viernes, 12 de octubre de 2012

Carrera 10 Kms Leon: 2 dias


Solo quedan dos dias para los 10 kms de León, la segunda prueba en número de corredores que se disputa en la Provincia de León.

El trabajo ya está hecho, sólo quedan los pequeños retoques. Aqui ya sabeis que no hay reglas, pero si podemos daros algunos consejos.A unos os vendrán bien, otros preferireis hacer otras cosas.

Hay corredores que descansan dos dias antes de la prueba (es decir hoy viernes no salen a correr) y mañana sábado el día de la prueba salen unos 30 minutos a rodar un poco y a "activarse".
Por el contrario, otros prefieren descansar el día antes de la prueba, es decir mañana, y hacer hoy viernes el último rodaje.
Es recomendable, en lo posible, irse adaptando al horario del domingo(esta vez es más fácil por el puente):
Levantarse a la hora que nos vamos a levantar el domingo, desayunar a la misma hora y lo mismo que vamos  a desayunar el domingo, ...

Por último, recordaros que mañana sábado ya se pueden recoger el dorsal, el chip y nos imaginamos que la camiseta en el "Espacio 10 kms Chorco", en Fray Luis de Leon, 17 (ver mapa) de 11 a 14h y de 17 a 20h.
El domingo se podrá recoger en la salida de 8 a 10 de la mañana en la secretaría del Estadio Hispánico.

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