Mi primera media maraton en Leon

Cuando todavía no se han apagado los ecos de la 7 media maraton de León celebrada el domingo pasado, Henar del equipo Tortugas Trail nos envía la crónica de su primera media maratón que ha sido la de León. ¡Gracias, Henar y enhorabuena por tu carrera y por tu relato!

Mi preparación para esta carrera empezó hace más de un año. Después de intentar preparar la media maratón del año anterior y tener que posponerla debido a una trocanterítis. Llegar a este día preparada, sin lesiones y después de un año complicado, me hacía realmente muy feliz.

Suena el despertador y como un resorte me levanto. ¡Qué ganas tenía de empezar a correr! Intento desayunar tranquilamente para relajarme un poquito, me pongo la camiseta tortuguil y salgo hacia el Hispánico.

Pincha para agrandar. Salida Media Maraton de León

Cuando llego, veo un ambientazo estupendo. Todo el mundo con una sonrisa en la cara. Sonrisa nerviosa, como la mía, en muchos casos. Después de calentar un poquito, por fin aparecen mis Tortuguitas Marcos, Victor y Edu. Tres caballeros andantes que no dejaban  de animarme para que disfrutara de la carrera en todo momento.

Casi sin darme cuenta llegan las 10:30h y se oye el disparo de salida. ¡Empezamos!

Salimos a buen ritmo, voy regulando la respiración poco a poco y rápidamente llegamos a Santo Domingo. Nos encontramos con muchísima gente animando, banda de gaiteros incluida, ¡Que subidón! Increíbles las buenas sensaciones que tenía. Ya sin nervios y con tantos paisanos apoyando, sólo había que seguir.

La zona de Eras se hace un poco larga debido al viento y las rectas interminables, pero me encuentro bien. Tengo al globo de 1:45 delante y para mi sorpresa no va demasiado lejos.

Al poco llegamos al Auditorio dónde nos esperaban mi familia y muchas tortugas animando. Otro chute de energía estupendo para tirar con la sonrisa en la cara hasta la Catedral. ¡Vamos! Ya estoy en el km.10 y me encuentro muy bien.

Pinchar para agrandar. Km 9,800

En la zona de la Universidad aparecen los primeros síntomas de cansancio. Así que intento no pensar en los kilómetros que faltan. Pongo modo automático (estilo “ las tiradas largas de Miguel Ángel/Interval”). Los corredores nos vamos animando los unos a los otros. Estamos en el ecuador de la carrera y  todos sabemos que ya sólo queda la vuelta.

A partir de ese momento comienza lo más durillo. El cansancio y el miedo psicológico por saber que te viene lo peor (km. 15-18) hicieron que me pusiera algo nerviosa de nuevo. Sin embargo, al final, no fue tan duro como pensaba. La zona de la Candamia y la Lastra se hacen difíciles pero en ningún momento sentí necesidad de parar. Así que súper contenta, empiezo a acercarme a la zona de El Corte Inglés. ¡Lo estaba consiguiendo!

A un kilómetro de llegar al Hispánico la sonrisa ya no me cabe en la cara cuando veo a mi hermano. Estaba esperándome con la bici para acompañarme y animarme hasta el final: “¡Vamos campeona, que ya lo tienes!” me gritaba. Muy emocionada enfilo Fernández Ladreda, donde veo a mi padre. ¡Qué alegría! En ese momento una energía que no se bien de donde sale se apodera de mí.  Subo el ritmo, abro zancada, sonrisa en la cara y ¡A Volar!

Dando la vuelta a la última glorieta la gente no deja de animar. Veo a mis amigos gritándome “¡Vamos, Lo has conseguido!”. Y antes de entrar al Hispánico  mi madre y mi abuela también me gritan animando como locas. El subidón ya era máximo.

Llegada media maraton leon

Tomo la curva y entro en el estadio. Veo a mis tortugas Marcos y Víctor que ya habían terminado.  Al fondo visualizo la Meta. Lo que sentí en ese momento no lo olvidaré jamás.

La felicidad absoluta. Las piernas me iban solas y yo no podía parar de reirme. Lo había conseguido. 21 km después de empezar había cumplido mi objetivo.  

Había terminado Mi Primera Media Maratón Feliz.

Compañera de entrenamientos

Éste es el relato de Nuria, la compañera de entrenamientos de Geli, que la semana pasado nos contó su experiencia en la media maraton de León

Nuria y Geli (en el centro de la imagen) 10kms ULE

"La verdad es que no se en que momento me plantee intentar correr la media maratón, pero me parece mentira que me lo esté pensando. Siempre he hecho algo de deporte pero correr era mi asignatura pendiente.

Cuando mi amiga Geli corrió la media hace dos años me pareció que tenia un mérito increíble y sentí una envidia sana porque sabía que yo jamas seria capaz de hacer algo así. Poco a poco , rato a rato fuimos quedando para correr y entre tardes de terapia y alguna risa los kilómetros fueron cayendo, primero 6, luego 8, 10... No me puedo olvidar de aquel sufrimiento pero la verdad es q me sentía muy bien. Ya estaba enganchada.... 

Este verano en las tranquilas y agradables tardes de piscina, Geli sugirió q este año el reto sería la media. Alguna dijo q estaba loca pero dentro de mi quedó el gusanillo. Y como el año pasado, rato a rato, reto a reto ya han caído los 12 . El sufrimiento sigue pero es menor. Lo q ha crecido es esa extraña pero agradable sensación que sientes después de hacerlos. Eso no tiene precio !!! 

No se si al final iré o no pero si tengo claro q no dejaré de intentarlo. Como dice Geli no lo tenemos facil porque nuestro tiempo es de nuestros hijos, sus entrenamientos, el trabajo, la compra , la casa.....y yo además tengo otro inconveniente y es que sola no salgo. 

Geli me anima pero me conozco y se q no lo voy a hacer así que dependo de ella. Geli se ha convertido en una costumbre tan necesaria como mis zapatillas. Dice que la semana que viene haremos los 15 y yo la digo.....tira!!!

Dos años desde mi primera vez

Dos años han pasado desde mi primera y última media. No sé muy bien el momento en el que decido volver a intentar la cruzada. Pero el caso es que aquí estoy: ¡Animada de nuevo.!

La media maratón del 2013 para mí fue espectacular y pude acabarla contra mi propio pronóstico, que no contra el de los que me rodean. Porque no hay peor enemigo que uno mismo.

Si bien es cierto que después de aquel maratón, tardé mucho en volver a ponerme las zapatillas y hasta hace poco andaba diciendo que otra más no. Ya este año me empezó a rondar por la cabeza la idea de prepararla de nuevo.

La preparación este año difiere en varios puntos, y es que tengo una víctima. Ando en tratos con la que, últimamente, se ha convertido en mi pareja de correrías, para que me acompañe. Quiere, pero está con el miedo normal de los primerizos. Nuria es la que, al final del verano del 2013, junto con Lili y conmigo, deciden empezar a aprovechar los tiempos de entrenamiento de nuestros hijos y echar unas "carrerinas" por las inmediaciones de la Palomera. En mayo de 2014 ya nos animamos las tres a la carrera universitaria. Y la disfrutamos a tope. No hemos parado desde aquella.

No he conseguido que se inscriba... aún. Pero solo es cuestión de tiempo, porque moral nos sobra.

Ahora se afronta el reto de otro modo. Quiero decir que ya sé qué preparación puede resultar para enfrentarse a una carrera de este tipo. No ha habido parón en Navidades porque me he apuntado a dos carreras de 8 km y eso hace que no haya ruptura. La nieve nos ha tenido paradas una semana. Pero procuramos salir al menos juntas, una vez a la semana, dos con suerte...

Ya hemos empezado a hacer los 12 km y, como dice Nuria, este sufrimiento solo lo entiende quien lo vive. Hemos empezado desde los 8...10... y queremos hacer próximamente una prueba de unos 15/17 km.

Para mí las sensaciones son buenas, tenemos tiempo de prepararnos y ganas. Pensar en hacer 21 km para personas que tenemos el tiempo milimetrado y conseguir unas horas a la semana en las que nos sobren las fuerzas tampoco es fácil...  porque nosotras cuando no estamos trabajando somos taxistas, cocineras, relaciones públicas, cuidadoras, enfermeras, limpiadoras, psicólogas, profesoras...

Por cierto, ya estoy inscrita... no hay marcha atrás.

Logré mi primera media

Casi como colofón ponemos la última crónica recibida hasta la fecha de la media maratón de Léon, en este caso E G nos narra su primera media, que fue la de León.

Ufff todavia estoy entre cansado/excitado/sorprendido y un poco decepcionado.

Primero ENHORABUENA  a todos los corredores y a los calidos aplausos y gritos de animo del publico y gente por las calles, en mi caso lo agredecí mucho.

Llevo corriendo menos de un año, empeze por culpa de lo normal....engordé....engordé mucho...hasta ponerme en 98kg con 184 de altura, asi que...a correr toca....

En este año y gracias a la insistencia y "pique" sano de un compañero y amigo (Marco) fui cogiendo ritmo...corri los 10 km de la Sanitas Marca y los 10 km de León, el tiempo.....ejem....discretos 54 y 56 minutos, pero este enero me empezó a picar con la "media"...se me hacia imposible.....pero como ponia en un Wass que me mandaron....".......... Correr parecia de locos, 5km se veían difíciles, 10km un sueño, 21km inimaginable, 42km imposible......Imposible es una opinión que aprendí a cambiar...."

bueno yo me qude en los 21...jeje pero todo se andará...o se correrá en este caso.

Bueno pues la semana anterior a la carrera me decia corro esta y se acabó, me quedo en los 10km, pero...no se que me paso despues de correrla, y eso que desde el 17 al 20 fue una agonia...andando y corriendo...ufff, bueno por donde iba, a la hora de comer, ya duchadito....dije.....EL PROXIMO AÑO A BAJAR EL TIEMPO......esto es como una droga jajajaja.

Bueno, lo dicho, que gracias a todos, corredores, asisitentes, organización, publico y por su puesto familia....que me sufrieron y de lo lindo.....y el proximo año si puedo a las 10:30 en la linea de salida estaré, aunque tarde 2:30:00

P.D.: APLAUDO desde aquí a una CORREDORA que llegó fuera de tiempo, después de la ambulancia y demás, pero que ACABO...me la cruzé en la calle en Fray Luis de León, corriendo por la acera, pues como dije estaba fuera de tiempo. OLE Y OOOLE POR ELLA.

Son las 6 de la mañana

Seguimos con los relatos que nos habeis enviado de vuestro debut en la media maraton de León, el pasado domingo día 16 de marzo, donde seguimos subiendo fotos de la media. Hoy es Flor quien ha compartido con nosotros su experiencia.

"Son las 6:00 de la mañana del día 16 de marzo de 2014 y antes de que suene el despertador mi cuerpo y mente me dicen que me levante ya. Hoy cobra más sentido el día, se cumplen 4 meses de una despedida.

Después de un desayuno de zumo natural, tostadas y leche tocaba asearse y preparar la ropa. Poner el dorsal en la camiseta del equipo (GTC GENTE CORRIENTE), mirar si la batería del reloj está cargada, .... Suena un aviso del móvil, un whatssap de una persona muy querida, da sus últimos consejos como corredor y la palabra clave del día, DISFRUTA!!!

Llega el momento y se acerca la hora toca marchar, un beso a la esclava de Luna y una última lágrima!!

Ya en la salida y tras unas fotos con el equipo, toca posicionarse para la salida.

Ahora sí, son las 10:33 y comienza mi primera media maratón! Hasta el km 7,5 son todo son caras conocidas y momentos de saludos entre nosotros. Sentir en cada calle que pasabas gente animándote y decir tu nombre sin conocerles por el hecho de llegar tu nombre escrito en el dorsal te da más ganas de vivir la experiencia.

Llegando a La Candamia mi cuerpo y cabeza siento que van bien hasta desviar mi vista al reloj y ver que si seguía a ese ritmo el tiempo que me había marcado no lo conseguiría. Mi cabeza de repente se puso en marcha y la música de ac/dc, rolling stone,.... empezaba a sonar en mi cabeza. "Disfruta del concierto!!" - me decía.

Último km y cada vez más gente se agolpaba, animando y aplaudiendo.La meta estaba cada vez más cerca.

Últimos metros y ves cómo un hombre a sólo 100 metros está en el suelo siendo atendido por un sanitario y ves que te toca pasar delante de aquél hombre no es muy gratificante.

Pasada la línea de meta y ver el crono (1:45:42) mi cabeza me juega otra mala pasada, pensar en Luna y las ganas de abrazarla.

Según me iba alejando del evento, más imágenes llegaban a mi cabeza de la experiencia vivida en esa hora y cuarenta y cinco minutos.Y cómo recompensa, antes de irme una felicitación de alguien muy especial!

Gracias por el apoyo recibido en los últimos días de todos que sois muchos, pero en especial a dos personas, Enoc Alonso y Abel Fernández Salegui.

El próximo año intentaré mejorarme a mí misma, pero sobretodo vivir la experiencia con más ganas!!!

Gracias amigos, nos vemos corriendo!!!"

Su año de media maraton

Hoy Sara Vega nos cuenta su experiencia en la preparación de la primera media maraton de su vida.

Me presento, soy Sara Vega de #Mediatic@s Running… hace meses me comprometí a contar mi primera media  y ahora, pasada ya una semana, no sé ni por dónde empezar, con lo fácil que parece cuando lees otras crónicas, casi tan fácil como cuando ves correr a otras personas y piensas “eso lo hago yo con la gorra”… si si pues deja de hablar y corre.

Pues bien, mi primera media comenzó hace más de un año… un día, sin planearlo, rodando con mi amiga Rocío, nos hicimos 12 km y tan frescas, la una por la otra y la otra por la una, decidimos que a este ritmo y entrenando poco más haríamos la Media de León; hablábamos por aquel entonces de la media del año pasado.

Los días iban pasando, la Media se iba acercando y los entrenos no estaban saliendo tan frescos como nos habíamos inventado,… Si una primera media te llena de dudas, cuando sabes que no estás preparada los nervios invaden tu día a día. Empecé a encontrarme mal en los rodajes, a sentirme muy cansada, a no conseguir el volumen de km que quería,… en definitiva a estar completamente obsesionada. Hasta que me dije “Basta” está no es mi guerra, corro para disfrutar y me estoy alejando de ello.

Y así dejamos pasar la oportunidad del debut ese año, aunque con la espinita clavada. La carrera había pasado, pero la idea aún rondaba la cabeza y con un año por delante la ilusión por correr la Media de mi ciudad iba creciendo.

Y sin perder de vista mi objetivo, sigo entrenando, realizando otras carreras por la provincia… y sin apenas darme cuenta pasa un año y se abren de nuevo las inscripciones “Ahí que nervios de nuevo”… Me apunto en enero mismo, “así a lo loco” para no dar cancha a los nervios de última hora y me dejen fuera  de combate otra vez más.

Este año es distinto, estoy disfrutando cada día!!!  “Esto me gusta”

Ya estoy a una semana de “Mi Media” ufff ahí es nada… y como cuando era niña y el cole nos llevaba de excursión empiezo a ponerme nerviosa y comienzo a soñar que llega el domingo y no encuentro mis zapatillas AAAAAHHH no puede ser, me duermo y no llego a la salida NOOOO!!! 

Y con esa sensación entre ansias y ganas de correr YA, llegó el domingo 16 de marzo 2014!!!  Dudo que olvide esta fecha.

Ahí me veo, como se suele decir bajo el arco de salida, aunque mi cajón estaba a metros y metros del arco… jiji ya no estoy nerviosa, es EL día… “es MI día”.

Dan la salida y una sensación de emoción me recorre el cuerpo, y… #afuegoooo. Podría contaros cada minuto de carrera, cada km y cada frase de ánimo… los recuerdo como si fuese hoy mismo, la gente que ha corrido una media sabe de lo que hablo… pero hay que resumir, que lo poco agrada… ;)

Quería correr con el globo de las 2h, pero el calor de ese día me hace ir bastante asfixiada y en el km 5 le dejo ir, pero no me importa, estoy disfrutando como una enana. No vuelvo a mirar el GPS, no tengo ni idea del ritmo que llevo, ni lo que tardaré,… no me importa, estoy corriendo en Mi ciudad, con MI gente, es MI día… Paso ratos de mucho calor, pero también de mucha emoción, tengo que contener las lágrimas a medida que van pasando los kms,.. esas gaitas por el recorrido…, esos ánimos de la gente… No solo estoy cumpliendo mi objetivo, sino que puedo disfrutarlo con las personas que más quiero.

Llego a la recta final y allí están de nuevo,  mi padre, que no falta a ninguna de mis carreras, mis amig@s esas “personas extrañas” que no corren ni entienden porque corremos los demás pero ahí están siempre apoyándome, mi gran equipo #Mediatic@s Running… y tantas y tantas personas a las que estoy enormemente agradecida por todo lo que hacen por mí. GRACIAS!!

Me dejo llevar y sigo el consejo de mi amigo Tomás “No esprintes, vete despacio, saborea el momento…” qué gran consejo. No sé los metros que corremos por la pista del Hispánico,  pero son los suficientes para recordar cada momento de este año, MI AÑO DE MEDIA MARATÓN.

No sabría explicaros la satisfacción que invade el cuerpo al cruzar la meta,… y tampoco lo veo necesario, creo que es algo que cada uno debe experimentar por sí mismo, así que a l@s amig@s que aún no han debutado, tenéis un año por delante… A entrenar!!!

Nos vemos corriendo.

Una semana despues media maraton leon

Una semana después de la media maratón León publicamos la Crónica de Cris (Cristina), que vino desde Bilbao (no sabemos si desde la margen izda o dcha) a correr su primer media a León, junto a su hermana.

"Hace poco más de un año que empecé en este fascinante mundo de las carreras populares, un día haces una de 5 km, luego te atreves con otras de 7Kms, llegas a las de 10 kilómetros…….y por eso de que eres capaz de todo finalmente te marcas el objetivo de correr una media maratón y a partir de entonces ya no puedes quitarte de la mente la palabra “maratón”, incluso hay gente que empieza a medir las cosas en unidades de “media maratón”.

Mis inicios en las carreras fueron siempre animada por mi pareja, amigos y familia, y tanto fue así que conseguí meterle el gusanillo de correr a mi hermana, junto a la cuál debutamos en esta distancia en la ciudad de León.

Para mí esta media maratón comenzó justo en el momento en que terminé de correr la carrera 10 km ciudad de León el 13 de octubre 2013, a partir de ahí han sido cuatro meses de preparación de la prueba, y ya no solo a nivel físico, sino también psicológico.

 En cuanto al entrenamiento físico una de las cosas que mas me han costado ha sido el entreno en soledad, desde León, mi hermana y Mari me animaban a entrenar y me llamaban por teléfono para evitar que la pereza me venciera, muchas gracias chicas!!

En cuanto al coco se refiere, los nervios de siempre, seré capaz de correr una distancia tan larga?, y si no consigo acabarla?..........preguntas como estas me asaltaban a ratos y más aún cuando la semana anterior a la prueba una inoportuna gripe consiguió hacerme quedarme en la cama tres días y sin entrenar.

Pero por fin llegó el día “MM”!!, llegamos desde Bilbao el jueves por la noche a León donde nos esperaban mis “locas” favoritas de las carreras; MJ y mi hermanita. Además esta vez íbamos acompañados por Ignacio y Bea, compañeros que conocimos gracias a la Behobia-San Sebastian, pero esa es otra curiosa historia que os deberán contar los afectados.

Tras dos días de buena compañía y emociones muy intensas nos levantamos el domingo a las 8, con un nudo en el estómago casi no soy capaz de tragarme unas tostadas y un café, donde está la ropa de correr? yo la había preparado el día antes!…………tiene carga el pulsómetro? ….. y la música? La llevo o no la llevo?............los nervios no me dejan ni pensar y al final salgo de casa con la sensación de que me olvidan la mitad de las cosas que quería llevar, cierro la puerta de casa y se acabó.

Según nos acercamos a la línea de salida y puedo oir la música y el bullicio de gente (creo que nunca he corrido una carrera con tanta gente) mis pulsaciones se disparan, alcanzando el máximo en el momento en que oigo el disparo y la gente empezamos a movernos. Los primeros 2 kiómetros son de locura, salgo atacada, esquivando a la gente y buscando con la mirada algún rostro conocido entre las aceras que me tranquilice. Hasta el kilometro 10 voy muy animada disfrutando a tope de los encantos de esta ciudad que tanto me gusta, la gente animando, las gaitas en San Marcos…..me encuentro genial y me siento con fuerzas. 

La subida a la Catedral la recordaba más dura en la carrera de 10 km, pero ya la he pasado y no ha sido para tanto, venga ánimo!!!!.  Como todo lo que sube baja así se baja mi ánimo entorno al km 12, las fuerzas empiezan a fallarme, el calor y la gripe me pasan factura haciendo que no pueda respirar a pleno pulmón. A partir de km 16 me convierto en una "sufridora"  pero por eso de que soy de Bilbao y cabezona no me doy por vencida, esta carrera la acabo si o si. 

Entre el km 19 y 20 consigo ver a lo lejos a Oscar, que aunque no ha podido correr por una caída con la bici y la dichosa gripe que se la pegué también, se ha puesto las zapatillas para animarnos y llevarnos a la meta como si fuera nuestro globo de oxígeno. En la rotonda de la plaza de toros Oscar me grita: vamos que ya es todo cuesta abajo!!!, pero a mi todo se me hace cuesta arriba, tengo un arranque de orgullo y aprieto pero el impulso me dura 30 segundos, mis pulmones no dan más. La entrada en meta indescriptible, voy sonriendo de oreja a oreja, ya está ¡¡¡PRUEBA SUPERADA!!!

Me llevo de esta carrera los mayores premios que son haber pasado un maravilloso fin de semana con buena gente y buen ambiente, el orgullo de haber terminado la prueba en un tiempo decente, el de poder presumir de ser la hermana de una campeona que batió record y estar al lado de otra grande (MJ), chicas: ¡¡sois las mejores!! nos vemos corriendo".