Fin del Boom del deporte

Fin del Boom del deporte

Con la apertura de las terrazas al entrar en la fase 1 se ha notado el descenso de personas que llenaban calles, plaza, avenidas, campos y carriles-bici haciendo deporte.

Se ha vuelto mas o menos al número anterior, siempre habrá alguien mas y alguno menos, pero han desaparecido las aglomeraciones de corredores, andarines y ciclistas que se vieron cuando se abrió la posibilidad de salir de casa a hacer deporte individual el pasado sabado 2 de mayo a las 6 de la mañana.

En cuanto vayamos pasando de fases volveremos a la normalidad, la gente sigue prefiriendo la terraza (donde ahora si te atiende el camarero -antes en muchas tenias que entrar a pedir y servirte Tu-) a la actividad física. A ver si las carreras también vuelven a la normalidad -con algunos cambios-

Cambio de fase 1 Corredores Populares

Cambio de fase Corredores Populares

Para mañana lunes 25 de mayo desde las 0:00h los corredores y deportistas en general se verán afectados por algunos cambios. Intentaremos simplificar el maremagnum de normas, ordenes y demás.

Los que pasamos de la fase 0 a la fase 1, el principal cambio es que la práctica del deporte deja de ser individual para poder hacerse en grupo , pero con limitaciones. Las principales y mas importantes son: 

-Los horarios no varían. De 6 a 10h y de 20 a 23h (para los mayores de 14 años y menores de 70) . De 10 a 12h y de 19 a 20h (para los de 70 años y mayores de esa edad). 

En los municipios de menos de 10.000 habitantes o con menos de una densidad de 100 hab/km2 no existen franjas horarias.

-El máximo de personas podrá ser de 10. 15 personas en el caso de  los municipios de menos de 10.000 habitantes o con menos de una densidad de 100 hab/km2 .

-Deben de mantener la distnacia de seguridad de al menos 2m. tanto al correr como al adelantar. (aproximadamente 3 zancadas)

-En el caso de los ciclistas la distancia de seguridad ha de ser de 10m. (está complicado adelantar)

-Antes de empezar la actividad física y al acabar hay que ponerse la mascarilla, ya que el poder hacer deporte sin mascarilla es una excepcion a la norma general que la hizo obligatoria a partir del pasado jueves 21 de mayo.

-Sigues sin poder salir del municipio si no estás federado.

Esperamos superar pronto todas las fases (0, 1, 2 y 3) porque eso significará que la pandemia del COVID-19 habrá remitido y podemos recuperar la normalidad.

Madrugar para Correr

Madrugar para Correr

Tras la aprobacion del desconfinamiento, las actividades deportivas en municipios de mas de 5000 habitantes, próximamente parece que en municipios de 10000 habitantes están acotadas a los horarios de 6h a 10h y de 20 a 23h. 

En la La franja horaria de 20 a 23h sobre todo los fines de semana se concentran gran cantidad de personas, por lo que es complicado mantener la distancia de seguridad de 2 metros, por lo que la mejor opcion es madrugar para correr sin agobios, ya que el correr con mascarilla tiene sus contraindicaciones.

Con lo cual madrugaremos también los fines de semana....para hacer deporte

Carrera La Batallona 2020 Suspendida

Carrera La Batallona 2020 Suspendida

La Carrera La Batallona de Somiedo 2020 ha sido suspendida debido a la Crisis Sanitaria del Coronavirus.

La carrera que todos los años veía comprometida su celebracion dependiendo de la aprobación o no por parte de las autoridades del Parque Natural por el que transcurría, ha sido anulada por la circunstancia que todos conocemos.

No obstante existe la posibilidad de "inscribirse" y conseguir la camiseta conmemorativa y un dorsal en este enlace

Desde la organizacion envian Un fuerte abrazo virtual para tod@s y NOS VEMOS EN SOMIEDO!!!!!!!!!!!!!

Los leoneses se lanzaron a correr

Los leoneses se lanzaron a correr

Ayer sabado primer dia en que se podía salir a correr y a pasear tras 49 dias de confinamiento  los leoneses se lanzaron a correr y andar por el municipio en los horarios previstos, con mas afluencia por la tarde-noche que por la mañana, donde las riberas de los dos rios que abrazan Leon, el Bernesga y el Torio se vieron abarrotadas de gente andando, corriendo y en bici.

Extremar la precaucion aunque haya pocos coches, porque se pudo ver mucha gente corriendo y andando por la calzada. Siguen circulando bicicletas y vehiculos a motor. Y mantener la distancia de seguridad con otros corredores.

Sabado 2 Mayo 6 de la Mañana

Salida Carrera Popular

El sabado 2 de mayo a las 6 de la mañana comienza el periodo en el que se puede salir a hacer actividad física individual al aire libre según la Orden del ministerio de Sanidad.

Respetar las distancia de seguridad y el resto de condiciones higiénicas, y no intenteis darlo todo le primer dia.

Después de 49 dias encerrados, aunque se haya hecho ejercicio en casa, en la cinta de correr y en la bici estática o rodillo, lo aconsejable es empezar poco a poco para evitar lesiones e incorporarse paulatinamente al ejercico fisico. 

Será el primer dia, pero no el último (si todo va bien)

Suspendida Media Maraton del Dulce 2020

Suspendida Media Maraton del Dulce 2020

La conocida hasta ahora como Media Maraton del Dulce, que había cambiado su nombre por el de Media Maraton de la Ribera del  Orbigo, no podrá estrenar ese cambio el  domingo 17 de mayo 2020 al haber sido suspendida por la pandemia del COVID-19 hasta el 16 de mayo del 2021.

Se suspenden también los 5 y 10 kms dulces, que no habían cambiado de nombre.

Desde la organizacion de la prueba envian muchos ánimos a los corredores y sus familias, y confian en que la edicion del 2021 se puede llevar a cabo.

Poder Salir a Correr

Poder Salir a Correr

Despues de mas de un mes confinados por el gobierno a causa de la pandemia del Coronavirus COVID-19, la pregunta es cuando y como podremos salir de casa.

Quizás con los números y estadísticas que existen ahora mismo, sea pronto de hablar de cuando se podrá salir a correr y de cuales serán las condiciones.

En todo caso y a la espera de la regulacion gubernamental., está claro que todo lo relacionado con las carreras populares y el deporte va a ser diferente a lo que conocemos hasta ahora, y a si va a ser hasta que haya una vacuna efectiva, para lo que no hay fecha.

De momento sigue en casa ejercitandote con estos ejemplos.

Ejercicios Quedate en casa

Ejercicios Quedate en casa

Cuando se cumplen dos semanas de la cuarentena, os dejamos dos videos con ejercicios cortesía de Fisioleon y #quedateencasa.

Video1 

Video2

El dia de la Media Maraton de Leon 2020

Camiseta de la ultima Media Maraton de Leon

Hoy domingo 22 de marzo habría sido el día en que se ubiese corrido la XII Edicion de la Media Maraton de Leon 2020, suspendida y ahora aplazada por el ayuntamiento de Leon para el 21 de marzo del 2021.

La temperatura en la que se hubiera corrido es entre 10ºC y 13ºC con posibilidad de pequeñas precipitaciones (0,1mm) (ver tiempo para hoy en Leon).

De momento toca seguir quedandose en casa, ya vendrán mejores tiempos.

Feria del corredor Media de Leon

Camiseta primera media maraton de leon 2009

Hoy sabado 21 de marzo se habría celebrado la Feria del Corredor de la Media Maraton de Leon 2020.

Hoy los corredores recibiriamos el número de dorsal, habriamos ido a la Feria del corredor, recogida la camiseta, y compartido experiencias y conversaciones con los demas corredores.

Mañana se celebraria la edicion número 12 de la Media de Leon suspendida por el coronavirus.

Seguimos recomendando la campaña #QuedateEnCasa

Suspendida la Media Maraton de Leon

Suspendida la Media de Leon 2020

Al final se ha confirmado la Suspension de la Media Maraton de Leon 2020, se aplaza un año  para el domingo 21 de marzo del 2021.

Los inscritos para la edicion del 2020 podrán correr la del 2021 sin coste alguno.

Ver comunicado oficial

La media Maraton de Leon 2020

Foto de la ultima edicion de La media Maraton de Leon 

La celebracion de la edicion número 12 de la Media Maraton de Leon el domingo 22 de marzo es una incognita.

De momento no está suspendida, pero según se desarrollen los acontecimientos el estado de la prueba puede cambiar de un instante a otro.

Descargar comunicado oficial de le organizacion