Uno de los aspectos más complicados del corredor popular es saber cual es su motivación yconseguir mantenerla o aumentarla en los momentos duros. La motivación no tiene porqué coincidir con la respuesta la típica pregunta de ¿por que corres? que muchas veces nos hacen o nos hacemos.
Hay cientos de razones para correr, de hecho hay páginas web dedicadas a ello. Sin embargo la motivación (que viene del latín y significa "causa del movimiento") va más allá y surge de una necesidad (oculta o visible) que hemos de satisfacer. Los que corremos en León, tenemos una alta motivación, porque cuando no hace frio, hace calor, o llueve, o hace viento, o hay tormenta con rayos, o todo a la vez....
Los motivos para correr pueden ser racionales (que se puedan razonar objetivamente, por ejemplo porque cuando salgo a correr duermo mejor) o emocionales (con una explicación subjetiva, por ejemplo: "cuando corro me siento libre"). Pueden ser egocéntricos (para sentirme mejor Yo) o altruistas (para ayudar a un amigo a que salga de casa). Por ultimo pueden ser de atracción (porque está de moda) o de rechazo (dejar de hacer algo y en su lugar salir a correr, por ejemplo si no salgo a correr me voy a quedar en casa sentado viendo al tele).
A todo ello hay que sumarle factores intrinsecos y factores extrínsecos.
Entre los primeros se encuentran la Autonomía : para decidir lo que quiero hacer. La Maestria: el deseo de hacer algo mejor. El Proposito que es el deseo de hacer algo más grande que nosotros mismos.
Los factores extrínsecos son aquellos externos a nosotros , pero que también nos influyen: trabajo, tiempo, amigos, familia, la repercursion social, ...
Dicho todo esto, te animo a salir a correr. La mejor motivación es pensar que te va a ayudar a ser más feliz y a sentirte mejor; y además si sales acompañado podrás compartir esos momentos con otra u otras personas.
Esta entrada va dedicada a todos los que necesiten un poco de motivación para salir a correr, no lo pienses más y hazlo. ! Si, te lo digo a ti !....
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