora pasara a darnos de cara, en el km 110 aprox está el avituallamiento especial donde tengo un "intelligent-termo" con alimento que espero me reviva del bache que estoy pasando, no es así y pasados 30km se que la bicicleta se hará larga y toca aguantar el tipo. Los últimos kilómetros me pasa mucha gente lo que hace que me desanime un poco, pero la aptitud positiva me dice que el maratón me espera y allí me defiendo bastante mejor habitualmente. Parcial 5h 25minutos.
ironman hawai

Así llego al box donde hago una rápida transición para comenzar a correr con unas sensaciones malísimas pero unos ritmos de 4`30” que mantengo los primeros km por Alí Drive sin problemas, a la salida de allí veo otra vez a mis incondicionales y Jesus me acompaña unos metros dándome ánimos. Un poco de callejeo por la urbe y de nuevo subimos por Palani  (graciosa cuesta han puesto para romper el ritmo) a recorrer los 12 km de autovía recta e infinita que machaca las mentes mas duras, en mi caso era la humedad lo que me estaba matando y no dejaba que rodase a los ritmos habituales, en cada avituallamiento tocaba parar para cargar hielo en la visera y en las piernas, esa fue mi salvación, sin probar solido en todo el maratón los líquidos y el hielo me permitieron tener mejores sensaciones pero ya los ritmos estaban afectados por la humedad y el calor. Llegamos a Energy Lab y la ida se hace sin mayor problema, la vuelta ya es otro cantar, kilómetros 27 al 30 aprox ya con el cuerpo muy mermado solo me preocupaba de llegar al siguiente avituallamiento para cargar de hielo casi sin importarme que beber, agua, sales, cola, red bull, da igual, pero el hielo que no falte. En el maratón he adelantado a mucha gente y poco me adelantan, entre esos está algún español a los cuales saludo, como Marc, 23 añitos y tercera ver que está en Kona, eso son genes y no lo mio que es pura cabezonería como diría Rabanal. Unos km antes de bajar Palani ya noto los pies ablandados como una uva pasa, pero bajar esa puñetera cuesta es sinónimo de que unos miles de metros esta la meta esperando, metros antes de ella esta Patricia a la cual le recojo una bandera de España a cambio de un gran beso lleno de cariño y agradecimiento por toda una vida dedicada a mi pasión, sigo corriendo para adelante y para atrás, disfrutando del pasillo de gloria que es la entrada en meta del ironman Hawaii CAMPEONATO DEL Mundo 2015, la ocasión merece la excepción de no entrar en meta esprintado como la adrenalina me suele llevar a hacer, 10 metros antes esta Mari Jose con una bandera mas pequeña que aprovecho como excusa para PARARME DARLE SUS MERECIDOS BESOS DE AGRADECIMIENTO Y AHORA SI. Entro en meta disftutando de ese gran momento único por ser el primero, lo hemos logrado, finisher en Hawai: 10h 29minutos

ironman hawai

Una vez finalizada la prueba me siento  cosciente de lo privilegiado que soy por estar donde estoy gracias a muchos esfuerzos y no solo mios, todo el mundo que me rodea en mayor o menor medida, (de los presente y de los que por desgracia ya no están con nosotros), han puesto su granito para logra que Leon Hawaii 2015 tenga un final feliz.


Conclusiones: Cumplido objetivo de finalizar la prueba pero con la espina de no poder haber sacado todos esos entrenos que llevaba, que mejor escusa para intentar volver a la isla y sentir lo que es morir en la línea de llegada, en ello seguirá la ilusión de mis entrenos.

martes, 29 de septiembre de 2015

Pedro un leones en Ironman Hawai

ironman leon hawai

En la edición de este año del Ironman por excelencia el de Hawai, por primera vez en la historia participará un leonés: Pedro Ignacio Cuevas, que junto a otros 45 españoles formará parte de la expedición española mas numerosa en la historia de dicha prueba.

ironman pedro leon

Dicho triatlon, que es el más antiguo y además es Campeonato del mundo, se disputa desde 1978 y solo clasificarse ya es un éxito. Pedro participará en al categoria de 40-44 donde hay otros 6 españoles clasificados.
pedro ignacio cuevas
Pincha en la imagen para agrandar
Tras unos meses de trabajo intenso, con diversas acciones promocionales, hoy martes dia 29 a las 11h con entrada libre, en la 6º planta del Corte Ingles de León, habrá una presentación oficial con proyección de un video.

martes, 30 de junio de 2015

Triatlon de VIllameca Fotos y Clasificaciones

triatlon villameca

Como cuando se trata de hacer deporte no solo hay que correr , este pasado fin de semana se celebró el Triatlon de Villameca organizado por el Club Triatlon León, en el pantano del mismo nombre con un buen tiempo meteorológico.

Os dejamos las
-  Fotos de David,
- Fotos de Raul Vega Saco

a los que agradecemos su trabajo de fotógrafos.


Y las Clasificaciones:
-Absoluta Masculina
-Absoluta femenina
-Por Categorias
-Por Equipos

viernes, 29 de agosto de 2014

Escuela Intelligent Interval Leon

Escuela Interval
A medida que se acerca septiembre se suceden las presentaciones e inicios de las escuelas de running. Si la semana pasada fue la escuela de la ULE, ayer se presentó la Escuela  de Intelligent Interval en su sede.
Escuela Interval

El comienzo de la escuela está previsto para el jueves 18 de septiembre, pero el plazo de matricula comienzará el 1 de septiembre y otros años han cubierto todas las plazas el primer dia.

Entre otras novedades, la escuela abrirá sede en el Bierzo (Ponferrada) y ya tiene planificadas varias actividades complementarias y viajes a lo largo del año.

sábado, 29 de septiembre de 2012

Escuela de Triatlon Leon

Si el año pasado se crearon varias escuelas de corredores esta temporada han aparecido dos escuelas de Triatlon:

Escuela de Triatlon Interval Runners.
El proyecto ha sido puesto en marcha por la escuela de corredores populares “Intelligent - Interval Runners”. La escuela dirigida por los entrenadores de atletismo y triatlón Roberto García Ferreras y Miguel Ángel Rabanal comenzó su andadura hace poco más de un año contando en la actualidad con más de 130 corredores populares de todos los niveles.

El proyecto de la nueva escuela de Triatlón nace según la propia dirección de la escuela por “querer seguir innovando y manteniendo nuestra filosofía de trabajo multidisciplinar, formativa y saludable en el deporte popular. También cubrimos una demanda real en muchos corredores, también triatletas, que no encuentran grupo ni escuela en el que poder mejorar su técnica en la natación, sobre la bicicleta, etc”.
Todos los interesados en apuntarse y recibir información de la escuela podrán hacerlo en el teléfono 987 17 23 97 o en el correo: escueladelcorredor@gmail.com
 
Escuela de Leon Corre : Trileon
Los fundamentos del trabajo serán los mismos que en la escuela de corredores con sesiones grupales de carrera, natación y ciclismo.

La escuela estará dirigida por:
- DANIEL LAZO VALES: Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Entrenador Nacional de Atletismo y Entrenador de triatlón nivel III ITU.
- RUBEN ALONSO BORGE: Entrenador de triatlón nivel I ITU y experimentado triatleta y duatleta.
Diversión, buen ambiente y mucho por descubrir…… es lo que ofertan.
Los interesados pueden ponerse en contacto a través del correo trileoncorre@gmail.com

Coincidiendo con las presentaciones de estas escuelas sse va a celebrar un Curso de Monitor de Triatlon en Leon, pinchar en la imagen.
De hecho este año habrá una Escuela Deportiva Municipal en el ayuntamiento de León, para los niños de 6 a 12 años de Triatlon.